محمد طلبه: فاكر اول تجربة ليا في السودان مع البوش????
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
فاكر اول تجربة ليا مع البوش… الطبق اتحط وفضلت قاعد مستني العيش ينزل عشان اعرف اغمس????
البوش هو عبارة عن فتة فول.. فالعيش built in جوة الطبق.. فالمفروض تضرب ايدك جوة وتصطاد لقمة عيش غرقانة في فول وجبنة وسلطة وزيت سمسم
تاني صدمة كانت لما نزلت مصر… انا مواطن كان بقالي سنين عايش في السودان باكل الذ واطعم جريب فروت في العالم …مسكر وكله ميا كدة.
علاقة السودانيين بالسكر علاقة مريبة.. ببشتروا السكر بالشوال… في عبوات كيلو بتاعة سكر كنانة (حتى اسم شركة السكر جميل) غالبا بيعملوها عشاني انا بس.. من ساعة ما رجعت مصر وانا باشرب شاي من غير سكر.. جالي عقدة من اللي كان بيحصل لي هناك…حاولت اقلد ست الشاي اللي في شارع النيل واضيف قرنفل بس برده معرفش اظبط نفس الطعم… على سيرة ست الشاي كان دايما نفسي اسألها هي ليه يتغلي الميا في علبة لبن نيدو الصفيح؟ والسؤال التاني هي بتجيب الميا منين؟! ????
محمد طلبه
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر قبل النوم؟
اكتسب الشاي الأخضر شهرته كواحد من أكثر المشروبات الصحية في العالم، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى تركيزه الغني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين ، التي تقاوم الإجهاد التأكسدي في الجسم.
تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهابات، ودعم صحة القلب، وتحسين وظائف المخ، وقد تساعد حتى في إنقاص الوزن عن طريق تعزيز التمثيل الغذائي.
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على L-theanine ، وهو حمض أميني يعزز الاسترخاء دون النعاس، مما يوفر تأثيرًا مهدئًا، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمحتواه المعتدل من الكافيين أن يعزز الطاقة والتركيز، مما يجعل الشاي الأخضر مشروبًا متعدد الاستخدامات وقويًا للصحة العقلية والجسدية.
أهم الفوائد لشرب الشاي الأخضر ليلاً1. النوم السليم:
إحدى الفوائد الواضحة للشاي الأخضر قبل النوم هي النوم المريح، إذا كنت تعاني من مشاكل متعلقة بالنوم مثل الأرق، فإن هذه المشروبات يمكن أن تفيدك كثيرًا.
قد يساعد الشاي الأخضر في تعزيز كمية ونوعية نومك، وذلك بفضل وجود إل-ثيانين، يساعد في الحفاظ على الهرمونات المرتبطة بالتوتر تحت السيطرة، كما يساعد في تقليل إثارة الخلايا العصبية في دماغك، مما يسمح له بالاسترخاء.
2. يحافظ على صحة قلبك:
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات يمكن أن تساعد في الحفاظ على قوة قلبك لفترة أطول، تزعم دراسات جامعة هارفارد أن شرب هذا الشاي يمكن أن يقلل من بعض أمراض القلب والأوعية الدموية، تساعد المشروبات على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
كما تساعد المشروبات الصحية في مكافحة الالتهابات وتلف الخلايا، ارتبط الشاي بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، تشير بعض الدراسات إلى أن المشروبات تجلب فوائد متعددة من حيث صحة الأوعية الدموية أيضًا.
3. يساعد في إدارة الوزن:
يعمل الشاي الأخضر في الليل على إنقاص الوزن بشكل رائع، يمكن أن يساهم مشروب الشاي الأخضر في تسريع معدل التمثيل الغذائي، تساعد الخصائص الحرارية للشاي في تعزيز حرق الدهون.
تساعد البوليفينول والكاتيكين في الشاي أيضًا في تسريع معدل التمثيل الغذائي وإشعار جسمك بحرق الدهون بشكل أسرع وأكثر كفاءة، يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة والمركبات الصحية، ويمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات بشكل أسرع وبجهد أقل، تساعد المشروبات المهدئة أيضًا في الهضم، مما يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي.
المصدر teacultureoftheworld
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات