ماذا يحدث عند تناول البيض 6 مرات في الأسبوع؟ دراسة تفجر مفاجأة
تاريخ النشر: 7th, February 2025 GMT
كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثون قاموا بتحليل بيانات دراسة ASPREE أن تناول البيض يمكن أن يدعم صحة القلب لدى كبار السن، إن تناول البيض من 1 إلى 6 مرات في الأسبوع يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والوفيات بشكل عام، مما يدحض الأساطير القديمة حول الكوليسترول.
توصلت دراسة حديثة أجريت حول التأثيرات الصحية لاستهلاك البيض لدى كبار السن إلى نتائج مدهشة، حيث بددت الاعتقادات الشائعة حول الكوليسترول وأمراض القلب، وتتحدى الدراسة التي تستند إلى بيانات ASPREE، فكرة أن البيض يرفع مستويات الكوليسترول بشكل كبير، وتظهر بدلاً من ذلك فائدة ملحوظة.
ووجدت الدراسة التي شملت أكثر من 8000 مشارك أن أولئك الذين يتناولون البيض من مرة إلى ست مرات أسبوعيا لديهم خطر أقل بنسبة 29% للوفاة بسبب أمراض القلب، وعلى النقيض من الافتراضات السابقة، فإن استهلاك البيض اليومي لم يرتبط بزيادة معدل الوفيات، مما دفع إلى إعادة تقييم الإرشادات الغذائية المعمول بها منذ فترة طويلة.
الجدير بالذكر، أن الباحثين نشروا نتائجهم في مجلة محكمة، مما يضمن دقة ومصداقية الدراسة، ولكن بما أنها اعتمدت على بيانات تم الإبلاغ عنها ذاتيا، فإن المزيد من التحليل ضروري لفهم كيفية تأثير البيض على الصحة العامة بما يتجاوز معدلات الوفيات.
المصدر: devdiscourse
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب البيض الكوليسترول أمراض القلب المزيد
إقرأ أيضاً:
ممثلة كويتية تفجر مفاجأة: والدي حاول قتلي وطعن والدتي 40 مرة
أثارت الممثلة الكويتية شوق الهادي تفاعلاً واسعاً، بعد أن كشفت لأول مرة تفاصيل مؤسفة عن طفولتها، حيث تحدثت عن تعرضها للعنف الأسري على يد والدها
وفي مقابلة حديثة، ظهرت شوق الهادي متحدثة عن الكثير من أسرار حياتها، وخلال اللقاء صرحت بأنها عاشت طفولة قاسية مع والدها، الذي أقدم على إلقائها من النافذة.كما صرحت الهادي بأن والدتها نجت بأعجوبة من محاولة قتل مروعة أثناء حملها، بعدما تلقت 40 طعنة متفرقة على يد والدها.
وتطرقت الهادي أيضاً لذكر طليقها الراحل بدر الماص، واصفة لحظة وفاته بأنها اللحظة التي أصبحت فيها "تحت الصفر".
ودخلت في نوبة بكاء على الهواء، تأثراً بوفاة طليقها، الذي فارق الحياة قبل أكثر من 4 سنوات، لتثير موجة من التعاطف.
الممثله شوق الهادي وتصريحات قويه اول مره تسمعونها في تحت الصفر #عبدالله_الطليحي pic.twitter.com/bUiZFc4CAI
— عبدالله الطليحي (@AbdullaAltulahi) March 8, 2025وتفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع تصريحات شوق الهادي، وأبدى عدد كبير منهم تعاطفه معها، إلا أن البعض انتقدها بسبب استمرار حديثها عن أمور خاصة في العلن.
وكانت شوق الهادي قد تزوجت من بدر الماص في عام 2015، وسرعان ما اشتعلت المشاكل والأزمات بينهما ليقررا الانفصال، وفي نوفمبر 2020، صُدمت شوق الهادي بوفاته في حادث سير مفاجئ بالولايات المتحدة.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة