قرعة متوازنة للنسخة الثالثة من بطولة مبادلة أبوظبي للتنس
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
أجريت اليوم السبت قرعة النسخة الثالثة من بطولة مبادلة أبوظبي المفتوحة للتنس للسيدات فئة الـ500 نقطة، المقامة حالياً في مجمع التنس الدولي بمدينة زايد الرياضية، بتنظيم من مجلس أبوظبي الرياضي، وتحت مظلة رابطة محترفات التنس.
جنبت القرعة اللاعبات الأربع الأعلى في تصنيف البطولة من المشاركة في دور الـ32، وهن الكازاخستانية يلينا ريباكينا حاملة لقب النسخة الماضية، ومواطنتها يوليا بوتنسيفا، وكذلك الإسبانية باولا بادوسا، والروسية داريا كاساتكينا.
وأسفرت القرعة عن مواجهات متوازنة في الدور الأول، وتتأهل إلى هذا الدور 6 لاعبات خضن التصفيات التمهيدية قبل الصعود إلى دور الـ32.
وفي أبرز نتائج القرعة تواجه التونسية أنس جابر، اللاتفية يلينا أوستابينكو، فيما تواجه الروسية لودميلا سامسونوفا، مواطنتها بولينا كوديرماتوفا، فيما تواجه الكندية ليلى فيرنانديز، الروسية إيكاترينا الكسندروفا، وتلعب الفرنسية كارولين غارسيا مع النيوزلندية لولو سون.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام المجتمع اتفاق غزة سقوط الأسد عودة ترامب إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية بطولة مبادلة أبوظبي
إقرأ أيضاً:
خلال رمضان .. نظام غذائي لعلاج النحافة
حلم القوام المثالي دائما يراود كل النساء، فليس فقط السمنة هي التي تحتاج علاج أحيانا النحافة أيضا تحتاج للعلاج لأنها قد تؤثر على بعض الوظائف للجسم خلال اليوم منها الشعور بالتعب و الارهاق بسبب الطاقة المنخفضة في الجسم نتيجة قلة تناول الطعام .
و في التقرير التالي سنوضح طرق لعلاج النحافة خلال شهر رمضان الكريم، و استغلال الساعات بين المغرب و الفجر في تنظيم الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية المفيدة :
-الحليب
تناول المشروبات عالية السعرات الحرارية كشرب الحليب المضاف إليه الفواكه أو التمر .
-الرياضة ممارسة الرياضة بعد تناول وجبة الإفطار، و يفضل تناول وجبة خفيفة و بعدها ممارسة التمارين الرياضية أو على الأقل المشي نصف ساعة .
-العسل
العسل من الاطعمة عالية السعرات و مفيد و السكر الذي يحصل عليه الجسم من خلاله لا يضره .
-وجبات متوازنة
علاج النحافة لا يحتاج لتناول كمية كبيرة من الوجبات التي تحتوي على مواد دهنية، بل يحتاج إلى وجبات متوازنة بها كل العناصر الغذائية مليئة بالسعرات الحرارية .
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون