“بلح البحر”.. مزيد من الفوائد وأضرار مُحتملة
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يتمتع بلح البحر بالمزيد من المكونات المُفيدة للجسم خاصةً على مستوى العظام وبناء العضلات، إلا أن ذلك يتطلب معرفة أنواعه والأضرار التي قد تنتج عنه.
ويُستخرج بلح البحر من المياه المالحة أو العذبة وهو ما يزيد من أنواعه التي يُعد أشهرها بلح البحر الأزرق والأخضر، لكن جميعها يحتوي على سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربوهيدرات وكوليسترول وكالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم.
وتتضمن الفوائد الصحية لتناول بلح البحر وفقاً لموقع “ديلي ميديكال إنفو” الطبي، احتواءه على نسبة هائلة من البروتين الغني بكل الأحماض الأمينية الأساسية والتي تُساهم في بناء العضلات وتقوية العظام وتعزيز صحة المناعة وعلاج الإصابات.
ويساهم بلح البحر في الوقاية من الأنيميا وتعزيز صحة القلب وفقدان الوزن وتقوية المناعة والوقاية من أمراض العظام وتعزيز صحة البشرة؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
وحول الأضرار المحتملة لتناول بلح البحر؛ فهي تتضمن احتمالية الإصابة بتسمم المحار المُسبب للشلل، مع وجود خطورة من تناول كميات عالية من الزئبق الذي يتواجد بكثرة فيه، وكذلك الإصابة بالحساسية التي يمكن أن تظهر لدى البعض.
22 أغسطس 2023 - 7:29 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًاالدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 7:26 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 4:05 صباحًاإغلاق المجال الجوي لموسكو بعد هجمات طائرات مسيرة أوكرانية أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 4:01 صباحًاترامب يكشف موعد تسليم نفسه للسلطات بقضية انتخابات جورجيا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 3:53 صباحًادعوة لتحديث “كروم” لوجود ثغرات بنظام التشغيل22 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًاالدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة22 أغسطس 2023 - 7:26 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء22 أغسطس 2023 - 4:05 صباحًاإغلاق المجال الجوي لموسكو بعد هجمات طائرات مسيرة أوكرانية22 أغسطس 2023 - 4:01 صباحًاترامب يكشف موعد تسليم نفسه للسلطات بقضية انتخابات جورجيا22 أغسطس 2023 - 3:53 صباحًادعوة لتحديث “كروم” لوجود ثغرات بنظام التشغيل الدولار قرب مستويات مرتفعة مع زيادة عوائد سندات الخزانة الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد22 أغسطس 2023
إقرأ أيضاً:
“شعبيات البوليفارد”.. ليالٍ احتفالية غنية بالتراث
المناطق-متابعات
شهدت منطقة بوليفارد سيتي، إحدى أبرز وجهات “موسم الرياض”، إقامة أمسيات “شعبيات البوليفارد” التي استمرت على مدى ثلاثة أيام، وحظيت بإقبال واسع من محبي الطرب الشعبي، حيث تميزت الأمسيات بأجواء احتفالية ممتعة تنوعت بين عروض مسرح أبو بكر سالم ومنطقة الموسيقى، مستقطبة عشاق التراث والفولكلور السعودي.
وانطلقت الفعاليات يوم الخميس بـ”ليلة السامري”، حيث تفاعل الجمهور مع إيقاعات الصفوف لهذا الفن الشعبي العريق، الذي يعكس أصالة التراث السعودي، مع أداء الأبيات الفولكلورية التي عززت مشاعر الفخر بالوطن وتراثه.
أخبار قد تهمك استشهاد فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية 25 نوفمبر 2024 - 1:31 صباحًا تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام 25 نوفمبر 2024 - 12:33 صباحًاأما الليلة الثانية، فقد خُصصت لـ”ليلة الفن الحضرمي”، وشهدت حضورًا مميزًا على مسرح أبو بكر سالم بمشاركة نخبة من فناني هذا الفن الأصيل، قدم الفنانون وصلات غنائية ألهبت الحضور بمرافقة فرق شعبية أضفت طابعًا حيويًا على الأمسية.
واختتمت الأمسيات بـ”الليلة الينبعاوية”، التي أبهرت محبي الطرب الساحلي بأنغام السمسمية وأصوات المواويل العذبة، مقدمين تجربة غنية بالموروث الفني السعودي في أجواء احتفالية مميزة.
Copy URL URL Copied 25 نوفمبر 2024 - 1:49 صباحًا Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 9:34 مساءًاكتشاف كوكب عملاق خارج النظام الشمسي أكبر من المشتري بأربع مرات أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 9:32 مساءًوداعًا لتلوث الأنهار والمحيطات.. اكتشاف نوع جديد من البلاستيك قابل للتحلل في المياه أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 12:06 مساءًإيلون ماسك يصبح أغنى شخص في التاريخ أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 11:02 صباحًاالرومانيون يدلون بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية أبرز المواد24 نوفمبر 2024 - 8:59 صباحًاناسا تخصص 3 مليون دولار لمن يحل معضلة “القمامة على القمر”24 نوفمبر 2024 - 9:34 مساءًاكتشاف كوكب عملاق خارج النظام الشمسي أكبر من المشتري بأربع مرات24 نوفمبر 2024 - 9:32 مساءًوداعًا لتلوث الأنهار والمحيطات.. اكتشاف نوع جديد من البلاستيك قابل للتحلل في المياه24 نوفمبر 2024 - 12:06 مساءًإيلون ماسك يصبح أغنى شخص في التاريخ24 نوفمبر 2024 - 11:02 صباحًاالرومانيون يدلون بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية24 نوفمبر 2024 - 8:59 صباحًاناسا تخصص 3 مليون دولار لمن يحل معضلة “القمامة على القمر” استشهاد فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية استشهاد فلسطينيين برصاص الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
كبير مستشاري الاتحاد البرلماني يزور «ضريح عمر المختار» في بنغازي