عالم أحياء يشيد بمبادرات الإمارات لتعزيز الصحة والرفاهية
تاريخ النشر: 2nd, February 2025 GMT
أشاد غاري بريكا، عالم الأحياء وخبير مقاومة الشيخوخة، بالدور الكبير الذي تلعبه الإمارات في تشجيع العادات الصحية وتعزيز الصحة العامة، موضحاً أن الإمارات تبذل جهودًا ملحوظة من خلال العديد من المبادرات الصحية التي تهدف إلى الوقاية من الأمراض المزمنة، وتعزيز نمط حياة صحي بين أفراد المجتمع.
وأشار غاري بريكا، على هامش “مهرجان كيان للعافيه”، إلى أن أبرز تلك المبادرات كانت "دبي كان"، التي توفر مياه معاد تنقيتها عبر فلاتر التناضح العكسي في أماكن متعددة، ومبادرة "30-30"، التي تشجع على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا.
وقال، إن الإمارات تركز بشكل كبير على المستقبل، عبر استثمار الأموال في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة، بدلاً من الانتظار لمعالجة المشاكل الصحية بعد حدوثها، مؤكداً أن هذه المبادرات تعكس توجه الدولة نحو تعزيز الرفاهية العامة، وخلق بيئة تشجع على العناية بالصحة.
وفي حديثه عن نصائحه للصحة والرفاهية، شدد غاري بريكا على ضرورة العودة إلى الطبيعة كوسيلة أساسية لتحسين صحة الإنسان، مؤكداَ أن النوم يعد من العوامل الجوهرية في الحفاظ على الصحة العامة، مشيرًا إلى أن العديد من الأشخاص يفتقرون إلى روتين نوم سليم.
وأوصى بتحسين جودة النوم من خلال تطبيق خطوات بسيطة وفعّالة، مثل تقليل الإضاءة في الغرفة، وخفض درجة الحرارة، والابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، مؤكدا أهمية تقنيات التنفس في تعزيز الاسترخاء وتهدئة العقل.
وفي سياق آخر، تطرق بريكا إلى أهمية تناول الأطعمة الكاملة في تعزيز الصحة العامة والمساهمة في مقاومة الشيخوخة، موضحاً أن الأنظمة الغذائية في العديد من الدول تعتمد بشكل مفرط على الأطعمة المعالجة، ما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة، مؤكداً أن الأطعمة الكاملة، مثل الخضروات والفواكه، تُعتبر من العوامل الأساسية التي تساهم في الحفاظ على صحة جيدة وزيادة العمر.
أما عن أهمية الحفاظ على صحة العضلات، فقد أشار إلى أن بناء العضلات من خلال تمارين رفع الأثقال يعد أمرًا أساسيًا في تحسين الصحة العامة، موضحاً أن العضلات هي أحد أهم أعضاء الجسم التي تسهم في معالجة الجلوكوز، وتحسين عملية الأيض، ما يساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
وأوضح غاري بريكا أن رسالته تتلخص في أن الصحة ليست مجرد غياب المرض، بل هي نتيجة اهتمام الإنسان بالعوامل الأساسية مثل النوم الجيد، والتمارين الرياضية، والتنفس السليم، مشيراً إلى أن الاهتمام بهذه الأساسيات يعزز من الرفاهية العامة، ويؤدي إلى تحسين الصحة بشكل مستدام.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام المجتمع اتفاق غزة سقوط الأسد عودة ترامب إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الإمارات الصحة العامة إلى أن
إقرأ أيضاً:
“انتيريرز” تضفي أناقةً خالدة على غرف النوم مع تشكيلة “كورسو كومو” من “ألف إيطاليا”
“انتيريرز الإمارات”، العلامة التجارية الرائدة في عالم التصاميم الداخليّة الراقية، تقدّم تشكيلة “كورسو كومو” لغرف النوم من “ألف إيطاليا”، والتي تُعتبر بمثابة تحفٍ فنية تجسد الحداثة والإبداع الحِرفيّ الإيطاليّ المذهل. هذه التشكيلة الحصرية تعيد التعريف بمفهوم نمط الحياة الفاخرة، وتمزج بصورةٍ مثالية بين دفء خشب الجوز “كاناليتو” واللمسات الأنيقة المنفّذة بالليزر لتُعيد تعريف مفهوم الحياة الفاخرة من خلال تصميمات تنبض بالرقي والجمال المعاصر
تنفرد تشكيلة “كورسو كومو” بتميزها الإيطالي الخالص، حيث صُنعت بالكامل من أفخم المواد بأعلى معايير الجودة. تضم التشكيلة مجموعة متنوعة من أثاث غرف النوم، بما في ذلك الأسرّة بمقاسات مختلفة، والطاولات الجانبية الأنيقة، وخزائن الملابس الفسيحة، والمرايا المصممة بعناية.
ويتألق السرير كقطعة محورية في المجموعة، بفضل مسند الرأس المبطّن الذي يعكس لمسة راقية من الفخامة. تكمّله إضاءة LED مدمجة تضفي أجواءً دافئة ومريحة، ليصبح السرير رمزًا للتناغم المثالي بين الراحة والأناقة. هذه التشكيلة تحول أي غرفة نوم إلى مساحة تنبض بالفخامة والتميز.
تتميز تشكيلة “كورسو كومو” بتصاميمها المبهرة التي تجمع بانسجام بين جمال الخشب الطبيعي واللمسات العصرية المنفذة بتقنية الليزر، لتقدم مظهراً أنيقاً وغاية في الإبداع. وتكتمل روعتها بلمسة نهائية بلون “موكا موس”، الذي يبرز كأحد الألوان الرائدة لعام 2025.
يتميز السرير بتصميمه اللافت الذي يشكل محور التشكيلة، بينما تتكامل المجموعة مع قطع أثاث أنيقة أخرى، مثل الخزائن ذات المساحات الداخلية الواسعة والطاولات الجانبية المصممة بعناية. توفر هذه التشكيلة كل ما يلزم لتحويل غرفة النوم إلى مساحة عصرية تنبض بالجمال والابتكار.
ولا تقتصر التشكيلة على المظهر الأنيق فقط، بل تتفوق أيضاً من حيث الجانب العملي، مع حلول تخزين مبتكرة تجمع بين الوظيفة والجاذبية، مثل وحدات الأدراج الفسيحة وغيرها، لتلبية كافة الاحتياجات بأناقة لا تضاهى.
صرّح رائد دبس، الرئيس التنفيذي لشركة “انتيريرز الإمارات”: “نلتزم في “انتيريرز” بتقديم أرقى الأثاث والديكورات الداخلية التي تعكس الفخامة والجودة، وتجسد تشكيلة “كورسو كومو” هذا الالتزام بامتياز. إنها تمثل مزيجاً مثالياً من التصميم العصري والحرفية الإيطالية الراقية، ما يمنح عملاءنا فرصة لاقتناء غرف نوم أنيقة وفاخرة تدوم طويلاً.”
تتوفر تشكيلة “كورسو كومو” لغرف النوم من “ألف إيطاليا” حصرياً في معارض “انتيريرز الإمارات” في جميع أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة، وعبر الموقع الإلكتروني، وتمنح العملاء الفرصة المنتظرة لابتكار غرف نومٍ فاخرة تجسد التوازن المثالي بين الأناقة والحضور العملاني.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش