تجنب هذا الخطأ الفادح أثناء تنظيف أسنانك
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
يرى طبيب الأسنان البريطاني آلان كلارك، من مركز بيست دينتال، أن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على زيادة مستوى صحة الإنسان، وتعزيز ثقته بنفسه، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
ويرى كلارك أن هناك شيئاً واحداً مهماً يجب تجنبه عند تنظيف الأسنان، وهو شطف الأسنان بالماء بعد تنظيفها بالفرشاة والمعجون مباشرة.
وقال الدكتور كلارك، إن الامتناع عن شطف الأسنان بالماء بعد تنظيفها بالمعجون قد يبدو غير منطقي، وأكد على أن شطف الأسنان فور الانتهاء من تنظيفها قد يزيل معجون الأسنان الغني بالفلورايد، والذي يحمي الأسنان ويزيل الأوساخ عنها. لذا لا بد من الحفاظ على المعجون على الأسنان لبعض الوقت.
كما ركز الدكتور كلارك على المدة التي يجب خلالها تنظيف الأسنان، وحددها بدقيقتين على الأقل من التنظيف المركز عبر حركات دائرية لطيفة، للوصول إلى كل زاوية.
ونصح الدكتور كلارك أيضاً باعتماد زاوية 45 درجة بين الفرشاة واللثة، للمساعدة على الوصول إلى ما تحت خط اللثة، وفق ما نقلت صحيفة إكسبرس البريطانية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني
إقرأ أيضاً:
عدل 3.. هذا ما يجب فعله عند تحميل وثائق خاطئة
أوضحت الوكالة الوطنية لتحسين السكن وتطويره، ما يجب فعله، في حال تحميل المسجلين في برنامج عدل 3، وثائق، عن طريق الخطأ.
وأكدت الوكالة، أنه يمكن للمسجل حذف الوثائق التي تم تحميلها عن طريق الخطأ وإعادة تحميل الوثائق الصحيحة من جديد.
كما أوضحت الوكالة، بالنسبة للمتقاعدين، أنه يتم كتابة في مكان مؤسسة العمل، كلمة متقاعد.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور