طبيب يحذر من "عادة خاطئة وشائعة" ينبغي تجنبها عند تنظيف أسنانك!
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
قال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. فوفقا للمدير السريري وطبيب الأسنان الرئيسي في Paste Dental، كلارك، حان الوقت للتخلي عن هذه العادة.
وقال: "قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الشطف مباشرة بعد غسل الأسنان بالفرشاة يزيل معجون الأسنان الغني بالفلوريد الذي يبقى على أسنانك. الفلوريد هو بمثابة بطل خارق لمينا الأسنان، حيث يحميها من قوى التحلل".
وقدم الدكتور كلارك بعض النصائح الإضافية عندما يتعلق الأمر بروتين تنظيف أسنانك.
إقرأ المزيد
قاعدة الدقيقتين
حياتنا عبارة عن زوبعة من النشاط، وفي بعض الأحيان، حتى تنظيف أسناننا بالفرشاة يبدو وكأنه سباق.
قال الدكتور كلارك، لكن أسنانك تستحق بعض الوقت الجيد أيضا. الرقم السحري هنا هو دقيقتان، دقيقتان من التنظيف المركز بالفرشاة.
ونصح قائلا: "استخدم حركات دائرية لطيفة على الأسنان، للوصول إلى كل زاوية وركن. فكر في الأمر كتعبير إبداعي عن حب الذات، وابتسامتك على أنها تحفة فنية".
وقال الدكتور كلارك إن أسنانك العلوية والسفلية تشبه الثنائي الديناميكي لفمك. إنها تلعب أدوارا مختلفة، وتستحق بعض العناية الجيدة.
وتابع: "نظّف أسنانك العلوية برفق. وبالنسبة لأسنانك السفلية، قم بالتنظيف لأعلى بنفس الرقة".
المصدر: إكسبريس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة طبيب اسنان
إقرأ أيضاً:
طرق اختيار شركة تنظيف أثاث ممتازة
تعددت شركات التنظيف في الوقت الحالي، فأصبح اختيار شركة تنظيف جيدة أمرًا صعبًا ومحيرًا ويأخذ مجهودًا كبيرًا في البحث. فخدمات التنظيف من أكثر الخدمات طلبًا من العملاء، فمنهم من يريد شركة تكون محل ثقة حتى يقوم بالتعامل معها دائمًا لتساعده في القيام بأعمال المنزل، ومنهم من يريد شركة مناسبة لتساعده في تنظيف المنزل عندما يكون لديه مناسبة. ولكن يوجد بعض العملاء لا يعرفون ما العوامل أو الخطوات التي يجب أن يتبعوها أو يقومون بوضعها ضمن خطتهم لاختيار شركة تنظيف جيدة من حيث فريق العمل التابع لها والذي يتم تقديم الخدمة من خلاله، أو من حيث مستوى تقديم الخدمات أو المواد والأدوات التي تقوم الشركة باستخدامها. في هذا المقال، سنساعدك في معرفة طرق اختيار أفضل شركات تنظيف منازل بالرياض تكون مناسبة لتضمن حصولك على أفضل النتائج.
طرق اختيار شركة تنظيف جيدة ومناسبة لمنزلك ترخيص الشركة لمزاولة المهنةقبل التعامل مع الشركة أو أخذ موعد للاستفادة من خدماتها، يجب على العميل أولًا التأكد من أن الشركة تكون مسجلة في السجل التجاري ولها تراخيص لمزاولة العمل والمهنة، حيث توجد بعض الشركات غير المرخصة التي لا يجب على العميل الوثوق بها أو التعامل معها، فلا يضمن العميل مستوى الخدمات الذي سيتم تقديمه له ولا يضمن الشركة في التعامل. لذلك، من أهم العوامل التي يجب الاطلاع عليها قبل التعامل مع الشركة هو السجل التجاري وترخيص الشركة.
استبيانات العملاء عن الشركة وخدماتهامن ضمن العوامل المهمة أيضًا التي يجب الاطلاع عليها ووضعها ضمن عوامل اختيار شركة تنظيف أثاث بالرياض ممتازة هي الاطلاع على آراء العملاء الذين قاموا بالاستفادة من خدمات الشركة، وقراءة الآراء التي تم وضعها عن الشركة والخدمات التي تقدمها والمستوى الذي تقدم به الخدمات. الاطلاع على الآراء وقراءتها تجعل العميل يأخذ صورة كاملة وواضحة عن الشركة، وهل هي شركة جيدة يمكنه التعامل معها أم لا، مع وضع في عين الاعتبار أنه لا توجد شركة ليس بها عيوب، فإذا وجد رأي واحد غير جيد عن الشركة من ضمن آراء كثيرة جيدة فلا داعي لأن يكون غير مطمئن بسبب ذلك.
تنوع الخدماتتختلف احتياجات عميل عن عميل آخر في خدمات التنظيف، فلكل عميل يكون في حاجة لشركة تنظيف لمساعدته في أشياء معينة. يوجد من يريد المساعدة في تنظيف ركن معين من المنزل أو لتنظيف المنزل بأكمله، ويوجد من يصعب عليه تنظيف الستائر أو الكنب والسجاد فيحتاج إلى شركة متخصصة في التنظيف لمساعدته في القيام بذلك وتوفير الوقت والجهد.من ضمن العوامل التي يتم اختيار الشركة على أساسها هو أن تكون الشركة توفر جميع خدمات التنظيف التي يمكن أن يحتاج إليها العميل في أي وقت، وأن يتم تقديم تلك الخدمات بكفاءة عالية وبطريقة ترضي العميل.
مقارنة أسعار الشركة بأسعار الشركات الأخرىتتعدد شركات التنظيف في الوقت الحالي، وذلك ينتج عنه تعدد أسعار الشركات وتعدد أسعار الخدمات التي تقدمها. ويجب أن يتناسب عامل السعر مع مستوى تقديم الخدمات، حيث توجد شركات تقوم باستغلال العميل وتوفر الخدمات بسعر عالٍ ويكون مستوى عمالها في تقديم عملهم وتقديم خدمات الشركة منخفضًا. لذلك، كما وضحنا لكم في الفقرات السابقة، من أول الأشياء التي يجب على العميل القيام بها هي الاطلاع على آراء العملاء في عمال الشركة ومستوى تقديمهم للخدمات، وهل تتناسب أسعار الشركة مع مستوى تقديم خدماتها أم لا.
منظفات آمنة وأجهزة تنظيف متطورةمن العوامل التي يترتب عليها نجاح الشركة وجعلها محل ثقة للعملاء هي مواد التنظيف التي تقوم باستخدامها والأجهزة المتطورة المتخصصة في التنظيف التي تقوم بتوفيرها. يجب على العميل السؤال عن أنواع مواد التنظيف التي تقوم الشركة باستخدامها ومعرفة مصدرها، وهل تسبب مشكلات سواء للفرش والأثاث أو مشكلات صحية، حيث توجد شركات تستخدم منظفات مجهولة الهوية تسبب مشكلات عديدة وتكون ضارة على صحة العميل وأسرته بسبب رائحتها النفاذة أو قوة مفعولها. لذلك، تعتبر معرفة أنواع المنظفات من العوامل المهمة التي يتم اختيار الشركة على أساسها، بالإضافة إلى توفر الشركة للأجهزة المتخصصة في التنظيف لتوفير الوقت والجهد بالإضافة إلى أنها تعطي نتائج أفضل في التنظيف.
الخاتمةعند اختيار شركة تنظيف منازل بالرياض مثل شركة الرياض كلينينج 0509113745، قم بوضع العوامل التي قمنا بعرضها في الفقرات السابقة في عين الاعتبار حتى تتمكن من العثور على شركة جيدة ومناسبة لك وأسعارها تناسبك. خذ وقتك وابحث جيدًا واطلع على آراء العملاء للحصول على فكرة كلية عن الشركة. فأول عامل سيساعدك في اتخاذ القرار هل الشركة جيدة أم لا هو آراء العملاء. قم باتباع طرق اختيار شركة تنظيف جيدة للعثور على شركة تقدم لك الخدمات بأفضل مستوى لتعطيك أفضل النتائج.
شينكر: الأولوية الآن هي إبعاد العراق عن الصراع في المنطقة