مرض ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية مزمنة حيث يصبح ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا بشكل غير طبيعي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعضاء الحيوية، مثل القلب والدماغ والكلى، إذا لم يتم التحكم فيه.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:
النظام الغذائي غير الصحي (الغني بالملح والدهون المشبعة)
النقص في النشاط البدني
السمنة
التدخين
استهلاك الكحول المفرط
الأمراض الطبية الأخرى (مثل أمراض الكلى والسكري)
الأدويةertain (مثل الأدوية المخدرة والمنشطات)
في معظم الحالات، لا تظهر أعراض واضحة لمرض ارتفاع ضغط الدم.
الصداع
الدوار
الغثيان
القيء
ألم في الصدر
التنفس السريع
الخفقان
الرعشة
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق قياس ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم. يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كان:
ضغط الدم الانقباضي (الضغط العلوي) أعلى من 130 ملم زئبقي
ضغط الدم الانبساطي (الضغط السفلي) أعلى من 80 ملم زئبقي
العلاج من ارتفاع ضغط الدم يعتمد على شدة الحالة ووجود أي أمراض أخرى. تشمل خيارات العلاج:
التغييرات في نمط الحياة، مثل:
تناول نظام غذائي صحي منخفض الملح والدهون المشبعة
زيادة النشاط البدني
تقليل الوزن
تقليل استهلاك الكحول
الاستقلاع عن التدخين
الأدوية، مثل:
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
مثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARB)
مثبطات البيتا
المدرات البولية
مثبطات القناة الكالسيومية
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
السكتة الدماغية
نوبة القلب
تلف الكلى
تلف العين
التهاب الشريان التاجي
من المهم التحكم في ضغط الدم لمنع هذه المضاعفات. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم العمل مع أطبائهم لتحديد خطة علاجية فعالة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم الشرايين الأعضاء الحيوية أمراض الكلى ارتفاع ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ميغان ماركل تظهر بدون مكياج في أول بودكاست لها ..فيديو
خاص
اختارت دوقة ساسكس، ميغان ماركل، الظهور في أولى حلقات البودكاست الخاصة بصديقتها رائدة الأعمال الأمريكية، جيمي كيرن ليما بدون مكياج، لتفاجئ جمهورها بصراحتها
و كشفت ليما في المقطع الترويجي للحلقة المنتظرة، التي ستُعرض يوم الاثنين عبر إنستغرام، عن أجواء التسجيل قائلة: “اخترنا أن نسجل الحلقة بالطريقة التي نمضي بها وقتنا عادةً، دون مكياج، بملابس رياضية، جالستين على الكرسيين الهزازين في منزلي”.
بدأت ليما الحلقة بالقول إنها لم تظهر من قبل دون مكياج منذ أيام عملها في قناة QVC، لتقاطعها ميغان ضاحكة: “هل تعتقدين أنني سبق أن فعلت ذلك؟”.
وتحدثت ميغان، في لحظة دافئة ومؤثرة، عن واحدة من عاداتها الخاصة تجاه طفليها، آرتشي وليليبت، حيث أنشأت لكل منهما بريداً إلكترونياً تكتب فيه يومياً رسائل تسجّل فيها لحظات عفوية، وكلمات مؤثرة، وذكريات صغيرة، بمثابة كبسولة زمنية لهما عند الكبر.
وقالت بتأثر: “عندما يبلغان 16 أو 18 عاماً، سأعطيهما هذا البريد الإلكتروني الذي وثّقت فيه كل لحظة أردت أن أخبرهما فيها كم أحبهما وكم أنا فخورة بهما”، لتنهمر دموعها ، قبل أن تضيف بابتسامة مازحة: “لهذا السبب من الجيد أنني لم أضع أي مكياج!”
ولم تغب لمسات الأناقة عن إطلالة ميغان، رغم العفوية التي اتسمت بها الحلقة، فظهرت مرتدية سترة مطرزة بأسماء طفليها حول الياقة، نسّقتها مع سروال رياضي بلون هادئ، وحذاء أبيض بسيط، كما اعتمدت تسريحة شعر طبيعية مموجة، بينما أظهرت بشرتها المتألقة والمزيّنة بالنمش إطلالة ناعمة تعكس بساطتها وثقتها.
و عبر رسائل غير مباشرة تحدثت ميغان عن تجاربها “السيئة” مع العائلة المالكة، كما أعربت عن حبها العميق لزوجها الأمير هاري، مشيرة إلى أن علاقتهما تطورت بسرعة منذ بداياتها، حيث كانا يلتقيان في الخفاء لتجنّب أعين الجمهور وتفادي ضغوط التدقيق الإعلامي.
وأوضحت دوقة ساسكس أن مرور سبع سنوات على زواجهما لم يُضعف علاقتهما، بل زادها قوة وعمقًا، واصفة المرحلة الحالية بأنها “شهر عسل حقيقي”، حيث أصبح التواصل بينهما أكثر نضجاً وارتباطاً.
كما عبّرت ميغان عن إعجابها بمظهر هاري، لكنها شددت على أن ما يُميز زوجها حقاً هو قلبه الطيب وروحه النبيلة، قائلة: “جماله الحقيقي في الداخل”.
اقرأ أيضا:
ميغان ماركل تواجه اتهامات بسرقة فكرة مسلسلها الجديد
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”