يبحث الكثيرون عن أفضل عادات خاطئة تجنبها في رمضان لتجنب المشاكل الصحية مثل التخمة وحرقة المعدة والانتفاخ، وأيضاً لتحقيق نتائج فعالة دون حرمان، في هذه المقالة، سنناقش بعض العادات التي يُفضل تجنبها في رمضان:
اقرأ ايضاًتناول التوابل والملح بكثرةشرب الماء بكثرة وقت وقبل السحورالسهر يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق أثناء اليوم، يجب النوم من 6 - 8 ساعات لضمان النشاط خلال ساعات الصيام.قلة الحركة قد تؤثر على الصحة، ويجب ممارسة نشاط خفيف بعد الإفطار مثل المشي. كلمات دالة:عادات خاطئة تجنبها في رمضانرمضان تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عادات خاطئة تجنبها في رمضان رمضان
إقرأ أيضاً:
إعلان هام لجميع مدارس مصر.. غداً إجازة
أعلنت حكومة جمهورية مصر العربية أن يوم غد الأربعاء، يوم إجازة في كافة مدارس مصر.
اقرأ ايضاًوأصدر محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، قرارا "باعتبار غد الأربعاء الموافق 30 أبريل 2025، إجازة بكافة المدارس على مستوى الجمهورية، وذلك حرصًا على سلامة أبنائنا الطلاب نظرا لسوء الأحوال الجوية المتوقعة غدًا".
ووفق وسائل إعلام مصرية فإنه "سيتم تعطيل الدراسة في المدارس غدًا الأربعاء 30 أبريل 2025، بسبب سوء حالة الطقس، وفقًا لقرار وزير التربية والتعليم".
ويتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود غدا الأربعاء طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وشمال الصعيد.
وتنشط رياح على أغلب الأنحاء مثيرة للرمال والأتربة على مناطق واسعة من مصر، تصل إلى حد العاصفة على بعض المناطق، وفرصة لسقوط أمطار متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية مصحوبة بحبات البرد أحيانا.
اقرأ ايضاًوتكون حالة البحر المتوسط معتدلة إلى مضطربة وارتفاع الموج من مترين إلى 2.5 متر والرياح شمالية شرقية إلى شمالية غربية. وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة وارتفاع الموج من 1.5 متر إلى مترين والرياح جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية.
المصدر: وكالات
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا