في 7 خطوات .. كيف يمكن الوقاية من أمراض الكلى؟
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أمراض الكلى.. حالة مزمنة عندما لا تعمل الكلى بشكل طبيعي أو تتوقف عن العمل بشكل كامل و ترتبط غالبا بالتقدم في السن أو الإصابة بأمراض مزمنة أخرى ويمكن التعايش معها لسنوات عدة.
طرق اكتشاف أمراض الكلي
كشف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، عبر حسابه في تويتر، إنه يتم اكتشاف أمراض الكلى المزمنة من خلال الآتي:
1- تحليل الدم للفحص عن وظائف الكلى.
2- تحليل البول للفحص عن البروتين والدم والكرياتينين و الألبومين.
كيف يمكن الوقاية من أمراض الكلى؟
قال مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، إنه يمكن الوقاية من أمراض الكلى من خلال اتباع النقاط التالية:
1- الإقلاع عن التدخين.
2- تناول الغذاء صحي.
3- التقليل من تناول الملح.
4- ممارسة الرياضة بانتظام.
5- إنقاص الوزن.
6- الفحص الدوري لوظائف الكلى.
7- تجنب تناول الأدوية المضادة للالتهاب "دون وصفة طبية".
#توعية | ????
كيف يمكن الوقاية من أمراض الكلى:
????الإقلاع عن التدخين.
????تناول الغذاء صحي.
????التقليل من تناول الملح.
????ممارسة الرياضة بانتظام.
????إنقاص الوزن.
????الفحص الدوري لوظائف الكلى.
????تجنب تناول الأدوية المضادة للالتهاب "دون وصفة طبية"#مستشفى_الملك_فهد_التخصصي_بالدمام pic.twitter.com/8Lpw0InERk
نصائح للوقاية من حصى الكلى
- ينصح بشرب كمية كبيرة من السوائل تصل إلى 3 لتر.
- ينصح المرضى الذين يعانون من حصيات الأوكزالات، أن يقللوا من تناول المياه الغازية والشوكولاتة والمكسرات.
- ينصح المرضى الذين يعانون من حصيات السيستين، أن يقللوا من تناول السمك.
- ينصح المرضى الذين لديهم حصيات كلسية، أن يقللوا من تناول الحليب ومشتقاته.
- ينصح المرضى الذين يعانون من حصيات حمض البول أن يقللوا من تناول اللحم والدجاج والسمك.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
فنانون تشكيليون يحتفون بـ ”الاختلاف“ في معرض فني بالدمام
اختتمت جمعية الثقافة والفنون بالدمام مؤخرًا معرض ”اختلاف“ الذي استمر لمدة خمسة أيام، وشارك فيه ثلاثة فنانين تشكيليين هم: فرج الدوسري، مها العسكر، وإيمان اليوسف.
وضم المعرض 29 لوحة تجريدية، عكست تنوع أساليب الفنانين المشاركين وهُوياتهم الفنية المُختلفة، ليُجسّدوا فكرة ”الاختلاف“ كَونه مصدرًا للإبداع والتألق.
أخبار متعلقة الأحساء.. 100 عيادة أسنان جديدة لزيادة المواعيد المتاحة بنسبة 250%”فن الزراعة المائية“.. تطبيق التقنيات الحديثة في سوق المزارعين بالقطيف .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } فنانون تشكيليون يحتفون بـ ”الاختلاف“ في معرض فني بالدمام
وعبّر الفنانون عن رؤيتهم من خلال أعمالهم، حيث أكد الدوسري، سعادته بالمشاركة في هذا المعرض الذي وصفه بـ ”الأنجح“ في مسيرته الفنية، ويطمح الدوسري في تحقيق هدفه في مجال الفن وهو تطوير الذات والاستفادة من تجارب الفنانين ذوي الخبرة في المجال الفني.مستقبل الفنونوأكدت الفنانة التشكيلية مها العسكر من العاصمة الرياض، عشقها للون وقالت: ”بيني وبينه حوارات لاتنتهي، أبوح له بخواطري بسكبه عالكانفس فينساب بخطوط وكتل وأشكال مترابطة تدون في لوحتي كرواية“، حيث شاركت في «اختلاف» بسبع لوحات تجريدية، ولها مشاركات محلية ودولية وأقامت معرضين الأول ”حوار روح مع لون“ عام 2016، والمعرض الثاني ”ثمة متكأ“ عام 2023، وحصدت العسكر على عدة جوائز تكريمية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } فنانون تشكيليون يحتفون بـ ”الاختلاف“ في معرض فني بالدمام
من جهتها أوضحت الفنانة التشكيلية إيمان اليوسف، أن «اختلاف» يعتبر بصمة كل فنان في رسوماته وتسليط الضوء على الأسلوب الفني لكل فنان، وشاركت اليوسف في معارض داخل وخارج المملكة.
وعلى هامش المعرض، قدمت الفنانة إيمان اليوسف ورشة ”العلاج بالفن“، بالإضافة إلى ورشة الرسم المباشر.
يُذكر أن جمعية الثقافة والفنون بالدمام تُقدم لقاءً فنياً بعنوان ”الكتابة عن الماضي كوسيلة لاستشراف مستقبل الفنون في المملكة“ يوم السبت المُقبل، وذلك لمناقشة أنواع الكتابة التاريخية وأهميتها في توثيق وتطوير الحركة الفنية في المملكة.
هل يتحمل أنشيلوتي مسؤولية هزائم ريال مدريد؟ ومن أبرز المرشحين لخلافته؟