الصداع هو ألم في الرأس أو الوجه، وغالبًا ما يوصف بأنه ضغط نابض أو مستمر أو حاد أو باهت، يمكن أن يختلف الصداع بشكل كبير فيما يتعلق بنوع الألم وشدته وموقعه وتكرار حدوثه.

الصداع هو حالة شائعة جدًا يعاني منها معظم الأشخاص عدة مرات خلال حياتهم، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للألم وهو السبب الرئيسي الذي يُستشهد به للأيام التي يتغيب فيها الشخص عن العمل أو المدرسة، وكذلك زيارات مقدمي الرعاية الصحية.

في حين أن معظم أنواع الصداع ليست خطيرة، إلا أن بعض أنواعها يمكن أن تكون علامة على حالة أكثر خطورة.

بفستان جريء.. نادين نجيم تخطف الأنظار في عيد ميلادهابالأبيض والأسود| مي عمر تثير الجدل في أحدث ظهور لها أنواع الصداع


هناك أكثر من 150 نوعًا من الصداع، وهي تنقسم إلى فئتين رئيسيتين: الصداع الأولي والصداع الثانوي.

-الصداع الأولي
يتسبب خلل أو فرط نشاط السمات الحساسة للألم في الرأس في حدوث الصداع الأولي، ولا يعد الصداع الأولي عرضًا لحالة طبية كامنة أو ناتجًا عنها، وقد يكون لدى بعض الأشخاص جينات تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالصداع الأولي.

تشمل أنواع الصداع الأولي ما يلي:

الصداع التوتري (النوع الأكثر شيوعا من الصداع).
الصداع النصفي .
الصداع العنقودي .
الصداع اليومي المستمر الجديد (NDPH) .
يمكن أن تحدث بعض أنواع الصداع الأولية نتيجة لعوامل أو مواقف متعلقة بأسلوب الحياة، بما في ذلك:

الكحول، وخاصة النبيذ الأحمر.
بعض الأطعمة، مثل اللحوم المصنعة التي تحتوي على النترات ( الصداع الناتج عن الطعام ).
 صداع النيكوتين 
تغيرات في النوم أو قلة النوم.
وضعية سيئة.
النشاط البدني، مثل ممارسة التمارين الرياضية ( الصداع الناتج عن المجهود ).
تخطي الوجبات ( الصداع الناتج عن الجوع ).
السعال، العطس، نفخ الأنف، الإجهاد (مثل عند التبرز)، أو الضحك أو البكاء بقوة ( الصداع الناتج عن السعال ).
عادةً ما لا تكون الصداع الأولي خطيرًا، لكنه قد يكون مؤلمًا للغاية ويعطل حياتك اليومية.

-الصداع الثانوي

تتسبب حالة طبية كامنة في حدوث صداع ثانوي، ويُعتبر هذا الصداع أحد أعراض أو علامات حالة مرضية.

تشمل أنواع الصداع الثانوي التي لا تشكل بالضرورة خطورة وتختفي بمجرد علاج الحالة الأساسية ما يلي:

الصداع الناتج عن الجفاف .
صداع الجيوب الأنفية .
الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية .
تشمل أنواع الصداع الثانوي التي يمكن أن تكون علامة على حالة خطيرة أو قد تهدد الحياة ما يلي:

الصداع الشوكي : الصداع الشوكي هو صداع شديد يحدث عندما يتسرب السائل الشوكي من الغشاء الذي يغطي النخاع الشوكي، وعادة ما يحدث بعد إجراء ثقب في العمود الفقري، يمكن علاج معظم أنواع الصداع الشوكي في المنزل، ولكن الصداع الشوكي المطول وغير المعالج يمكن أن يسبب مضاعفات تهدد الحياة، بما في ذلك الورم الدموي تحت الجافية والنوبات .

الصداع الناتج عن قصف الرعد : الصداع الناتج عن قصف الرعد هو صداع شديد الألم يأتي فجأة، مثل قصف الرعد، يصل هذا النوع من الصداع إلى أشد درجات الألم خلال دقيقة واحدة ويستمر لمدة خمس دقائق على الأقل، ورغم أن الصداع الناتج عن قصف الرعد قد يكون غير ضار في بعض الأحيان، فمن المهم طلب العناية الطبية الفورية، وقد يكون علامة على:

إصابة في الرأس.
نزيف في المخ.
متلازمة تضيق الأوعية الدموية الدماغية القابلة للعكس .
ارتفاع مفاجئ وشديد في ضغط الدم.

كيف يتم علاج الصداع؟


يعتمد علاج الصداع على نوعه.

إن أحد أهم جوانب علاج الصداع الأولي هو معرفة المحفزات التي قد تؤدي إلى حدوثه، إن معرفة هذه المحفزات ـ عادةً من خلال الاحتفاظ بسجل للصداع ـ قد يقلل من عدد نوبات الصداع التي قد تعاني منها.

بمجرد أن تعرف المحفزات التي تسبب لك الصداع، يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يصمم لك علاجًا يناسبك. على سبيل المثال، قد تصاب بالصداع عندما تكون متوترًا أو قلقًا، يمكن أن تساعدك الاستشارة وتقنيات إدارة التوتر في التعامل مع هذا المحفز بشكل أفضل، من خلال خفض مستوى التوتر، يمكنك تجنب الصداع الناجم عن التوتر.

لا تتطلب كل أنواع الصداع تناول الأدوية، وتتوفر مجموعة من العلاجات، واعتمادًا على نوع الصداع وتكرار حدوثه وسببه، تشمل خيارات العلاج ما يلي:

إدارة التوتر.
التغذية الراجعة الحيوية.
الأدوية.
معالجة الحالة الطبية/السبب الأساسي.
إدارة التوتر لعلاج الصداع
تعلمك إدارة الإجهاد طرق التعامل مع المواقف العصيبة، تساعد تقنيات الاسترخاء في إدارة الإجهاد، يمكنك استخدام التنفس العميق واسترخاء العضلات والصور الذهنية والموسيقى لتخفيف التوتر.

التغذية الراجعة الحيوية للصداع
يعلمك التغذية الراجعة الحيوية كيفية التعرف على متى يزداد التوتر في جسمك. تتعلم كيف يستجيب جسمك للمواقف العصيبة وطرق تهدئتها، أثناء التغذية الراجعة الحيوية، يتم توصيل أجهزة الاستشعار بجسمك، تراقب هذه الأجهزة استجاباتك الجسدية اللاإرادية للصداع، والتي تشمل زيادة في:

معدل التنفس.
نبض.
معدل ضربات القلب.
درجة حرارة.
توتر العضلات.
نشاط الدماغ.
أدوية الصداع
عادةً ما تستجيب حالات الصداع التوتري العرضية بشكل جيد لمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، ولكن كن على دراية بأن الإفراط في استخدام هذه الأدوية قد يؤدي إلى صداع يومي طويل الأمد (الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية).

بالنسبة للصداع المتكرر أو الشديد، قد يوصيك طبيبك بأدوية الصداع الموصوفة طبيًا، يمكن أن توقف التريبتانات وأنواع أخرى من الأدوية نوبة الصداع النصفي. يمكنك تناولها عند ظهور أولى علامات الصداع الوشيك.

في بعض الأحيان، قد تساعد الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والنوبات والاكتئاب في منع الصداع النصفي، وقد يوصيك مقدم الرعاية الصحية بتجربة أحد هذه الأدوية لتقليل تكرار الصداع.

علاج الحالة الطبية الأساسية المسببة للصداع الثانوي
يتضمن علاج الصداع الثانوي علاج الحالة الطبية الأساسية المسببة له.

على سبيل المثال، غالبا ما تكون هناك حاجة لإجراء عملية جراحية لتصحيح السبب الكامن وراء الصداع الثانوي الناتج عن السعال.

المصدر: clevelandclinic

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: علاج الصداع الصداع أنواع الصداع المزيد أنواع الصداع علاج الصداع یمکن أن قد یکون ما یلی علاج ا

إقرأ أيضاً:

صلاح يربح عشرات الملايين من العقود التجارية والإعلانية

يجني المصري محمد صلاح نجم ليفربول أرباحا هائلة خارج حدود الملعب بعيدا عن راتبه الذي يتقاضاه مع متصدر الدوري الإنجليزي.

وأكدت صحيفة "ذا صن" البريطانية أن صلاح كسب خلال العام الحالي ما يقرب من 37 مليون جنيه إسترليني (54.5 مليون يورو) من صفقات الرعاية وحقوق الصورة.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أندية حسمت الدوري مبكرا في البطولات الخمس الكبرىlist 2 of 2صفارات استهجان ومنشور مستفز.. مؤشرات نهاية علاقة فينيسيوس بريال مدريدend of list

وذكرت أن شركة حقوق الصور الخاصة بالنجم المصري سجّلت أصولا بقيمة 36.7 مليون جنيه إسترليني، بزيادة قدرها 3.3 ملايين عن العام السابق.

محمد صلاح يتجه لتمديد عقده مع ليفربول (غيتي)

وأوضحت أن صلاح يربح 275 ألف جنيه إسترليني شهريا إضافية على الراتب الذي يتقاضاه من ليفربول.

وأسّس صلاح البالغ من العمر 32 عاما شركته الخاصة "Salah UK Commercial Ltd" عام 2014 أثناء وجوده في نادي تشلسي.

ويرتبط صلاح بعقود إعلانية وتجارية "مربحة" مع علامات تجارية كبرى أبرزها شركة أديداس المتخصصة في المستلزمات الرياضية، وبيبسي للمشروبات الغازية، وفودافون وأوبو للهواتف المحمولة.

وترى الصحيفة أن أرباح صلاح ستزيد في الفترة المقبلة إذا وقّع عقدا جديدا مع ليفربول، إذ من المنتظر أن يتضمن بنودا تزيد من نسبته في حقوق الصور.

وكان صلاح قد كسب نزاعا قضائيا مع الاتحاد المصري لكرة القدم نشأ قبل مدة قصيرة من انطلاق منافسات كأس العالم روسيا 2018، بخصوص حقوق الصور.

إعلان

وغضب صلاح من مسؤولي الاتحاد المصري بعدما اكتشف أن الطائرة المصرية التي ستقلّ منتخب "الفراعنة" إلى روسيا وُضع عليها صورة ضخمة له من دون موافقته.

وشعر صلاح حينها بالإهانة لأن أحدا لم يستشره إذا كانت هذه الخطوة قد تتعارض مع عقوده التجارية الشخصية.

أزمة #محمد_صلاح مع الاتحاد المصري لكرة القدم.. اللاعب يشكو من التعامل المهين والجمهور يسانده بقوة ووزير الرياضة يتعهد بحل الأزمة #أدعم_محمد_صلاح pic.twitter.com/av87ySjgx3

— قناة الجزيرة (@AJArabic) April 30, 2018

وكانت تلك الطائرة مموّلة من شركة الاتصالات "وي" (We) الراعي الرسمي لمنتخب مصر، مما أثار قلق صلاح من احتمال أن يُعد ذلك خرقا لعقده مع فودافون.

وينتهي عقد صلاح مع ليفربول في يونيو/حزيران من العام الحالي، في وقت تشير فيه تقارير عديدة إلى اقتراب النجم المصري من التوقيع على عقد جديد يمدّد بقاءه في ملعب أنفيلد لفترة جديدة.

مقالات مشابهة

  • التجارة العالمية: الحرب التجارية قد تخفض الناتج الإجمالي العالمي بنحو 7%
  • غير متوقعة .. ارتباط غريب بين الصداع النصفي والعلاقة الحميمية
  • طرق علاج اكتئاب الفصول وأعراضه
  • كوكبنا يختنق.. تعرف على أنواع التلوث البيئي وأضراره
  • برنامج الأغذية العالمي: وقف تمويل برامج الغذاء الطارئة يشكل "حكمًا بالإعدام" على الملايين
  • المشاط: 4.3% نموًا في الناتج المحلي و50% من الاستثمارات الحالية للقطاع الخاص
  • وكالة: إنهاء ترامب لبرامج المساعدات يعرض الملايين في اليمن للخطر
  • برنامج الأغذية العالمي: وقف التمويل الأمريكي يعني الحكم بإعدام الملايين
  • تعرف على أقدم مهنة فى التاريخ
  • صلاح يربح عشرات الملايين من العقود التجارية والإعلانية