خطأ فادح نرتكبه بعد تنظيف الأسنان
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
حذر طبيب من “عادة خاطئة وشائعة” ينبغي تجنبها عند تنظيف الأسنان ويجب عدم فعلها.
وقال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
وقال: “قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الشطف مباشرة بعد غسل الأسنان بالفرشاة يزيل معجون الأسنان الغني بالفلوريد الذي يبقى على أسنانك. الفلوريد هو بمثابة بطل خارق لمينا الأسنان، حيث يحميها من قوى التحلل”.
وقدم الدكتور كلارك بعض النصائح الإضافية عندما يتعلق الأمر بروتين تنظيف أسنانك وفق روسيا اليوم.
وقال: حياتنا عبارة عن زوبعة من النشاط، وفي بعض الأحيان، حتى تنظيف أسناننا بالفرشاة يبدو وكأنه سباق.
وأضاف: الدكتور كلارك، لكن أسنانك تستحق بعض الوقت الجيد أيضا. الرقم السحري هنا هو دقيقتان، دقيقتان من التنظيف المركز بالفرشاة.
ونصح قائلا: “استخدم حركات دائرية لطيفة على الأسنان، للوصول إلى كل زاوية وركن. فكر في الأمر كتعبير إبداعي عن حب الذات، وابتسامتك على أنها تحفة فنية”.
وقال الدكتور كلارك إن أسنانك العلوية والسفلية تشبه الثنائي الديناميكي لفمك. إنها تلعب أدوارا مختلفة، وتستحق بعض العناية الجيدة.
وتابع: “نظّف أسنانك العلوية برفق. وبالنسبة لأسنانك السفلية، قم بالتنظيف لأعلى بنفس الرقة”.
22 أغسطس 2023 - 3:09 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار تحديد مدة غياب نيمار عن الهلال الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
“الأرصاد” : أمطار متوسطة ورياح شديدة السرعة على منطقة نجران
المناطق_واس
نبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من هطول أمطار متوسطة على منطقة نجران، يصاحبها رياح شديدة السرعة، وشبه انعدام في مدى الرؤية، وتساقط البرد، وجريان السيول، وصواعق رعدية، تشمل مدينة نجران، ومحافظات خباش، وثار، وحبونا، ويدمة.
وبيّن المركز أن الحالة تبدأ الساعة الـ 2 ظهرًا، وتستمر – بمشيئة الله تعالى – حتى الساعة الـ 8 مساءً.
أخبار قد تهمك وزارة الخارجية: المملكة تُرحب بإتمام المفاوضات بين أذربيجان وأرمينيا وتوصلهما إلى اتفاق للسلام 15 مارس 2025 - 2:57 صباحًا أكثر من 375 ألف مستفيد من خدمات مشروع حافلات المدينة خلال الثلث الأول من شهر رمضان 15 مارس 2025 - 2:23 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 15 مارس 2025 - 3:00 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد15 مارس 2025 - 2:09 صباحًاالدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة المنورة خلال شهر رمضان أبرز المواد15 مارس 2025 - 2:03 صباحًاأمين عام رابطة العالم الإسلامي يؤكد أن “رُهاب الإسلام” يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:58 صباحًااستشهاد صياد فلسطيني في قصف إسرائيلي على مركب صيد شمال قطاع غزة أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:56 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية جامبيا أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:50 صباحًا11 مليون مستفيد من مشروع توسعة وإعادة تأهيل طريق العبر بدعم وتنفيذ البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن15 مارس 2025 - 2:09 صباحًاالدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة المنورة خلال شهر رمضان15 مارس 2025 - 2:03 صباحًاأمين عام رابطة العالم الإسلامي يؤكد أن “رُهاب الإسلام” يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة15 مارس 2025 - 1:58 صباحًااستشهاد صياد فلسطيني في قصف إسرائيلي على مركب صيد شمال قطاع غزة15 مارس 2025 - 1:56 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية جامبيا15 مارس 2025 - 1:50 صباحًا11 مليون مستفيد من مشروع توسعة وإعادة تأهيل طريق العبر بدعم وتنفيذ البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن وزارة الخارجية: المملكة تُرحب بإتمام المفاوضات بين أذربيجان وأرمينيا وتوصلهما إلى اتفاق للسلام وزارة الخارجية: المملكة تُرحب بإتمام المفاوضات بين أذربيجان وأرمينيا وتوصلهما إلى اتفاق للسلام تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد