صحيفة صدى:
2025-04-04@09:41:29 GMT

طبيب يكشف عن طريقته في الصيام المتقطع وتأثيره على حياته.. فيديو

تاريخ النشر: 2nd, February 2025 GMT

طبيب يكشف عن طريقته في الصيام المتقطع وتأثيره على حياته.. فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

تحدث طبيب عن طريقته في الصيام المتقطع وتأثيره الإيجابي على حياته.

وقال الطبيب إلى إنه يصوم حوالي ٢٠ ساعة باليوم ، لافتا إلى أن وجبته الأخيرة ينتهي منها الساعة ٩ ونصف مساء ثم ينام بعدها بساعتين وفي الصباح عند الاستيقاظ يشرب لتر من الماء.

وأشار إلى أن الخطوة التالية لذلك هي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حيث يقوم بأداء بعض التمارين وبعدها يشرب نصف لتر ماء، مشيرا إلى إنه طول النهار يتناول المشروبات الخالية من السعرات الحرارية والوجبة الأساسية يتناولها في الساعة الخامسة ٠

https://cp.

slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-15.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الصيام الصيام المتقطع فوائد الصيام

إقرأ أيضاً:

من الضحك للدراما .. محمد ثروت يكشف تفاصيل دوره في «أهل الخطايا» | فيديو

أكد الفنان محمد ثروت أن خروجه عن إطار الكوميديا المعتاد في دوره بمسلسل "أهل الخطايا" كان خطوة جريئة، مشيرًا إلى رغبته في التجديد بأعماله، خاصة خلال موسم رمضان.

محمد ثروت يعلن رزقه بمولودة جديدة في العيدحسن عسيري يفاجئ محمد ثروت بسؤال محرج.. والأخير يرد باندهاش!تجربة جديدة وتحدٍ كبير

وفي لقاء له ببرنامج "ليالي العيد" عبر فضائية "النهار"، أوضح ثروت أن شخصية "إلهامي" التي قدمها في المسلسل هي رجل شديد البخل، لافتًا إلى أن الدور كان جديدًا عليه وشكل تحديًا كبيرًا له كممثل.

أداء جاد دون الاعتماد على الكوميديا

وأضاف محمد ثروت أنه حرص على تقديم الدور بجدية دون اللجوء إلى الكوميديا التقليدية، مؤكدًا أن أي لمسة كوميدية في العمل جاءت ضمن السياق الدرامي وليس بشكل متعمد.

مقالات مشابهة

  • قبل تطبيقه رسميا.. خبير طاقة يوضح فوائد التوقيت الصيفي| فيديو
  • خسارة وزن أكبر وصحة أفضل بثلاثة أيام صوم فقط!
  • طبيب الزمالك يكشف حقيقة إصابة مصطفى شلبي
  • فتاة تنهار بعد تشويه وجهها على يد طبيب تجميل .. فيديو
  • طريقة 4:3 للصيام المتقطع الأفضل لإنقاص الوزن
  • أضرار غطاء الرادياتير التالف بالسيارة.. وتأثيره على الحرارة ؟
  • بدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد
  • طبيب شرعي يكشف تفاصيل مروّعة عن جريمة الاحتلال بحق المسعفين / شاهد
  • ‎لحظة إنقاذ مشجع الترجي التونسي من حادث مروع عرض حياته للخطر .. فيديو
  • من الضحك للدراما .. محمد ثروت يكشف تفاصيل دوره في «أهل الخطايا» | فيديو