تحدث الكابتن جمال حمزة، نجم الزمالك السابق، عن تأثير استنزاف اللاعبين الناشئين، مؤكدًا أهمية الاستعداد الجيد في الفئات العمرية المختلفة، حيث أشار إلى أن اللعب بنفس الطريقة من الفئات العمرية الصغيرة حتى الفريق الأول يُسهم في تحضير اللاعب بشكل جيد للمباريات، مما يمنحه فرصة لحجز مكانه بسهولة في التشكيلة الأساسية.

الاستمرارية في اللعب رغم الظروف الصعبة

وأكد حمزة خلال استضافته في بودكاست الشركة المتحدة، «الفراودة»، ويقدمه أحمد العريان، برعاية البنك الأهلي، أنه لم يتوقف عن اللعب مبكرًا، بل استمر حتى سن الـ32 عامًا، موضحًا أن تأثير الظروف الاستثنائية مثل الثورة وحالة الفوضى التي مر بها الدوري المصري في تلك الفترة كان له تأثير على مسيرته. وأشار إلى أن تلك الفترة تسببت في غيابه عن اللعب لبضع سنوات، وهو ما أثر عليه بشكل سلبي بعد سن الثلاثين، حيث أصبح من الصعب العودة بعد فترة طويلة من الغياب.

الفرق بين المدربين الأجانب والمصريين

وتحدث أيضًا عن تجربته مع المدربين الأجانب مثل هنري ميشيل، قائلاً إن المدرب الأجنبي قد لا يفهم بشكل كامل الجوانب النفسية والإرهاق الذي يمر به اللاعب، بعكس المدرب المصري الذي قد يكون أكثر تفهمًا لهذه التفاصيل.

وذكر أنه لم يتعرض لإصابات خطيرة طوال مسيرته، حيث لعب بشكل مستمر لمدة عشرة مواسم دون أية إصابات كبيرة، ما ساعده على الحفاظ على لياقته البدنية.

الحفاظ على اللياقة رغم قلة المشاركات

كما أوضح جمال حمزة أنه لم يشعر بالإهمال رغم قلة مشاركته في بعض المباريات، مشيرًا إلى أنه كان دائمًا جاهزًا للمشاركة في المباريات الرسمية، وكان يُقدم أداءً جيدًا عندما يُطلب منه دخول المباراة، مما يجعله لا يشعر بأي مشكلة رغم قلة مشاركته في التدريبات اليومية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: جمال حمزة المدرب الأجنبي الإصابات لياقة بدنية

إقرأ أيضاً:

محادثات واشنطن وطهران استمرت 9 ساعات ودعوة لجولة رابعة

انتهت الجولة الثالثة من المحادثات "غير المباشرة" بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران، بشأن البرنامج النووي لطهران والتي جرت في العاصمة العُمانية مسقط.

اقرأ ايضاًرغم عدم استعداد واشنطن.. هل تسعى تل أبيب لضرب "منشآت نووية إيرانية"

ووفق التلفزيون الرسمي الإيراني فقد خلصت الجولة الثالثة التي استمرت نحو 9 ساعات خلف أبواب مغلقة، إلى أن كل فريق من وفدي التفاوض عاد لبلاده من أجل التشاور.

بدوره، قال وزير الخارجية العماني بدر البوسعيدي إن المحادثات بين الولايات المتحدة وإيران "كشفت عن تطلع مشترك للتوصل إلى اتفاق قائم على الاحترام المتبادل والالتزامات المستدامة".

وأضاف البوسعيدي على منصة "إكس" أن "المحادثات ستستأنف بعد أسبوع، مع اجتماع رفيع المستوى آخر مقرر مبدئيا السبت المقبل".

من جانبها، قالت وكالة أنباء "تسنيم" الإيرانية، إن مفاوضات السبت كانت فقط حول الملف النووي والعقوبات، لا الصواريخ الإيرانية.

اقرأ ايضاًتحديث.. 4 قتلى ومئات المصابين بانفجار ميناء رجائي في إيران

ونقلت الوكالة، شبه الرسمية، عن عضو في فريق المفاوضات الإيراني، قوله إن المواضيع التي تم طرحها في المفاوضات السبت كانت فقط مرتبطة بالقضايا النووية والعقوبات، وأنها "لم تتطرق إلى أي موضوع آخر".

 

المصدر: سكاي نيوز عربية


© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

عمر الزاغ

محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي. ‎

الأحدثترند محادثات واشنطن وطهران استمرت 9 ساعات ودعوة لجولة رابعة وجبة عشاء مجربة قبل النوم تنزل وزنك 15 كيلو بالشهر حماس تنشر مقطع قنص 4 جنود وضباط إسرائيليين في غزة تحديث.. 4 قتلى ومئات المصابين بانفجار ميناء رجائي في إيران حماس تتحدث عن هدنة لمدة 5 سنوات في غزة.. وإطلاق جميع الأسرى لديها Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • الأتربي يحذر من صفقات الأهلي المليارية: الأرقام مستفزة ولا بد من تطبيق اللعب المالي النظيف
  • محادثات واشنطن وطهران استمرت 9 ساعات ودعوة لجولة رابعة
  • مفاجأة مدوية.. ريال مدريد يدرس عدم اللعب أمام برشلونة غداً
  • استمرت 3 ساعات.. تفاصيل مباحثات ويتكوف وبوتين بشأن الحرب
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • سيرجيو راموس: كأس العالم للأندية مع مونتيري حلم جديد في ختام مسيرتي
  • سلوى عثمان: كرهت دوري في العطار والسبع بنات.. ومشهد البرنس غير مسيرتي
  • ليفربول على بعد خطوة من التتويج باللقب مبكرا بعد تعثر أرسنال
  • دراسة: المراهقون الذين يعتادون على النوم مبكرا يتمتعون بمهارات إدراكية وعقلية أفضل
  • حمزة المثلوثي: لم أحزن على رحيل إمام عاشور مثل زيزو