“بلح البحر”.. مزيد من الفوائد وأضرار مُحتملة
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يتمتع بلح البحر بالمزيد من المكونات المُفيدة للجسم خاصةً على مستوى العظام وبناء العضلات، إلا أن ذلك يتطلب معرفة أنواعه والأضرار التي قد تنتج عنه.
ويُستخرج بلح البحر من المياه المالحة أو العذبة وهو ما يزيد من أنواعه التي يُعد أشهرها بلح البحر الأزرق والأخضر، لكن جميعها يحتوي على سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربوهيدرات وكوليسترول وكالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم.
وتتضمن الفوائد الصحية لتناول بلح البحر وفقاً لموقع “ديلي ميديكال إنفو” الطبي، احتواءه على نسبة هائلة من البروتين الغني بكل الأحماض الأمينية الأساسية والتي تُساهم في بناء العضلات وتقوية العظام وتعزيز صحة المناعة وعلاج الإصابات.
ويساهم بلح البحر في الوقاية من الأنيميا وتعزيز صحة القلب وفقدان الوزن وتقوية المناعة والوقاية من أمراض العظام وتعزيز صحة البشرة؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
وحول الأضرار المحتملة لتناول بلح البحر؛ فهي تتضمن احتمالية الإصابة بتسمم المحار المُسبب للشلل، مع وجود خطورة من تناول كميات عالية من الزئبق الذي يتواجد بكثرة فيه، وكذلك الإصابة بالحساسية التي يمكن أن تظهر لدى البعض.
22 أغسطس 2023 - 7:29 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًاالدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 7:26 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 4:05 صباحًاإغلاق المجال الجوي لموسكو بعد هجمات طائرات مسيرة أوكرانية أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 4:01 صباحًاترامب يكشف موعد تسليم نفسه للسلطات بقضية انتخابات جورجيا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 3:53 صباحًادعوة لتحديث “كروم” لوجود ثغرات بنظام التشغيل22 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًاالدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة22 أغسطس 2023 - 7:26 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء22 أغسطس 2023 - 4:05 صباحًاإغلاق المجال الجوي لموسكو بعد هجمات طائرات مسيرة أوكرانية22 أغسطس 2023 - 4:01 صباحًاترامب يكشف موعد تسليم نفسه للسلطات بقضية انتخابات جورجيا22 أغسطس 2023 - 3:53 صباحًادعوة لتحديث “كروم” لوجود ثغرات بنظام التشغيل الدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد22 أغسطس 2023
إقرأ أيضاً:
سالم الدوسري: فضلت مصلحة النادي على مصلحتي
المناطق_متابعات
علق سالم الدوسري لاعب الهلال على تأهل فريقه إلى ربع نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة، بعد الفوز على باختاكور الأوزبكي بنتيجة 4-0، في إياب ثمن نهائي البطولة.
وقال الدوسري في المؤتمر الصحفي بعد المباراة: “الحمد لله على خطف بطاقة التأهل، وبإذن الله نستمر في مشوارنا في البطولة، وأشكر الجماهير على الجهد الكبير الذي بذلوه طوال المباراة”.
أخبار قد تهمك جامعة القصيم تحتفي بيوم العلم لتسليط الضوء على مكانته وتاريخه ورمزيته الخالدة 12 مارس 2025 - 2:07 صباحًا “طيران ناس” يطلق مبادرة لتوظيف ذوي الإعاقة 12 مارس 2025 - 2:00 صباحًاوأضاف: “الإستقبال الذي قام به الجماهير يعني لنا الشيء الكثير، وهو امتداد لدعمهم المعتاد، ونطلب المزيد منهم لأن المشوار القادم أصعب”.
وتابع: “أي لاعب في الهلال لابد أن يلعب تحت الضغط، واللاعب الذي يريد أن يحقق أرقاماً استثنائية لابد أن يبذل جهد مضاعف”.
وأتم: “اليوم لا أبحث عن إثبات شيء، بل أسعى لتقديم المتعة للجماهير، أنا طلبت تأخير موضوع تجديد العقد ، لأنني طلبت من الإدارة أن يحسموا أمر التجديد مع اللاعبين الآخرين قبلي، وأنا فضلت مصلحة النادي على مصلحتي”.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 12 مارس 2025 - 2:35 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 مارس 2025 - 1:43 صباحًامجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يشارك في معرض لندن الدولي للكتاب 2025م أبرز المواد12 مارس 2025 - 1:40 صباحًانبات الدبغة.. كنز نباتي في براري الحدود الشمالية أبرز المواد12 مارس 2025 - 12:52 صباحًاسمو وزير الدفاع يستقبل وزير الدفاع التركي أبرز المواد12 مارس 2025 - 12:43 صباحًاميادين وشوارع القريات تحتفي بيوم العلم أبرز المواد12 مارس 2025 - 12:32 صباحًانائب أمير نجران يُدشّن مبادرة “عطايا الخير”12 مارس 2025 - 1:43 صباحًامجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يشارك في معرض لندن الدولي للكتاب 2025م12 مارس 2025 - 1:40 صباحًانبات الدبغة.. كنز نباتي في براري الحدود الشمالية12 مارس 2025 - 12:52 صباحًاسمو وزير الدفاع يستقبل وزير الدفاع التركي12 مارس 2025 - 12:43 صباحًاميادين وشوارع القريات تحتفي بيوم العلم12 مارس 2025 - 12:32 صباحًانائب أمير نجران يُدشّن مبادرة “عطايا الخير” جامعة القصيم تحتفي بيوم العلم لتسليط الضوء على مكانته وتاريخه ورمزيته الخالدة جامعة القصيم تحتفي بيوم العلم لتسليط الضوء على مكانته وتاريخه ورمزيته الخالدة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون