الأطعمة الحمراء تساعد في تخفيف الاكتئاب
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
اكتشف العلماء أن الليكوبين، المركب الذي يجعل الطماطم حمراء، قد يساعد في تخفيف الاكتئاب من خلال تحسين التواصل بين خلايا المخ.
واستخدم الباحثون جرعات مركزة أعلى مما هو متاح من خلال النظام الغذائي وحده، لدراسة الأثر في المختبر على الفئران.
ووجدت الدراسة أن الليكوبين يزيد من مستويات بروتين يدعم نمو خلايا المخ والتواصل.
ووفق "ستادي فايندز"، أظهرت الفئران المعالجة بالليكوبين تحسناً في السلوك الاجتماعي، واهتماماً أكبر بالأنشطة الممتعة.
وركز فريق البحث من جامعة تشونغتشينغ الطبية في الصين، على كيفية تأثير الليكوبين على اللدونة المشبكية، وهي التي تسهم في قدرة المخ على تعديل الاتصالات بين الخلايا العصبية.
وتسمح اللدونة المشبكية لخلايا المخ بتكوين وتعديل اتصالاتها، على غرار الطريقة التي يصبح بها المسار أكثر تحديداً كلما زاد عدد مرات السفر.
وأثناء الاكتئاب، يمكن أن تضعف هذه المسارات العصبية، وخاصة في منطقة الحُصين بالدماغ، وهي منطقة مهمة لمعالجة العواطف والذكريات.
ويذكر أن الليكوبين في الطماطم يحتاج إلى الطبخ ليتم تنشيطه، وأن طهي الطماطم في الزيت يعزّز من امتصاص الجسم لهذا العنصر الغذائي الهام.
ويوجد الليكوبين أيضاً في: البطيخ، والجريب فروت، والبابايا، والفلفل الأحمر، والجزر الأحمر.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام المجتمع اتفاق غزة سقوط الأسد عودة ترامب إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الاكتئاب
إقرأ أيضاً:
جريمة في كوب شاي.. فتاة تحاول قتل حبيبها بسم الفئران!
في واقعة صادمة هزت إحدى قرى الهند، أقدمت طالبة هندسة تبلغ من العمر 20 عاماً على محاولة قتل حبيبها باستخدام سم الفئران بعد أن قرر إنهاء علاقتهما بسبب معارضة عائلته.
ووفقاً لموقع "News9" فإن الضحية الذي يبلغ من العمر 24 عاماً، يرقد حالياً في المستشفى بوضع صحي حرج، بعد أن تسبب التسمم في فشل كلوي جزئي.
الرسائل الأخيرة
كان الشاب يحب جارته التي تدرس في كلية الهندسة، لعدة سنوات إلا أن عائلته كانت معارضة بشدة لهذه العلاقة، معتبرة أن الثنائي بمثابة "شقيقين" تبعاً للتقاليد المحلية، ما دفعهم للضغط عليه لإنهاء العلاقة، وبعد تردد طويل، قرر الرضوخ لرغبة عائلته، وهو ما لم تستطع الفتاة تقبّله.
بعد الانفصال، بدأت الفتاة في إرسال صور مروعة إلى حبيبها، تظهر فيها آثار جروح على معصميها، مهددة بالانتحار إن لم يعد إليها، ورغم تهديداتها، رفض الشاب التراجع عن قراره، ما دفعها إلى التخطيط لقتله.
السم في الشاي
زارت الفتاة منزل الشاب مستغلة غياب أسرته، وبعد حديث، عرضت عليه تحضير كوب من الشاي، غير أنه لم يكن يعلم أنها قد أضافت إليه معجون سم الفئران.
وبعد تناول الشاي المسموم، غادرت المنزل، لكنها أرسلت له رسالة عبر "واتساب"، تسأله عمّا إذا كان يشعر بتوعك، وعندما أجاب بأنه بدأ يشعر بالإعياء، كشفت له ببرود أنها وضعت له السم.
تدهور الحالة الصحية
حاول الشاب أن يتقيأ السم، لكنه لم ينجح في ذلك، وساءت حالته بسرعة، وفقد قدرته على التحرك، ما دفع أصدقاءه لنقله سريعاً إلى مستشفى خاص، لتلقي الإسعافات الأولية.
لاحقاً، تم تحويله إلى مستشفى حكومية لتلقي الرعاية الطبية، حيث يخضع للعلاج منذ أكثر من شهر، مع تأكيد الأطباء فشل إحدى كليتيه.
وبعد أن استعاد الشاب وعيه، كشف لوالديه أن حبيبته السابقة هي من دست له السم، ليعثروا في هاتفه على رسائل "واتساب" تثبت ذلك، وعلى الفور، قدموا بلاغاً إلى الشرطة، التي سجلت القضية، وبدأت التحقيق.
في هذه الأثناء، اختفت الفتاة وعائلتها من القرية تماماً، فيما تواصل السلطات ملاحقتها، وسط مطالبات أهالي المنطقة بتوقيع أقصى العقوبات عليها.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025