أظهر تقرير بثته قناة القاهرة الإخبارية بعنوان «التغيرات المناخية ترفع معدلات الاكتئاب والتوتر للمراهقين» أن التقلبات المناخية تؤثر بشكل ملحوظ على الصحة النفسية للشباب والمراهقين، حيث تسبب تغيرات الطقس تقلبات عاطفية وزيادة في مشاعر القلق والاكتئاب.

تأثير الشتاء: نقص أشعة الشمس يؤدي للاكتئاب

وأوضح التقرير، أن فصل الشتاء يشهد انخفاضًا في التعرض لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى نقص هرمون السيروتونين المسؤول عن تحسين المزاج.

وهذا بدوره يزيد من مشاعر الحزن، العزلة، والخمول لدى الشباب والمراهقين.

الأرصاد تحذر من انخفاض درجات الحرارة ونشاط قوي للرياح من الخميسأخبار التوك شو| تحذير عاجل من الأرصاد.. أسعار الذهب والدولار.. وآخر مستجدات الساحة الإقليميةتحوّل مُفاجئ في حالة الطقس نهاية الأسبوع.. الأرصاد تكشف التفاصيلالأرصاد: أجواء مستقرة لمدة 72 ساعة ولكن احذروا هذه الظاهرةالصيف ليس أفضل حالًا: الحرارة والرطوبة تعززان التوتر

ولم يقتصر تأثير التغيرات المناخية على الشتاء فحسب، بل كشف التقرير أن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف يرفع مستويات هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة مشاعر العصبية والقلق.

اضطرابات النوم وتأثيرها على الصحة النفسية

وأشار التقرير إلى أن التغيرات الجوية تؤثر بشكل سلبي على جودة النوم، وهو ما ينعكس على الأداء العقلي والتركيز، الشباب الذين يعانون من قلة النوم يصبحون أكثر عرضة لتقلبات المزاج وصعوبة التأقلم مع ضغوط الحياة اليومية.

نصائح الخبراء: حلول للتغلب على التأثيرات المناخية

وأكد الخبراء على ضرورة تبني أساليب تكيفية للحفاظ على التوازن النفسي، مثل:

ممارسة الرياضة بانتظامالتعرض لأشعة الشمساتباع روتين نوم صحيتجنب التعرض المطول للضغوط اليومية

وهذه الخطوات يمكن أن تساعد الشباب على مواجهة التحديات النفسية التي تفرضها التغيرات المناخية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الشباب التوتر المراهقين التغيرات المناخية الاكتئاب المزيد التغیرات المناخیة

إقرأ أيضاً:

رياح وأمطار على هذه المناطق.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة بدرجات الحرارة

كتب- أحمد عبدالمنعم:

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تفاصيل طقس غدًا الجمعة على كافة أنحاء الجمهورية.

وتوقعت الأرصاد، أن يسود غدًا طقس مائل للحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري، معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، حار على جنوب سيناء وجنوب البلاد مائل للبرودة ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.

وأشارت إلى فرص سقوط أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، كما تنشط الرياح على مناطق من جنوب سيناء وجنوب البلاد، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من سلاسل جبال البحر الأحمر.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

طقس مائل للحرارة رياح أمطار شبورة طقس الجمعة درجات الحرارة الأرصاد الجوية الطقس

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة حدث في 8ساعات| الموافقة على قرض بـ318 مليون يورو.. وتوجيهات حكومية عاجلة أخبار تنويه جوي بشأن الطقس.. موجة حارة جديدة والعظمى تصل لـ 40 درجة أخبار تلاشي الأتربة والرمال.. الأرصاد تعلن طقس الساعات المقبلة أخبار رياح وارتفاع الحرارة.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الـ6 أيام المقبلة أخبار

إعلان

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد أخبار الدكتورة هبة عوف: يجوز الجمع بين قضاء رمضان وصيام الست من شوال في نية واحدة زووم مجدي الهواري يثير الجدل برسالة غامضة: "متفرجوش الناس عليكم" نصائح طبية 5 أخطاء شائعة تُفقد وجبة الإفطار قيمتها الغذائية فتاوى متنوعة علي جمعة يوضح حكم صيام الست من شوال ووجه تسميتها بالأيام البيض علاقات شهرة ونجاح كبير لـ 5 أبراج في شهر أبريل.. هل برجك منهم؟

إعلان

أخبار

رياح وأمطار على هذه المناطق.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة بدرجات الحرارة

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك الوجود التركي في سوريا.. لماذا تخشاه إسرائيل وما احتمالات المواجهة؟ رسوم ترامب الجمركية.. هل تشعل الحرب التجارية وكيف تتأثر مصر؟- تغطية شاملة 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • مفاجأة في طقس الجمعة.. أمطار وأتربة تضرب هذه المناطق
  • رياح وأمطار على هذه المناطق.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة بدرجات الحرارة
  • حالة طقس الجمعة.. الأرصاد تحذر من نشاط للرياح وارتفاع درجات الحرارة
  • الكويت تبدأ أولى جولات «قطع الكهرباء» عام 2025.. وتوضّح الأسباب!
  • طقس اليوم الخميس.. الأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة والرياح
  • «الأرصاد»: تغيرات سريعة في الأحوال الجوية خلال إبريل
  • ارتفاع الحرارة حتى 6 درجات.. تنويه عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس
  • «تصل لـ 37 درجة».. الأرصاد تحذر من موجة حارة في هذا الموعد
  • اضطرابات النوم بعد رمضان؟ اكتشف الأسباب والحل السريع!
  • تعرف إلى كيفية تنظيم الوقت وخاصة النوم بعد انتهاء شهر رمضان؟