انتبه.. 3 أخطاء خطيرة يرتكبها كبار السن عند القيادة
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
مع تقدم العمر، تتغير القدرات الجسدية والمعرفية، ما قد يجعل بعض العادات القديمة في القيادة أكثر خطورة.
وعلى الرغم من أن كبار السن يتمتعون بالخبرة، إلا أن هناك أخطاء شائعة قد تعرضهم للخطر على الطريق.
إليك 3 من أبرز هذه الأخطاء، مع نصائح لتجنبها والحفاظ على السلامة.
1. سوء تقدير المسافات والفجوات في حركة المرورمع التقدم في العمر، تتباطأ ردود الفعل ويصبح الحكم على المسافات أكثر صعوبة، ما قد يؤدي إلى أخطاء في التقدير عند الاندماج في الطريق أو تغيير الحارات أو عبور التقاطعات.
قد يؤدي ذلك إلى التسبب في حوادث بسبب سوء حساب سرعة السيارات القادمة.
كيف تتجنبه؟
امنح نفسك وقتًا إضافيًا لتقييم حركة المرور قبل اتخاذ أي قرار.استخدم المرايا بشكل متكرر وتأكد من خلو النقاط العمياء.تجنب القيادة في أوقات الذروة عندما يكون تدفق المرور سريعًا ومعقدًا.2. القيادة أثناء التعب أو النعاسيؤثر التقدم في العمر على مستويات الطاقة، وقد يشعر كبار السن بالإرهاق أثناء القيادة لفترات طويلة.
قلة النوم أو تناول بعض الأدوية قد يؤديا أيضًا إلى انخفاض التركيز وإبطاء ردود الفعل، ما يزيد من خطر وقوع الحوادث.
كيف تتجنبه؟
تجنب القيادة عندما تكون متعبًا أو بعد تناول أدوية تسبب النعاس.احصل على قسط كافٍ من النوم قبل رحلات القيادة الطويلة.توقف للاستراحة كل ساعتين عند السفر لمسافات طويلة.3. عدم ضبط المرايا والمقاعد بشكل صحيحقد لا يدرك بعض السائقين أن وضعية القيادة الخاطئة تؤثر على قدرتهم على رؤية الطريق بوضوح والتحكم في السيارة بكفاءة.
الجلوس بعيدًا جدًا عن عجلة القيادة أو عدم ضبط المرايا قد يزيد من مخاطر الحوادث.
كيف تتجنبه؟
تأكد من أن المقعد في وضعية مريحة تتيح لك الوصول بسهولة إلى عجلة القيادة والدواسات.اضبط المرايا بحيث تقلل النقاط العمياء إلى الحد الأدنى.استخدم أنظمة مساعدة السائق، مثل حساسات الركن وكاميرات الرؤية الخلفية، إذا كانت متوفرة في سيارتك.يمكن لكبار السن الاستمرار في القيادة بأمان إذا انتبهوا لهذه الأخطاء وأجروا بعض التعديلات البسيطة.
التحلي بالوعي وتحديث مهارات القيادة يمكن أن يساعد في تجنب الحوادث وضمان تجربة قيادة أكثر أمانًا وثقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سيارات قيادة السيارة نصائح سيارات المزيد
إقرأ أيضاً:
5 أخطاء شائعة عند غسل الشعر تؤدي إلى تساقطه
أميرة خالد
يعاني الكثيرون من تساقط الشعر دون سبب واضح، وغالبًا ما تُنسب المشكلة إلى العوامل الوراثية أو الصحية.
ووفقًا لموقع “Vogue India”، فإن هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض أثناء غسل الشعر تؤدي إلى إضعافه وتساقطه، ويمكن تجنبها بسهولة، وأبرزها:
ـ استخدام الماء الساخن جدًا:
يؤدي إلى فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، ما يضعف الجذور ويزيد فرص التساقط، وينصح باستخدام الماء الفاتر أو البارد نسبيًا.
ـ غسل الشعر يوميًا:
الإفراط في غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، ما يجعله عرضة للتكسر.
ـ الفرك العنيف:
التعامل بقوة مع فروة الرأس يسبب التهيج ويؤثر سلبًا على البصيلات، بينما يُفضل التدليك بلطف بحركات دائرية.
ـ استخدام الشامبو بطريقة خاطئة:
وضع كمية كبيرة دون تخفيف يؤدي إلى تراكم المواد الكيميائية، من الأفضل تخفيف الشامبو بالماء قبل الاستخدام.
ـ عدم شطف الشعر جيدًا:
بقايا المنتجات قد تسد المسام وتؤثر على صحة الفروة، مما يعزز التساقط مع الوقت.
نصائح إضافية للعناية بالشعر أثناء الغسل:
استخدام منشفة قطنية للتجفيف برفق، اختيار منتجات خالية من الكبريتات ومناسبة لنوع الشعر، تجنب المجفف الحراري مباشرة بعد الغسل، العناية بالشعر لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، بل تبدأ من تصحيح العادات البسيطة .
تحطم مروحية أثناء إخماد حريق في كوريا الجنوبية