بعد انخفاض درجات الحرارة.. طرق الوقاية من نزلات البرد
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تقلب في الجو، حيث أشارت إلى وجود انخفاض كبير في درجات الحرارة إضافةً إلى وجود أتربة، والذي قد ينتج عنه الإصابة بنزلات برد شديدة وإنفلونزا.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الطقس وطرق الوقاية من تقلباته، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مع التقلبات الجوية الشديدة، تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا وفرنا بعض النصائح للوقاية منهم أثناء التغيرات الجوية:
- غسل أو تعقيم اليدين بشكل مستمر.
- تجنب لمس العينين و الفم و الأنف.
- تناول السوائل بكثرة.
- مارس الرياضة بشكل منتظم.
- تناول الخضروات والفواكه الغنية بــ«فيتامين سي» لتقوية المناعة.
- تجنب الازدحام حتى لا تنتقل العدوى من شخص مصاب إلى سليم.
-ارتدي الملابس الملائمة للجو.
- تناول الادوية بعد استشارة الطبيب.
- أخذ تطعيمات ضد الإنفلونزا.
اقرأ أيضاًاحمي نفسك من الإنفلونزا.. المشروب السحري لعلاج نزلات البرد
مع تقلبات الجو.. طرق الوقاية من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الوقاية من نزلات البرد طرق الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا علاج البرد علاج نزلات البرد نزلات البرد نزلات البرد المتكررة نزلات البرد و الانفلونزا نزلات البرد الوقایة من
إقرأ أيضاً:
التقلبات المناخية والصحة العقلية.. دراسة تكشف التأثير الخطير على المراهقين
كشفت دراسة علمية أن تعرض المراهقين للتقلبات الجوية الحادة، مثل موجات الحرارة أو البرودة الشديدة، يزيد من مخاطر إصابتهم بمشكلات عقلية وسلوكية مختلفة.
ورصد فريق علمي من عدة جامعات وهيئات بحثية في إسبانيا، مثل جامعتي بومبيو فابرا وإيراموس ومعهد سالود كارولوس الثالث للأبحاث، وجود صلة بين درجات الحرارة المتطرفة وبين المشكلات السلوكية لدى المراهقين.
ودرس الباحثون نتائج دراسات نفسية أجريت لحوالي 5 آلاف طفل في هولندا وإسبانيا مع مقارنة هذه النتائج بدرجات الحرارة التي تعرضوا لها خلال الأسابيع والشهور التي سبقت إخضاعهم للدراسة.
Does the weather affect young people’s mental health? One study suggests it may https://t.co/qDb60qOgHz pic.twitter.com/5FU0Bbhxx5
— Tim McGill (@TMcGillWeather) January 29, 2025وفي هولندا، تبين أن التعرض لموجات البرودة الشديدة يصيب المراهقين بمشكلات سلوكية داخلية يمكن أن تفضي إلى الإصابة بالاكتئاب والتوتر والانعزال الاجتماعي.
أما في إسبانيا، فأظهرت الدراسة أن التعرض لموجات الحرارة المرتفعة يؤدي إلى الإصابة بمشكلات تتعلق بضعف التركيز.
ولم ترصد الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Jama Network Open" وجود صلة بين درجات الحرارة المتطرفة ومشكلات سلوكية خارجية مثل العنف على سبيل المثال.
وذكر فريق الدراسة أنه "مع زيادة حدة تغير المناخ، فإن الصلة بين التقلبات الجوية والمشكلات السلوكية قد تصبح أوضح في المستقبل القريب".
وأكدوا في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الابحاث الطبية ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لمراهقين من دول أخرى تتعرض لتقلبات جوية.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية