5 عادات يومية في الشتاء تدمر الكبد ببطء.. هل ترتكب هذه الأخطاء؟
تاريخ النشر: 5th, February 2025 GMT
يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلها يوميًا يمكن أن تدمر الكبد دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات الكبد بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على صحة الكبد؟
عادات يومية احذرها لحماية الكبدوهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير الكبد، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز أخصائي أمراض الباطنة لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي:
الكسل الشديد وعدم إقامة نشاط.عدم شرب كميات كافية من الماء. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدسمة. تناول أدوية للمعدة دون إشراف من الطبيب. تناول الأطعمة السريعة بإكثار.
وأضافت طبيب أمراض الباطنة أنَّ الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض الكبد، تشمل: «إصفرار الجلد، الشعور بألم وتورم في البطن وباقي أعضاء الجسم، الشعور بالتعب والغثيان، الإصابة بالقيء الشديد، الإصابة وعسر الهضم وفقدان الشهية».
وأوضحت أخصائي أمراض الباطنة أنَّ علاج مشاكل الكبد تتمثل في التالي:
تنظيم السكر لعدم التأثير على الكبد. إجراء تحليل فيروس سي وقياس نسبة الكوليسترول ودهون الدم بشكل مستمر. تناول أوراق الشاي الأخضر الطازجة والأشواجندا بطريقة منتظمة. عدم تتناول الأدوية التي لا تُصرف بوصفة طبية. استخدام الأدوية المضادة للفيروسات بأمر من الطبيب المعالج. تناول ما يكفي من الأطعمة والسوائل مع اتباع نظام غذائي متوازن.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التهاب الكبد أمراض الكلى الكبد الوبائي علاج الكبد
إقرأ أيضاً:
تحذير طبي من تناول هذه الأطعمة مع الأدوية.. مخاطر يجب أن تعرفها
أنواع شائعة من الأدوية يتناولها المرضى بصفة مستمرة خاصة مرضى الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر، إلا أنّ البعض قد لا يدرك التفاعلات المحتملة للأدوية مع الطعام، إذ أنّ هناك بعض الأطعمة قد تغير من آلية امتصاص الجسم للدواء، فما هي هذه الأطعمة؟ وكيف ينتج عنها تفاعلات ضارة من قِبل الأدوية؟ وماذا يحدث عند عدم تناول الأدوية بطريقة صحيحة؟
أطعمة لا يجب تناولها مع الأدويةنقلًا عن الأبحاث الطبية التي نُشرت في صحيفة «ميرور» البريطانية، فإن الحساسية الدوائية تجاه بعض الأطعمة تحدث بسبب عدم تفاعل جهاز المناعة مع الدواء داخل الجسم إثر تناول بعض أنواع الطعام، وأوضح الدكتور محمد الأنصاري، استشاري المناعة، أنّ تناول بعض الأطعمة مع الأدوية يؤدي إلى تأخير التأثير الدوائي أو تقليله.
وأضاف «الأنصاري»، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنّ حساسية الأدوية تحدث عندما يخطئ الجهاز المناعي في التعرف على أحد الأدوية بسبب تناول بعض الأطعمة، وأبرز هذه الأدوية التي تحتوي على مادة الوارفارين وأدوية تجلط الدم والتي تحتوي على المادة الفعالة التي تدعي الستاتينات، ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، فإن هذه الأطعمة هي البروكلي والسبانخ والخس والحمص والكبدة وصفار البيض والجريب فروت والأفوكادو وزيت الزيتون، وأيضًا مع أدوية مضادات تخثر الدم أيضًا.
الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، يقول خلال حديثه لـ«الوطن»، إنّ هذه الأطعمة تتفاعل مع الأدوية وتعيق سير تأثير الدواء، بالإضافة إلى أن مكونات هذه الأطعمة تزيد من معدل الأمنيوم في الدم، ما يزيد من خطر الآثار الجانبية للأدوية، كما أنها تعيق من امتصاص بعض المضادات الحيوية مثل التي تحتوي على مادة سيبروفلوكساسين والفلوروكينولونات، ونصح بعدم تناول هذه الأدوية على الأقل من تناول هذه الأطعمة بأربع ساعات.
وبحسب ما ذكره موقع «everydayhealth»، المختص في الشئون الصحية، فإن عدم تناول الأدوية بطريقة صحيحة، يتسبب في تغيير النبض والتنفس، لذلك لابد من فحص اسم الدواء قبل تناوله، وقراءة اسم الدواء وجرعته، وعدم تناول الدواء لغير الغرض الموصوف له.
رئيس مجلس القضاء الأعلى يلتقي نائب رئيس مجلس الشورى