جمال حمزة: لم أعتزل مبكرا.. مسيرتي في الملاعب استمرت حتى سن الـ32
تاريخ النشر: 3rd, February 2025 GMT
تحدث الكابتن جمال حمزة، نجم الزمالك السابق، عن تأثير استنزاف اللاعبين الناشئين، مؤكدًا أهمية الاستعداد الجيد في الفئات العمرية المختلفة، حيث أشار إلى أن اللعب بنفس الطريقة من الفئات العمرية الصغيرة حتى الفريق الأول يُسهم في تحضير اللاعب بشكل جيد للمباريات، مما يمنحه فرصة لحجز مكانه بسهولة في التشكيلة الأساسية.
وأكد حمزة خلال استضافته في بودكاست الشركة المتحدة، «الفراودة»، ويقدمه أحمد العريان، برعاية البنك الأهلي، أنه لم يتوقف عن اللعب مبكرًا، بل استمر حتى سن الـ32 عامًا، موضحًا أن تأثير الظروف الاستثنائية مثل الثورة وحالة الفوضى التي مر بها الدوري المصري في تلك الفترة كان له تأثير على مسيرته. وأشار إلى أن تلك الفترة تسببت في غيابه عن اللعب لبضع سنوات، وهو ما أثر عليه بشكل سلبي بعد سن الثلاثين، حيث أصبح من الصعب العودة بعد فترة طويلة من الغياب.
الفرق بين المدربين الأجانب والمصريينوتحدث أيضًا عن تجربته مع المدربين الأجانب مثل هنري ميشيل، قائلاً إن المدرب الأجنبي قد لا يفهم بشكل كامل الجوانب النفسية والإرهاق الذي يمر به اللاعب، بعكس المدرب المصري الذي قد يكون أكثر تفهمًا لهذه التفاصيل.
وذكر أنه لم يتعرض لإصابات خطيرة طوال مسيرته، حيث لعب بشكل مستمر لمدة عشرة مواسم دون أية إصابات كبيرة، ما ساعده على الحفاظ على لياقته البدنية.
الحفاظ على اللياقة رغم قلة المشاركاتكما أوضح جمال حمزة أنه لم يشعر بالإهمال رغم قلة مشاركته في بعض المباريات، مشيرًا إلى أنه كان دائمًا جاهزًا للمشاركة في المباريات الرسمية، وكان يُقدم أداءً جيدًا عندما يُطلب منه دخول المباراة، مما يجعله لا يشعر بأي مشكلة رغم قلة مشاركته في التدريبات اليومية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: جمال حمزة المدرب الأجنبي الإصابات لياقة بدنية
إقرأ أيضاً:
محادثات واشنطن وطهران استمرت 9 ساعات ودعوة لجولة رابعة
انتهت الجولة الثالثة من المحادثات "غير المباشرة" بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران، بشأن البرنامج النووي لطهران والتي جرت في العاصمة العُمانية مسقط.
اقرأ ايضاًووفق التلفزيون الرسمي الإيراني فقد خلصت الجولة الثالثة التي استمرت نحو 9 ساعات خلف أبواب مغلقة، إلى أن كل فريق من وفدي التفاوض عاد لبلاده من أجل التشاور.
بدوره، قال وزير الخارجية العماني بدر البوسعيدي إن المحادثات بين الولايات المتحدة وإيران "كشفت عن تطلع مشترك للتوصل إلى اتفاق قائم على الاحترام المتبادل والالتزامات المستدامة".
وأضاف البوسعيدي على منصة "إكس" أن "المحادثات ستستأنف بعد أسبوع، مع اجتماع رفيع المستوى آخر مقرر مبدئيا السبت المقبل".
من جانبها، قالت وكالة أنباء "تسنيم" الإيرانية، إن مفاوضات السبت كانت فقط حول الملف النووي والعقوبات، لا الصواريخ الإيرانية.
اقرأ ايضاًونقلت الوكالة، شبه الرسمية، عن عضو في فريق المفاوضات الإيراني، قوله إن المواضيع التي تم طرحها في المفاوضات السبت كانت فقط مرتبطة بالقضايا النووية والعقوبات، وأنها "لم تتطرق إلى أي موضوع آخر".
المصدر: سكاي نيوز عربية
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن