زي الجاهز.. طريقة عمل ايس تي بالليمون
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
يعد ايس تي الليمون من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويمكن تحضير ايس تي بالليمون في المنزل بوصفة بسيطة وسهلة.
إليك طريقة بسيطة لتحضير ايس تي بالليمون:
مكونات ايس تي بالليمون4 أكياس شاي أسود (أو حسب الرغبة)
1 ليمونة كبيرة (مقطعة إلى شرائح)
3 ملاعق كبيرة من السكر (أو حسب الذوق)
1 لتر ماء
مكعبات ثلج
طريقة تحضير ايس تي بالليمون1.
2. عندما يبدأ الماء في الغليان، ضيفي أكياس الشاي إلى الماء المغلي واتركيها لمدة 5-7 دقائق حتى يتخمر الشاي جيدًا.
3. بعد إزالة أكياس الشاي، ضيفي السكر إلى الشاي الساخن وقلبي حتى يذوب تمامًا.
4. اعصري الليمونة في الشاي وضعي شرائح الليمون أيضًا داخل الشاي لإضافة نكهة.
5. اتركي الشاي يبرد تمامًا في درجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد.
6. عند التقديم، املئي أكوابًا بمكعبات الثلج وصبي الشاي المبرد فوقها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ايس تي شاي مثلج المزيد
إقرأ أيضاً:
رجيم الحاملة
من الحميات التي أثبتت جدواها وفاعليتها في إنقاص الوزن وفي وقت قاسي، هي ما يعرف بـ"رجيم الحاملة".
الحاملة من النباتات الزراعيّة، وتشتهرُ منطقة البحر الأبيض المتوسّط وإيطاليا بزراعتها، وقد أطلق عليها هذا الاسم لأنّها تحملُ حبّات الحمّص الأخضر، وللحاملة فوائدُ جمّة، كما تعتبرُ غذاءً متكاملاً؛ بسبب احتوائها على نسبٍ عالية من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والعناصر مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والكبريت، والألياف، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون غير الضارّة، إليكم الرجيم:
وجبة الفطور:
1- ابدأي بشرب كوبين من الماء بدرجة حرارة الغرفة.
2- ثم اشربي كوباً من النسكافيه ولكن دون إضافة سكر أو قومي بإضافة سكر الريجيم
3- تناولي على الفطور شريحتين من التوست الأسمر أو رغيف خبز أسمر صغير مع قطعة صغيرة بحجم ملعقة طعام من اللبنة.
5- تناولي ثمرة خيار أو خس.
6- بعد نصف تقريباً أو ساعة تناولي علبة زبادي صغيرة خالية الدسم.
الوجبة الخفيفة رقم (1):
- ثمرة فاكهة كبيرة أو ثمرتان مثل "موز أو تفاحة".
وجبة الغداء
- اشربي كوبين من الماء أولاً، ثم تناولي 3 كاسات حجم كبير من الحاملة (يفضل عدم وضع الملح والفلفل).
الوجبة الخفيفة رقم (2):
كوب من الشاي الأخضر ويمكنك تناول حفنة من المكسرات النيئة "جوز، لوز، زبيب، كاجو".
وجبة العشاء:
- اشربي كوبين من الماء، ثم تناولي 3 كاسات حجم كبير من الحاملة (يفضل عدم وضع الملح والفلفل).
المزيد:
فوائد الحمص الأخضر "الحاملة" من الناحية الصحية
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
الاتحاد الأفريقي ينظم بطولة كأس الأمم لسيدات كرة الصالات