موعد بدء التوقيت الصيفي 2025 في مصر
تاريخ النشر: 12th, February 2025 GMT
التوقيت الصيفي 2025.. يزداد معدل البحث من قبل الكثيرين عن موعد بدء التوقيت الصيفي 2025 في مصر، وذلك تزامناً مع قرب انتهاء العمل بالتوقيت الشتوي.
التوقيت الصيفي 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص التوقيت الصيفي 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
تم بدء العمل بالتوقيت الشتوي في آخر جمعة من شهر أكتوبر 2024، ومن المقرر أن يستمر لمدة 6 أشهر، وذلك وفقاً لقرار الحكومة الرسمي، وسوف ينتهي تطبيق التوقيت الشتوي في شهر أبريل 2025.
يبدأ التوقيت الصيفي 2025 في مصر، وفقاً لـ القانون رقم 24 لسنة 2023 الذي صدّق عليه الرئيس عبد الفتاح السيسي في 17 أبريل 2023، يوم الخميس 24 أبريل 2025 عند منتصف الليل، حيث يتم تقديم الساعة 60 دقيقة، ويستمر العمل به حتى نهاية شهر أكتوبر 2025، ما لم يصدر قرار بخلاف ذلك.
يقوم المواطنون عند انتهاء التوقيت الشتوي في مصر، بتقديم الساعات 60 دقيقة عند منتصف ليل الخميس 24 أبريل، ويتم العمل رسميًا بـ التوقيت الصيفي 2025.
وأوضحت الحكومة أن الهدف من تطبيق التوقيت الصيفي 2025، هو ترشيد استهلاك الطاقة «الكهرباء، السولار، الغاز، والمواد البترولية»، ويساهم ذلك في تحسين استغلال الموارد المتاحة والاستفادة القصوى من ضوء النهار.
وفي سياق متصل يبدأ فصل الربيع يوم 20 مارس 2025، بعد انتهاء فصل الشتاء، ويستمر حتى 20 يونيو 2025، ثم يبدأ بعد ذلك فصل الصيف في مصر.
اقرأ أيضاًمواعيد عمل المحلات في الشتاء 2024.. متى ينتهي التوقيت الصيفي في مصر؟
بعد قرار غلق المحلات.. ما حقيقة إلغاء التوقيت الصيفي في مصر؟
موعد انتهاء التوقيت الصيفي 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التوقيت الصيفي العمل بالتوقيت الصيفي التوقيت الصيفي والشتوي بدء العمل بالتوقيت الصيفي التوقيت الصيفي في مصر التوقيت الشتوي موعد تطبيق التوقيت الصيفي موعد التوقيت الصيفي التوقيت الصيفي مصر التوقيت الشتوي في مصر موعد بدء التوقيت الصيفي تطبيق التوقيت الشتوي في مصر موعد التوقيت الشتوي في مصر موعد بدء التوقيت الصيفي 2025 التوقيت الصيفي 2025 موعد التوقيت الصيفي 2025 التوقیت الشتوی فی مصر
إقرأ أيضاً:
طبيب نفسي يوضح لـ«الأسبوع» تأثير التوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية وكيفية التكيف معها
التوقيت الصيفي.. مع اقتراب تطبيق التوقيت الصيفي في مصر، حيث سيبدأ العمل به اعتبارًا من يوم الجمعة الأخيرة من شهر أبريل، تتزايد التساؤلات حول كيفية تأثير هذا التغيير على الصحة، خاصةً على الساعة البيولوجية للجسم.
وفي هذا التقرير، يوضح الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع» تأثيرات التوقيت الصيفي على صحتنا وكيفية التكيف مع التغيير لضمان عدم تأثيره سلبًا على حياتنا اليومية.
التوقيت الصيفي في مصر: بداية التطبيقمن المقرر أن يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي في مصر يوم الجمعة، 25 أبريل 2025، حيث يتم تقديم الساعة بمقدار 60 دقيقة، إذ يُهدف هذا النظام إلى توفير الطاقة عن طريق الاستفادة من ضوء النهار لفترة أطول، ولكن قد يشعر البعض بالتعب والكسل نتيجة التغيير في أوقات النوم والاستيقاظ.
وأشار الدكتور هشام رامي، إلى أن تغيير الساعة يؤدي إلى اضطراب في دوائر المخ العصبية التي تتوازن مع ساعات النهار والليل، منوهًا بأن هذا التغيير قد يسبب بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والتوتر لدى بعض الأفراد الذين لديهم قابلية لذلك. في حين أن تأثير زيادة ساعات النهار يكون أقل سلبية مقارنةً بزيادة ساعات الظلام، إلا أن الجسم قد يتطلب بعض الوقت للتكيف مع هذه التغييرات.
كيفية التكيف مع التوقيت الصيفيولتقليل تأثير التوقيت الصيفي على الجسم والعقل، نصح أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، باتباع بعض الخطوات البسيطة التي تساهم في التكيف بسهولة:
1- شرب السوائل بكثرة: يُعتبر الترطيب الجيد من أهم العوامل التي تساعد الجسم على التكيف مع التغيير. شرب كميات كافية من الماء يساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي.
2- ممارسة الرياضة: النشاط البدني اليومي مثل المشي أو ركوب الدراجة يعمل على تحسين المزاج ويزيد من قدرة الجسم على مواجهة التغييرات.
3- الدعم الاجتماعي الإيجابي: التواصل مع الأصدقاء والعائلة يوفر الدعم النفسي ويقلل من الشعور بالقلق أو التوتر الناتج عن التغييرات.
4- التفكير الإيجابي: يساعد التفاؤل والنظرة الإيجابية على تقليل التوتر وتحفيز الجسم على التكيف مع التغييرات بشكل أفضل.
بالنسبة للأطفال، أوصى هشام رامي، بأن يكون الأهل داعمين بشكل إيجابي لهم، لافتًا إلى أن الأطفال يتأثرون بحالة الأهل النفسية، لذلك يجب على الوالدين التأكد من أنهم يوفرون بيئة هادئة ومتفائلة.
المدة اللازمة للتكيف مع التوقيت الصيفيوبيّن أستاذ الطب النفسي، أنه عادةً ما يحتاج الجسم من أسبوع إلى 10 أيام للتأقلم مع التغييرات في التوقيت، مبينًا أنه بتطبيق النصائح السالف ذكرها، يمكن تقليل التأثيرات السلبية وتحقيق التكيف بشكل سريع وفعال.
اقرأ أيضاًرسميًا.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025 في مصر
خطوات ضبط الهاتف على التوقيت الصيفي 2025.. «موعد تطبيقه في مصر»
تقديم الساعة 60 دقيقة.. موعد التوقيت الصيفي 2025
السلمون يواجه خطر الانقراض في موطنه الأصلي