تعد الصناعة وزيادة الصادرات من أهم العوامل التي تساهم في تحقيق التنمية الاقتصادية في مصر، حيث تساهم الصناعة في توفير فرص العمل وزيادة الدخل القومي، كما تساهم في تقليل الاعتماد على الواردات وتشجيع التبادل التجاري.

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصناعة الصناعة المصرية التنمية الاقتصادية مدبولى التموين

إقرأ أيضاً:

كيف يمكن التغلب على العطش في رمضان؟.. حقائق مذهلة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعاني بعض الصائمين في نهار شهر رمضان الكريم من الشعور الشديد بالعطش، ولعل ذلك بسبب اتباع العادات الغذائية الخاطئة.

نستعرض في التقرير التالي  أهم النصائح التي يجب اتباعها لتجنب العطش طبقا لما ينصح به خبراء التغذية.

 
أولا: ينصح تجنب الإفراط في تناول الكافين،  سواء القهوة أو الشاي، ذلك لأنه في الإفراط به شعورًا بالجفاف الذي يزيد الشعور بالعطش. 

ثانيا: يجب التقليل من شرب الكاكاو الساخن ومشروبات الطاقة، والعصائر الغنية بالسكريات؛ خاصة بفترة السحور، وينصح بتناول في تلك الأثناء كبديل عنها  الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية؛ مثل عصير التوت البري، ذلك لأنه يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة التي تساهم بدورها في التقليل  من الشعور بالعطش. 

كما ينصح “ خبراء التغذية" تجنبا للشعور بالعطش الشديد بتناول الخضروات والفواكه أثناء السحور مثل" البرتقال والبطيخ"، فضلا عن تناول الخيار والخس  والإكثار منها لما لها من فوائد تساهم بدورها في التقليل من الشعور بالعطش.    

ويوصي أيضا خبراء التغذية تجنب الأطعمة التي تحتوي علي" التوابل واللحوم الجاهزة والمعلبة والمصنعة في السحور، ذلك لاحتوائها على نسب  مرتفعة من الصوديوم التي بدورها تساهم  بخلل في سوائل الجسم التي تزيد الشعور بالعطش. 


كما ينصح الأطباء بشرب كميات كافيه من الماء ما بين الإفطار والسحور، مع عدم المبالغة بشرب الماء  حتى لا تسبب مشكلات بالهضم والكلى.

مقالات مشابهة

  • نصائح للبنات لرفع طاقة الأنوثة وزيادة الطاقة الإيجابية
  • توجيهات بمنع وزراء حكومة عدن من السفر (وثيقة+تفاصيل)
  • برونو فرنانديز ينهض من سباته… دور جديد ودوافع قوية
  • تحدي عدم الشراء.. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخرات
  • "أدنيك" تساهم بـ8.5 مليارات درهم في اقتصاد الإمارات خلال عام
  • “نزيف التراب”.. دراما فلسطينية توثق البطولة وتكشف المعاناة
  • “الكتاب الأبيض”.. استثمارات الصناعة العسكرية والدفاع في أوروبا لدعم أوكرانيا و”ردع” روسيا
  • برلماني: توجيهات الرئيس بالاحتفال بافتتاح المتحف المصري الكبير تحوله لحدث عالمي
  • ترامب: حلف الناتو بدأ ينهض بمساهمات الدول الأعضاء
  • كيف يمكن التغلب على العطش في رمضان؟.. حقائق مذهلة