تستهلك طاقتك العاطفية.. 4 أبراج فلكية تطلب الاهتمام بشكل مبالغ فيه
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
الاهتمام والحب المتبادل من المشاعر المهمة في أي علاقة إنسانية، وتساعد في نجاحها لكن عندما يصبح طلبهما مبالغًا فيه أو بإلحاح شديد، قد يؤدي ذلك إلى شعور الطرف الآخر بالضغط والإرهاق العاطفي.
4 أبراج فلكية تطلب الاهتمام بشكل مبالغ فيهوحسبما ورد على موقع «boldsky»، فهناك أبراج فلكية يتصف أغلب مواليدها بالرغبة الملحة في طلب الاهتمام الزائد مِمَن حولهم، سواء كان الطرف الآخر صديقًا أو حبيبًا أو زوجًا، وهي:
1- برج الأسد:
مواليد برج الأسد يتميزون بشخصيتهم القوية والجذابة، لكنهم في الوقت نفسه يحبون أن يكونوا مركز الاهتمام، كما أنهم بحاجة مستمرة إلى الشعور بالتقدير والإعجاب، وقد يتصرفون بطرق مبالغ فيها لجذب الانتباه.
2- برج السرطان:
مواليد برج السرطان يتميزون بحساسيتهم الشديدة وعاطفتهم الجياشة، وهم بحاجة إلى الشعور بالأمان والحب باستمرار، وقد يطلبون اهتمامًا مفرطًا من الآخرين لتعويض أي نقص في هذا الجانب.
3- برج الميزان:
مواليد برج الميزان يتميزون بحبهم للتوازن والجمال، لكنهم في الوقت نفسه يخشون الوحدة والرفض، وهم بحاجة إلى الشعور بالتقدير والقبول من الآخرين، وقد يبذلون جهودًا مضنية لإرضاء الجميع.
4- برج الحوت:
مواليد برج الحوت يتميزون بطبيعتهم الحالمة والرومانسية، لكنهم في الوقت نفسه يميلون إلى الهروب من الواقع، كما أنهم بحاجة إلى الشعور بالدعم والحماية من الآخرين، وقد يطلبون اهتمامًا مفرطًا لتعويض أي شعور بالوحدة أو الضياع.
للتعامل مع مواليد هذه الأبراج الفلكية لتجنب الصدام والإرهاق النفسي، يمكن اتباع النصائح التالية:
- كن صبورًا وحاول أن تتفهم احتياجاتهم العاطفية وحساسيتهم المفرطة.
- عبَر عن تقديرك لهم واهتمامك بهم بطرق واضحة ومباشرة.
- لا تسمح لهم باستغلالك أو التحكم في حياتك بشكل كامل.
- تحدث معهم عن مشاعرك واحتياجاتك بصراحة ووضوح.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أبراج فلكية برج الأسد برج الميزان برج الحوت برج السرطان الاهتمام الزائد موالید برج إلى الشعور
إقرأ أيضاً:
أضرار الإفراط في تناول الشيكولاته وطريقة علاج إدمانها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يحرص معظم المواطنين علي تناول كمية كبيرة من الشيكولاته، خاصة الأطفال،ورغم تعدد فوائد الشوكولاتة عند تناولها باعتدال إلا أن الإفراط في تناولها يطغى على هذه الفوائد، بل وقد يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية ونفسية، ومن أبرزها:
1.زيادة الوزن والسمنة وما يرتبط بها من أمراض مزمنة.
2.تسوس الأسنان.
3.التأثير على صحة العظام وانخفاض كثافتها.
4.زيادة ألم نوبات الصداع النصفي لدى بعض المصابين به.
التأثير على الصحة النفسية، مثل الشعور بالذنب والقلق وربما الإصابة باكتئاب.
علاوة على ذلك، تتضمن أضرار إدمان الشوكولاتة ظهور أعراض انسحاب لدى بعض الحالات عند التوقف عن تناولها بصورة مفاجئة،
5الإحساس برغبة شديدة في تناول طعام حلو.
6.الشعور بالقلق وسوء الحالة المزاجية.
التهيج.
7.اضطراب في النوم.
8.صعوبة التركيز.
9.الشعور بالتعب العام وربما الدوخة.
الغثيان.
علاج إدمان الشوكولاتة
قد تشير الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة وظهور سلوكيات إدمانها بدرجة تؤثر على الحياة اليومية إلى احتمالية الإصابة باضطرابات الأكل؛ لذا ينبغي مراجعة الطبيب لتلقي التشخيص والعلاج المناسب.
يوجد بعض النصائح التي قد تساهم في علاج إدمان الشوكولاتة وتقليل معدل تناولها،ومنها:
الحرص على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتجنب الإصابة بالجفاف، حيث قد يتسبب الجفاف في الرغبة في تناول الطعام.
استبدال الشوكولاتة بأطعمة أخرى صحية، ومنها المكسرات، والبذور، والفواكه.
تشتيت الانتباه كالمشي أو ممارسة هواية مفضلة عند الشعور برغبة في تناول الشوكولاتة.
إختيار أنواع الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون والسكريات مثل الشوكولاتة الداكنة، ويمكن إضافة الحليب أو الفاكهة الطازجة إليها لتحسين طعمها.
الحد من التوتر بأساليب صحية كممارسة الرياضة أو تمارين التأمل الواعي أو هواية مفضلة.
يعد الحصول على قدر كاف من النوم من افضل طرق للتخلص من ادمان الشيكولاته.
الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يضم الأطعمة الغنية بالبروتين، والحبوب الكاملة، والفواكه والخضراوات.