حليب الشوك.. عشبة تحمي العظام وتقلل السكر وتحسن الكبد.. تعرف على فوائدها
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
تعد عشبة حليب الشوك من أقوى الأعشاب في الطب والدواء لفعاليتها وفوائدها المختلفة
..حيث تُستخدم عشبة حليب الشوك كمكمل غذائي بالإضافة إلى الأدوية لعلاج العديد من حالات تلف الكبد ، مثل التهاب الكبد ،ومرض الكبد الدهني .
وقد أظهرت بعض الدراسات فوائد عشبة حليب الشوك في تحسن مشكلة تليف الكبد، كما أظهرت هذه الدراسات أن السبب وراء فائدة عشبة حليب الشوك للكبد تعزى إلى وجود مادة السيليمارين (Silymarin) المضادة للأكسدة.
لذا فإن عشبة حليب الشوك تحمي العظام وتقلل السكر وتحسين الكبد وصحة البشرة.
وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النباتات والاعشاب البرية ، أن عشبة حليب الشوك في تحسين صحة البشرة وتخفيف الالتهابات، كما تساعد بعض المواد الموجودة في عشبة حليب الشوك على التخلص من الالتهاب.
وقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات فعالية مادة السيليمارين في التخلص من التهاب القصبات الهوائية لدى مرضى الربو.
كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل عوامل الشيخوخة المرتبطة بتقدم السن.، وقد أظهرت الدراسات فعالية نبتة حليب الشوك في تقليل عوامل الأكسدة والتي تؤدي إلى الإصابة بالزهايمر في بعض الأحيان،.
وقد ووجدت الدراسات أن عشبة حليب الشوك تزيد من كثافة العظام وبالتالي تحمي العظام. نتيجة لذلك يقترح بعض الباحثين أن حليب الشوك قد تكون مفيدة في منع وتأخير فقد العظام في السيدات بعد سن اليأس. وعلى الرغم من ذلك فإن الأبحاث الموجودة غير كافية.
وقد أظهرت الدراسات فائدة نبتة حليب الشوك في تعزيز صحة العظام والحد من خسارتها وضعفها والذي يحدث نتيجة لنقص الإستروجين.
وتساعد عشبة حليب الشوك في تعزيز جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض المختلفة، حيث أظهرت بعض الدراسات بأن استهلاك مستخلص حليب الشوك له دور كبير في تحسين استجابة جهاز المناعة للأمراض المختلفة
كما أوضحت بعض الأبحاث أن العشبة تمنع تدمير خلايا المخ، وتقلل أيضاً من اللويحات المحوارية التي تترسب في المخ في مرض الزهايمر.
قد يعزز إنتاج حليب الثدي للأم المرضعة. وذلك لأنه يزيد من هرمون البرولاكتين المسؤول عن الرضاعة.
قد تقلل عشبة حليب الشوك من مستويات السكر بالدم في المرضى المصابين بالسكر. لذلك، يكون العلاج بها مكملاً لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني. فقد اكتشف بعض الباحثين أن حليب الشوك يحتوي على مكونات مشابهة لأدوية مرض السكري.، فهو يحسن من حساسية الخلايا للأنسولين، ويقلل من مستويات السكر بالدم.
كما أظهرت بعض الدراسات فعالية حليب الشوك في تقليل مستوي السمر لدى مرضى السكري من النوع الثاني.، كما أظهرت الدراسات بأن عشبة حليب الشوك تساعد في التقليل من مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني أيضًا.
ولعشبة حليب الشوك فوائد أخرى محتملة:
وأثبتت بعض الدراسات ظ فعالية عشبة حليب الشوك في خسارة الوزن.، كما تساعد على توقف انتشار بعض الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، خصوصًا سرطان القولون.
وتلعب عشبة حليب الشوك دوراً في علاج الحبوب لأن لها خواص مضادة للالتهاب، بالإضافة إلى الخواص المضادة للأكسدة.
ويمكن استهلاك عشبة حليب الشوك كأحد المكملات الغذائية على شكل كبسولات أو حبوب دوائية، ولا يوجد هناك جرعة مثالية لهذه النبته ولكن يفضّل قراءة الجرعة على المنتجات المختلفة لها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التهاب الكبد الشيخوخة جهاز المناعة خسارة الوزن سرطان القولون
إقرأ أيضاً:
إزاي تحمي طفلك من هوس التصوير؟.. يمكن أن يصاب بأمراض نفسية
الأطفال يفتحون الكاميرا، يصورون في كل مكان، يوثقون لحظاتهم اليومية، بعضهم يجد متعته في استخدام تطبيق سناب شات، حيث يقومون بالتقاط الصور وإضافة الفلاتر المرحة التي تضفي لمسة من المرح على وجوههم الصغيرة، والبعض يفضلون إنستجرام، ليشاركون لقطاتهم مع الأصدقاء والعائلة، يبحثون عن القبول والإعجاب في كل صورة، فهل يؤثر هذا السلوك على صحتهم النفسية والعقلية ويتحول من مجرد هواية إلى إدمان يعيق حياتهم؟
سر الهوس بالتصويرالأطفال وخاصة البنات أكثر هوسا بالتصوير كوسيلة لإبراز الذات والتعبير عن هويتهم، ويتطور هذا الوضع لإدمان يؤدي إلى نتائج سلبية غير متوقعة، فمثًلا تصوير الطفل بجانب والدته وهي تقود السيارة، قد يتسبب في تشتيت انتباهها، مما يعرض حياتهم للخطر، بحسب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي في حديثه لـ«الوطن».
هذا السلوك يمكن أن يؤثر على نمط حياة الطفل بشكل عام، فعندما يصبح التصوير جزءا أساسيا من يوم الطفل، فإنه قد يفقد جزءًا من وقته الذي يمكن أن يقضيه في أنشطة أخرى أكثر فائدة، كما أنها تؤثر على نوم الطفل إذ يظل الطفل مستيقظًا لوقت متأخر يتابع الصور والفيديوهات التي التقطها، يقول «فرويز»: «استخدام الطفل للموبايل لفترات طويلة سواء للتصوير أو للعب يحدث له اضطراب في النوم واضطراب في الأكل ويجعل العلاقات مع المجتمع حوله شبه معدومة».
دور الأهل في توجيه الأبناءمن المهم حرص الأهل على توجيه الأطفال نحو نشاطات مفيدة تساعد في تنمية مهاراتهم وتوسيع آفاقهم، مثل ممارسة الرياضة والقراءة، لأن السماح للأطفال بالتقاط الصور باستمرار قد يؤدي إلى هوس بتوثيق اللحظات بدلًا من الاستمتاع بها فعليًا، مما يؤثر سلبًا على قدرتهم على التركيز وتقدير التفاصيل في الحياة، لذا من الأفضل تقليل استخدامهم للهواتف الذكية وتوجيههم نحو نشاطات تنمي خيالهم وتطورهم الشخصي، كي ينشغلوا بما هو أكثر فائدة وإيجابية، بحسب الدكتور مجدي حمزة الخبير التربوي والنفسي.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية