صحيفة المناطق السعودية:
2024-12-26@08:52:31 GMT

خطأ فادح نرتكبه بعد تنظيف الأسنان

تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT

المناطق_متابعات

حذر طبيب من “عادة خاطئة وشائعة” ينبغي تجنبها عند تنظيف الأسنان ويجب عدم فعلها.

وقال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.

فوفقا للمدير السريري وطبيب الأسنان الرئيسي في Paste Dental، كلارك، حان الوقت للتخلي عن هذه العادة.

وقال: “قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الشطف مباشرة بعد غسل الأسنان بالفرشاة يزيل معجون الأسنان الغني بالفلوريد الذي يبقى على أسنانك. الفلوريد هو بمثابة بطل خارق لمينا الأسنان، حيث يحميها من قوى التحلل”.

وقدم الدكتور كلارك بعض النصائح الإضافية عندما يتعلق الأمر بروتين تنظيف أسنانك وفق روسيا اليوم.

وقال: حياتنا عبارة عن زوبعة من النشاط، وفي بعض الأحيان، حتى تنظيف أسناننا بالفرشاة يبدو وكأنه سباق.

وأضاف: الدكتور كلارك، لكن أسنانك تستحق بعض الوقت الجيد أيضا. الرقم السحري هنا هو دقيقتان، دقيقتان من التنظيف المركز بالفرشاة.

ونصح قائلا: “استخدم حركات دائرية لطيفة على الأسنان، للوصول إلى كل زاوية وركن. فكر في الأمر كتعبير إبداعي عن حب الذات، وابتسامتك على أنها تحفة فنية”.

وقال الدكتور كلارك إن أسنانك العلوية والسفلية تشبه الثنائي الديناميكي لفمك. إنها تلعب أدوارا مختلفة، وتستحق بعض العناية الجيدة.

وتابع: “نظّف أسنانك العلوية برفق. وبالنسبة لأسنانك السفلية، قم بالتنظيف لأعلى بنفس الرقة”.

22 أغسطس 2023 - 3:09 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا أبرز المواد22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار22 أغسطس 2023 - 2:42 صباحًاتحديد مدة غياب نيمار عن الهلال22 أغسطس 2023 - 2:07 صباحًامصدره حليف بازوم.. انقلابيو النيجر يواجهون تهديدا جديدا22 أغسطس 2023 - 2:00 صباحًامدينة الملك سعود الطبية تعلن عن وظائف شاغرة22 أغسطس 2023 - 1:54 صباحًاشاهد.. رئيس مجموعة فاغنر يلمح لوجوده بأفريقيا22 أغسطس 2023 - 1:11 صباحًا“الفائدة” توقف صعود الدولار تحديد مدة غياب نيمار عن الهلال الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات
تحويل عملات السعودية
طقس المملكةالريـــاضغيوم متفرقة 34 ℃ 41º - 32º 20% 3.15 كيلومتر/ساعة41℃الثلاثاء42℃الأربعاء45℃الخميس45℃الجمعة44℃السبت جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

إقرأ أيضاً:

نائب أمير منطقة المدينة المنورة يرعى المباراة النهائية للنسخة الخامسة من كأس التميّز لمحافظات المنطقة

المناطق_واس

رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن خالد بن فيصل، نائب أمير منطقة المدينة المنورة، مساء اليوم المباراة النهائية للنسخة الخامسة من كأس التميّز لمحافظات المنطقة، التي أُقيمت بمحافظة خيبر، وجمعت منتخبي محافظة ينبع ومحافظة وادي الفرع، وانتهت المباراة بفوز منتخب وادي الفرع بركلات الترجيح بنتيجة (3 – 4).

وبعد انتهاء اللقاء، توّج سموه منتخب وادي الفرع بكأس البطولة والميداليات الذهبية، فيما حاز منتخب ينبع المركز الثاني ونال الميداليات الفضية.

أخبار قد تهمك تراجع أسعار النفط عند التسوية 24 ديسمبر 2024 - 4:40 صباحًا مصادرة 1.9 طن من الأغذية الفاسدة في جدة 24 ديسمبر 2024 - 4:37 صباحًا

وأوضح أمين عام مجلس المنطقة، أمين عام مؤسسة جائزة المدينة المنورة، المهندس محمد عباس، أن رعاية سمو نائب أمير المنطقة تعكس دعمه الكبير للرياضة والشباب، مشيرًا إلى أن البطولة نجحت في تحقيق أهدافها الاجتماعية والرياضية، كما أسهمت في اكتشاف مواهب رياضية واعدة من محافظات المنطقة، ما يفتح أمامها الفرصة للاحتراف في الأندية مستقبلًا.

وأكد عباس أن البطولة تمثل منصة لتعزيز روح التنافس والإبداع بين الشباب، واستثمار أوقاتهم في أنشطة مفيدة، معربًا عن شكره لسمو أمير المنطقة الأمير سلمان بن سلطان بن عبدالعزيز، وسمو نائبه الأمير سعود بن خالد بن فيصل، على رعايتهما ودعمهما المتواصل لهذه المبادرات. كما قدم شكره لمحافظ خيبر الأستاذ فيصل المطيري، ورئيس بلدية المحافظة المهندس هاني الحازمي، على جهودهم في إنجاح البطولة.

يُذكر أن البطولة، التي تُعد الأولى من نوعها على مستوى مناطق المملكة، انطلقت بمشاركة ثمانية منتخبات تمثل مختلف محافظات منطقة المدينة المنورة، وشهدت منافسات حافلة بالتنافس والندية، محققة نجاحًا لافتًا على الصعيد الرياضي والتنظيمي.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 ديسمبر 2024 - 4:42 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 4:34 صباحًاأمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 4:25 صباحًاالإعلان عن النزالات الكبرى في فعالية UFC ضمن “موسم الرياض” منوعات24 ديسمبر 2024 - 4:21 صباحًااستشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 1:41 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 2024 أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 12:47 صباحًاتعيين الدكتور إبراهيم الفريح أمينًا عامًا لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب24 ديسمبر 2024 - 4:34 صباحًاأمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة24 ديسمبر 2024 - 4:25 صباحًاالإعلان عن النزالات الكبرى في فعالية UFC ضمن “موسم الرياض”24 ديسمبر 2024 - 4:21 صباحًااستشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح24 ديسمبر 2024 - 1:41 صباحًاأمير نجران يرعى حفل تكريم الفائزين بجائزة سموه للتميز الصحي 202424 ديسمبر 2024 - 12:47 صباحًاتعيين الدكتور إبراهيم الفريح أمينًا عامًا لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب تراجع أسعار النفط عند التسوية تراجع أسعار النفط عند التسوية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • “أبل” تؤجل إطلاق آيفون بشاشة دون حواف
  • دراسة: الميكرويف بيئة خصبة للميكروبات
  • موزمبيق: 33 قتيلا وفرار 1500 سجين في أعمال شغب بسجن في مابوتو
  • الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على مخيم طولكرم لليوم الثاني على التوالي
  • أزهار شجرة الطرفاء تزين أودية منطقة الحدود الشمالية
  • 5 نصائح للحفاظ على سلامة الأطفال في فصل الشتاء
  • عواصف ثلجية تتسبب في انقطاع الطاقة عن عشرات آلاف المنازل في البوسنة والهرسك
  • نائب أمير منطقة المدينة المنورة يرعى المباراة النهائية للنسخة الخامسة من كأس التميّز لمحافظات المنطقة
  • أمطار بعدد من المناطق وطقس بارد شمال ووسط المملكة
  • استشهاد ثمانية فلسطينيين في قصف إسرائيلي على غزة ودير البلح