قواعد إتيكيت تناول الطعام على شاطئ البحر
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
نقابل بعض الأشخاص في حياتنا، ونلاحظ عليهم اتباعهم لأبسط قواعد الإتيكيت في كل شيء، فإذا كنت من ضمن هؤلاء فهل تعرف أن التنزه ورحلات الشواطئ لها قواعد إتيكيت؟.
وإليك بعض القواعد الأساسية لـ إتيكيت تناول الطعام على شاطئ البحر، والتي أوضحتها خبيرة الإتيكيت هبة إسلام، لـ"صدى البلد"، وتشمل ما يلي:
النظافة الشخصية: قبل أن تبدأ في تناول الطعام، يجب أن تتأكد من نظافة يديك.
الجلوس بشكل مناسب: قد يكون من المتعارف عليه تناول الطعام وأنت تجلس على منشفة أو كرسي شاطئ. قم بترتيب منطقة جلوسك بشكل مناسب وأكثر راحة.
استخدام الأواني المناسبة: استخدم الأواني المناسبة لتناول الطعام، مثل الصحون البلاستيكية أو الأطباق الورقية والأكواب البلاستيكية. يفضل تجنب استخدام الأطباق الزجاجية أو السيراميكية لتفادي الكسر والإصابات المحتملة.
التخلص من النفايات بشكل صحيح: قم بتجهيز أكياس أو حاويات للنفايات وضعها بالقرب منك للتخلص من النفايات بشكل صحيح. يجب عليك عدم ترك النفايات ملقاة على الشاطئ، واحرص على ترك المكان نظيفًا بعد انتهاء وجبتك.
احترام الآخرين: قد يكون الشاطئ مزدحمًا بالناس، لذا يجب أن تحترم مساحة الآخرين وتحاول ألا تعرقل مرورهم. حاول أن تكون هادئًا وتجنب إصدار أصوات مزعجة أو تسبب إزعاجًا للآخرين.
تجنب إلقاء الطعام: يجب أن تحاول تجنب إلقاء الطعام أو التسبب في فوضى عند تناول الطعام. حافظ على نظافة المكان ولا تسبب إزعاجًا للآخرين بالطعام المتناثر.
الالتزام بالقوانين المحلية: تأكد من معرفة القوانين واللوائح المحلية المتعلقة بتناول الطعام على الشاطئ. قد تكون هناك بعض القيود أو القواعد الخاصة بمنطقة الشاطئ التي تزورها، فتأكد من الامتثال لها.
وأشارت إلى أن هذه بعض القواعد الأساسية للإتيكيت عند تناول الطعام على شاطئ البحر، لافتة إلى أن الهدف الأساسي، هو أن تستمتع بوجبتك بطريقة مريحة، وتظهر الاحترام للآخرين، وتقدير البيئة المحيطة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاطئ البحر الإتيكيت قواعد الإتيكيت تناول الطعام الطعام
إقرأ أيضاً:
الشواء بين الفوائد والمخاطر.. استشاري تغذية يوضح
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن الشواء يمكن أن يكون صحيًا إذا تم استخدامه بشكل مناسب، مشيرًا إلى أنه يمتلك إيجابيات وسلبيات.
وقال نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن السلبيات الرئيسية للشواء تكمن في تكوين الكربونات، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالأورام.
وأضاف استشاري التثقيف والإعلام الغذائي أن تناول المشوياتلا يؤثر سلبيًا على الصحة إذا تم تناوله مرة واحدة أسبوعيًا، ولكن الإفراط في تناوله يوميًا قد يسبب مشكلات صحية.
وأشار نزيه إلى أن الشواء له فوائد أيضًا، حيث يُعتبر طعامًا صحيًا لأنه قليل الدهون وخفيف على المعدة، لكنه شدد على أهمية عدم تناوله باستمرار بسبب مخاطر الكربون الناتج عن عملية الشواء.
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن طرق طهي الطعام متعددة، فهي تشمل السلق و "ني في ني" والقلي وذلك حسب نوعية الطعام أو الرغبة الشخصية، مشددًا على ضرورة الحرص عند تناول كل نوع، حيث إن لكل طريقة إيجابيات وسلبيات.
وقال نزيه،، إن الطعام المسلوق يعد خيارًا رائعًا لأنه خفيف على المعدة، لكنه يفقد جزءًا كبيرًا من المعادن أثناء عملية الطهي.
مرضى الفشل الكلوي
وأشار إلى أن مرضى الفشل الكلوي ينصحون عند تناول الجزر أو البطاطس بسلقها والتخلص من مياه السلق، وذلك لتقليل نسبة المعادن التي قد تؤثر على حالتهم الصحية.
وأوضح نزيه أن الطعام المسبق الطهي يحتوي على مكونات معقدة، مما يجعله عبئًا على الجهاز الهضمي، لكنه في الوقت نفسه يحتوي على مركب الليكوبين، الذي يُعد مضادًا فعالًا لسرطان الثدي عند النساء وسرطان البروستاتا عند الرجال.
ونصح نزيه بتقديم الطعام المقلي للأطفال، موضحًا أنه يحتفظ بكامل مكوناته الغذائية والطاقة، مما يجعله مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية