إجراءات ونصائح لمواجهة مشكلة جفاف العين في الصيف
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
قالت مؤسسة "عين" إن جفاف العين يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، موضحة أنه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة والكلور في مياه حمام السباحة والجراثيم في مياه البحار.
وأضافت المؤسسة الألمانية أن الهواء المبرد اصطناعياً كهواء المروحة ومكيف الهواء يعد جافاً للغاية، ويعتبر أحد أبرز العوامل المؤدية إلى جفاف العين.
سوائل كافية
ولمواجهة جفاف العين في الصيف، أوصت "عين" بشرب السوائل بكمية كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يومياً، وذلك لترطيب الأغشية المخاطية والمساعدة على إفراز السائل الدمعي على نحو كاف.
وبشكل إضافي يمكن استعمال قطرات العين المرطبة، حيث تعمل بدائل الدموع على تهدئة العيون المتهيجة وترطيبها وتثبيت طبقتها الدمعية.
وينبغي أيضاً عدم الجلوس في مرمى تيار الهواء الصادر من المروحة أو مكيف الهواء، مع مراعاة حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة، والتي توفر حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.
استشارة الطبيب
وبشكل عام ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف العين لمدة تزيد عن 24 ساعة، لا سيما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الاحمرار والحرقان والحكة وزيادة إفرازات الدموع، حيث قد تشير هذه الأعراض حينئذ إلى الإصابة بمرض ما مثل الحساسية أو العدوى بالفيروسات أو البكتيريا.
كما قد تنذر هذه الأعراض بالإصابة بأحد التهابات العين مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن أو التهاب القرنية الخطير.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: جفاف العین
إقرأ أيضاً:
ما سرطان المرارة والقنوات الصفراوية؟
قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن سرطان المرارة والقنوات الصفراوية نوع نادر من السرطانات، وهو عبارة عن ورم خبيث ينشأ في المرارة والقنوات الصفراوية.
عوامل الخطورةوأوضحت الجمعية أن عوامل الخطورة المؤدية إلى سرطان المرارة والقنوات الصفراوية تكمن في التهاب المرارة المزمن، والتهاب القناة الصفراوية المزمن، والتهاب الكبد المزمن "بي" و"سي"، وأمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة، مثل التهاب القولون التقرحي، وحصوات المرارة، وداء السكري، وتليف الكبد.
وتشمل عوامل الخطورة أيضا التقدم في العمر والتدخين وشرب الخمر والسمنة.
أعراض سرطان المرارة والقنوات الصفراويةوأشارت الجمعية إلى أن أعراض سرطان المرارة والقنوات الصفراوية عادة ما تصبح ملحوظة في المراحل المتقدمة من المرض، وهي تتمثل في تحول لون الجلد وبياض العين إلى اللون الأصفر، واللون الداكن للبول، واللون الفاتح للبراز، والشعور بحكة شديدة وألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
وتشمل الأعراض أيضا فقدان الوزن الشديد بدون سبب واضح، وفقدان الشهية، والغثيان والقيء، والشعور بالضعف والهزال وتراجع القدرة على بذل المجهود.
وتنبغي زيارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل الجراحة لاستئصال الورم والعلاج الكيميائي.
إعلان
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل