طريقة عمل صوص الفراولة اللذيذ
تاريخ النشر: 13th, February 2025 GMT
قدمت الشيف هدى العاصى عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير صوص الفراولة اللذيذ يعتبر إضافة رائعة لعدة أطباق مثل آيس كريم، كيك، بان كيك، وافل، وغيرها.
إليك طريقة عمل صوص الفراولة اللذيذ:
المكونات..
- 2 كوب فراولة طازجة أو مجمدة
- 1/2 كوب سكر
- 1/4 كوب ماء
- 2 ملعقة طعام عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
طريقة التحضير.
1. اغسل الفراولة جيدًا وقطعها إلى قطع صغيرة.
2. ضع الفراولة، السكر، الماء، عصير الليمون في وعاء على نار متوسطة.
3. اخلط المكونات جيدًا حتى يذوب السكر.
4. اترك الخليط على النار لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونه غامقًا.
5. أزل الوعاء من على النار واضف الفانيليا (إذا رغبت).
6. اترك الصوص يبرد قبل استخدامها.
نصائح..
- استخدم فراولة طازجة للحصول على أفضل النتائج.
- يمكنك زيادة أو تقليل كمية السكر حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة القليل من الزبدة أو الكريمة للحصول على صوص أكثر غنىً.
- يمكنك تخزين الصوص في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
استخدامات صوص الفراولة..
- آيس كريم
- كيك
- بان كيك
- وافل
- كريمة الفراولة
- مشروبات الفراولة
- توبينغ للفطائر والكيك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طريقة عمل صوص الفراولة صوص الفراولة المزيد
إقرأ أيضاً:
حسب سنك .. اعرف كمية السكر المسموحة يوميا للأطفال والكبار والمراهقين
توصي الهيئات الدولية بأن لا تشكل السكريات الحرة أو السكريات المضافة إلى الطعام أو المشروبات، والسكريات الموجودة بشكل طبيعي في العسل والشراب وعصائر الفاكهة والخضروات غير المحلاة والعصائر والمشروبات أكثر من 5% من الطاقة (السعرات الحرارية) التي تحصل عليها من الطعام والشراب كل يوم.
وتسبب زيادة نسبة السكر في الجسم في تعرض الانسان بعدد كبير من المشاكل الصحية من بينها زيادة الالتهابات مقاومة الانسولين مرض السكري انخفاض التركيز الذاكرة زيادة فرط النشاط والحركة وغيرها الكثير من المشكلات لذا لابد من معرفه النسبة الصحيحة من السكر لكل فئة عمرية والالتزام بها.
ووفقا لما جاء في موقع NHS نعرض لكم نسبة السكر الصحية التى يجب الالتزام بها حتى لا يصاب الأشخاص بالأمراض المختلفة.
نسبة السكر لكل سنيجب ألا يتناول البالغون أكثر من 30 جرامًا من السكريات الحرة يوميًا (أي ما يعادل تقريبًا 7 مكعبات سكر).
لا ينبغي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 10 سنوات تناول أكثر من 24 جرامًا من السكريات الحرة يوميًا (6 مكعبات سكر).
لا ينبغي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 سنوات تناول أكثر من 19 جرامًا من السكريات الحرة يوميًا (5 مكعبات سكر).
لا ينبغي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 3 سنوات تناول أكثر من 14 جرامًا من السكريات الحرة يوميًا (3 مكعبات ونصف من السكر).
يجب ألا يتناول الأطفال بعمر سنة واحدة أكثر من ١٠ غرامات من السكريات الحرة يوميًا (مكعبان ونصف من السكر). تعرّف على المزيد حول الأطعمة المناسبة للأطفال الصغار.
لا يوجد حدّ أقصى للكميات المسموح بها للأطفال دون سنّ عام واحد، ولكن يجب تجنّب إضافة السكريات إلى الأطعمة والمشروبات المُقدّمة لهم ويجب تقليل وتيرة وكمية الأطعمة والمشروبات السكرية قدر الإمكان.
توجد السكريات الحرة في أطعمة مثل الحلويات والكعك والبسكويت والشوكولاتة وبعض المشروبات الغازية والعصائر. هذه هي الأطعمة السكرية التي يجب علينا تقليل استهلاكها.
على سبيل المثال، يمكن أن تحتوي علبة المشروبات الغازية على ما يصل إلى 9 مكعبات من السكر وهو أكثر من الحد اليومي الموصى به للبالغين.
وتتواجد السكريات أيضًا بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الفاكهة والخضروات والحليب، ولكننا لا نحتاج إلى تقليل هذه الأنواع من السكريات.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية