تحذير هام .. لا تجفف ملابسك داخل المنزل لهذا السبب
تاريخ النشر: 9th, February 2025 GMT
أفادت دراسات عدة بأن اعتياد تجفيف الملابس داخل المنزل من دون تعريضها إلى الشمس والهواء الطلق يسبب نمو عفن يؤدي إلى مشاكل صحية تهدد صحة الإنسان، خصوصًا في الأماكن عالية الرطوبة.
الدراسات أوضحت أن هذا العفن الذي ينتشر في الأماكن قليلة التهوية يترك أثرًا كريها، تتمثل في بقع سوداء أو خضراء على الجدران، ينبعث منها رائحة كريهة، وفقًا لـ«روسيا اليوم».
يعرف العفن بأنه مجموعة من الفطريات التي تنتج جراثيم صغيرة تتكاثر في ظل ظروف مناسبة، مثل درجات الحرارة المنخفضة ومستويات الرطوبة العالية، ويتكاثر هذا العفن بشكل خاص في الحمامات وعلى الجدران الرطبة، حيث تكون الرطوبة مرتفعة، وأكثر أنواع العفن شيوعا في المنازل هما "البنسليوم" و"الأسبرجيلوس"، والتي يعتقد أننا نستنشق جراثيمها يوميا دون تأثير كبير، بفضل دور الجهاز المناعي في مكافحتها.
اقرأ أيضًا:
ورغم أن التعرض للعفن قد لا يشكل خطرا مباشرا على الأفراد الأصحاء، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية خطيرة. ويمكن أن تسبب فطريات "الأسبرجيلوس" التهابات حادة لدى مرضى الربو والتليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
وبالنسبة إلى مرضى الربو، يمكن أن يؤدي استنشاق الجراثيم الفطرية إلى رد فعل مناعي مفرط، ما يسبب التهابا في مجاري الهواء ويؤدي إلى صعوبة في التنفس. وفي الحالات القصوى، قد تنمو الجراثيم داخل الرئتين وتشكل تكتلات تؤدي إلى انسداد مجاري الهواء وحدوث نزيف داخلي.
تعتمد العلاجات المضادة للعفن على أدوية "الآزولات"، التي تعمل على وقف نمو الخلايا الفطرية. ومع ذلك، فإن مقاومة الفطريات لهذه الأدوية في ازدياد، ما يقلل من فعاليتها. وتشير الأبحاث إلى أن هذه المقاومة تتطور في البيئة، نتيجة لاستخدام العقاقير نفسها في الزراعة لحماية المحاصيل، ما يعزز من تطور سلالات فطرية مقاومة للعلاج.
تغير المناخكما يساهم تغير المناخ في تفاقم المشكلة، حيث يساعد ارتفاع درجات الحرارة العفن على التكيف مع البيئات الأكثر دفئا، ما يزيد من قدرته على إصابة البشر بالأمراض.
طريقة علاج نمو العفن في المنزلتحسين التهوية داخل المنزل
استخدام مزيلات الرطوبة للحفاظ على مستوى رطوبة مناسب
تجفيف الملابس في أماكن جيدة التهوية أو استخدام رفوف ساخنة خلال فصل الشتاء
إصلاح أي تسريبات مياه قد تزيد من نسبة الرطوبة في المنزل
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تغير المناخ تجفيف الملابس تجفيف الملابس داخل المنزل المزيد داخل المنزل
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب .. يجب شراء التمر هندي في طلبات رمضان
التمر الهندي غني بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية لذا من المهم تواجده على السفرة خلال شهر رمضان.
فيما يلي نظرة على بعض الفوائد الصحية المحتملة والمثبتة للتمر الهندي وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك.
مليء بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مواد كيميائية طبيعية موجودة في بعض الأطعمة و تساعد مضادات الأكسدة جسمك على محاربة الضرر الخلوي الناتج عن الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي ويمكن أن تؤدي إلى المرض ومشاكل صحية أخرى أبرزها:
أمراض المناعة الذاتية .
أمراض القلب والأوعية الدموية والالتهابات.
إعتام عدسة العين .
سرطان.
الأمراض العصبية التنكسية، مثل الزهايمر وباركنسون .
مصدر جيد للمغنيسيوم
حصة واحدة من التمر الهندي توفر أكثر من 25% من الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم .
يدعم هذا العنصر الغذائي المهم أكثر من 300 عملية أساسية في جسمك، بما في ذلك تنظيم وظائف الأعصاب والعضلات، والحفاظ على التحكم في ضغط الدم، والحفاظ على قوة العظام.
يساعد على تقليل الالتهاب
يرتبط الالتهاب في الجسم بجميع أنواع المخاطر، بما في ذلك الإصابة والمرض والأمراض المزمنة، لكن تقليل الالتهاب يقلل من المخاطر ويمكن لنظامك الغذائي أن يساعد كثيرًا في ذلك.
يلعب دورًا في علاج السمنة
قد تلعب بذور التمر الهندي على وجه الخصوص دورًا في المساعدة على إدارة وعلاج السمنة .
تتسبب السمنة في إحداث تغييرات أيضية وهرمونية مرتبطة بالالتهاب المزمن منخفض الدرجة.
يعتبر التمر الهندي مضادًا قويًا للالتهابات ويحتوي على مثبط التربسين، وهو جزيء يشارك في هرمونات الجوع والشبع التي يمكن أن تؤدي في الأساس إلى الشعور بالشبع.
مفيد لمرضى السكري
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فمن المحتمل أنك على دراية بالفعل بمؤشر نسبة السكر في الدم، فهو يصنف الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات بناءً على ما إذا كانت من المحتمل أن ترفع نسبة السكر في الدم.
الأطعمة التي تحتل مرتبة منخفضة في المؤشر الجلايسيمي أقل عرضة للتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة، مما يجعلها خيارًا جيدًا لنظامك الغذائي ، وهذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض السكري وقد يكون التمر الهندي أحد تلك الأطعمة.
يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية نسبيًا من السكر، حيث يحتوي على 34 جرامًا لكل نصف كوب ولكنه منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم ولا يزال دوره المحتمل في إدارة مرض السكري قيد الدراسة.
برج الدلو .. حظك اليوم الأحد 9 فبراير 2025: تحذير للحوامل