النمر : الاستدامة على الرياضة تبطئ تضيق الشرايين
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية ممارسة الرياضة والاستدامة الكاملة عليها.
وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع منثة إكس:” من خصائص الاستدامة على الرياضة أنها:
– تبطئ وتقاوم تضيق الشرايين.
– وتقاوم ترسب الكولسترول الضار داخل الدعامة التاجية.
وأضاف :” أنه لذلك لابد من المداومة عليها على الأقل ٣٠ دقيقة يوميًا أي (خمس مرات في الأسبوع)، بالذات التي ترفع نبضات القلب مثل المشي والسباحة وقيادة الدراجات الهوائية …الخ.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب السباحة الكولسترول خالد النمر ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
صحيفة: رسوم ترامب قد تبطئ نمو منطقة اليورو بأكثر من 0.5%
قال محافظ البنك المركزي اليوناني ستورناراس يانيس لصحيفة فاينانشال تايمز في مقابلة نشرت الاثنين إن الرسوم الجمركية التي فرضها الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد تؤدي إلى إبطاء النمو الاقتصادي في منطقة اليورو بما يتراوح بين 0.5 ونقطة مئوية واحدة.
وتأتي تعليقات ستورناراس في وقت تدرس فيه دول الاتحاد الأوروبي الموافقة على مجموعة أولية من الإجراءات المضادة محددة الهدف على واردات أميركية تصل قيمتها إلى 28 مليار دولار في الأيام القليلة المقبلة.
وتبلغ نسبة الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب على دول الاتحاد 25 بالمئة على واردات الصلب والألمنيوم والسيارات كما فرض رسوما مضادة 20 بالمئة تدخل حيز التنفيذ يوم الأربعاء على جميع السلع الأخرى تقريبا.
وفي مقابلة مع الصحيفة، حذر ستورناراس من أن الحرب التجارية العالمية الوشيكة قد تؤدي إلى "صدمة طلب سلبية" قوية في منطقة اليورو وهو ما قد يؤثر بشدة على النمو الاقتصادي في أوروبا.
وأضاف للصحيفة "أي تأثير سلبي ملحوظ على النمو قد يؤدي إلى أنشطة أضعف كثيرا من المتوقع وهو أمر قد يجر التضخم إلى ما دون أهدافنا".
وقدر البنك المركزي الأوروبي أن فرض رسوم جمركية أميركية شاملة بنسبة 25 بالمئة على الواردات من أوروبا سيخفض نمو منطقة اليورو بمقدار 0.3 نقطة مئوية في السنة الأولى.
أما الرسوم الجمركية المضادة التي يعتزم الاتحاد الأوروبي فرضها على الولايات المتحدة فسترفع هذا الانخفاض إلى نصف نقطة مئوية.
ونقلت الصحيفة عن ستورناراس القول إن بعض الخطوات الأميركية جاءت "أسوأ من المتوقع" مما أدى إلى درجة "غير مسبوقة" من "عدم اليقين في السياسة العالمية".
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا