سام برس:
2025-04-16@23:14:16 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
ط£ظپط±ط¬ ط§ظ„ط§ط­طھظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط¥ط³ط±ط§ط¦ظٹظ„ظٹ طŒ ظٹظˆظ… ط§ظ„ط³ط¨طھطŒ ط¹ظ† 182 ط£ط³ظٹط±ط§ظ‹ ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹط§ظ‹ ظ…ظ† ط³ط¬ظˆظ†ظ‡طŒ ط¶ظ…ظ† ط§ظ„ط¯ظپط¹ط© ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط±ط­ظ„ط© ط§ظ„ط£ظˆظ„ظ‰ ظ„ط§طھظپط§ظ‚ ظˆظ‚ظپ ط¥ط·ظ„ط§ظ‚ ط§ظ„ظ†ط§ط± ظˆطھط¨ط§ط¯ظ„ ط§ظ„ط£ط³ط±ظ‰ ط¨ظٹظ† ط­ط±ظƒط© ط­ظ…ط§ط³ ظˆط¥ط³ط±ط§ط¦ظٹظ„ طŒ ظˆظ…ظ† ط¨ظٹظ† ط§ظ„ط°ظٹظ† طھظ… ط§ظ„ط§ظپط±ط§ط¬ ط¹ظ†ظ‡ظ… ط£ط³ط±ظ‰ ظ‚ط¶ظˆط§ ظ…ط­ظƒظˆظ…ظٹط§طھ ط¹ط§ظ„ظٹط© .



ظˆط£ظˆط¶ط­طھ ظ‡ظٹط¦ط© ط´ط¤ظˆظ† ط§ظ„ط£ط³ط±ظ‰ ظˆط§ظ„ظ…ط­ط±ط±ظٹظ† ط£ظ†ظ‘ ط§ظ„ط¯ظپط¹ط© طھط´ظ…ظ„ 39 ظ…ط­ط±ط±ط§ظ‹ ظ…ظ† ط؛ط²ط©طŒ 32 ظ…ط­ط±ط±ط§ظ‹ ظ…ظ† ط§ظ„ط¶ظپط© ط§ظ„ط؛ط±ط¨ظٹط©طŒ ظˆظ…ط­ط±ط±ط§ظ‹ ظ…ط¨ط¹ط¯ط§ظ‹ ط¥ظ„ظ‰ ظ…طµط±طŒ ظˆظ‡ظ… ظ…ظ† ط°ظˆظٹ ط§ظ„ظ…ط¤ط¨ط¯ط§طھ ظˆط§ظ„ط£ط­ظƒط§ظ… ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹط©طŒ ط¨ط§ظ„ط¥ط¶ط§ظپط© ط¥ظ„ظ‰ 111 ط£ط³ظٹط±ط§ظ‹ ط§ط¹طھظ‚ظ„طھظ‡ظ… ط§ظ„ظ‚ظˆط§طھ ط§ظ„ط¥ط³ط±ط§ط¦ظٹظ„ظٹط© ظ…ظ† ط؛ط²ط© ط¨ط¹ط¯ ط§ظ„ط³ط§ط¨ط¹ ظ…ظ† ط£ظƒطھظˆط¨ط± 2023.

ظˆظˆطµظ„طھ ط­ط§ظپظ„ط§طھ طھظ†ظ‚ظ„ ط£ط³ط±ظ‰ ظپظ„ط³ط·ظٹظ†ظٹظٹظ† ظ…ط­ط±ط±ظٹظ† ظ…ظ† ط³ط¬ظ† "ط¹ظˆظپط±" ط§ظ„ط¥ط³ط±ط§ط¦ظٹظ„ظٹ ط¥ظ„ظ‰ ط±ط§ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡طŒ ط­ظٹط« ط´ظ‡ط¯ ط§ظ„ط£ط³ط±ظ‰ ط§ط³طھظ‚ط¨ط§ظ„ط§ظ‹ ط´ط¹ط¨ظٹط§ظ‹ ط­ط§ط´ط¯ط§ظ‹.

ظˆظ‚ط§ظ„ ط±ط¦ظٹط³ ظ‡ظٹط¦ط© ط´ط¤ظˆظ† ط§ظ„ط£ط³ط±ظ‰ ظˆط§ظ„ظ…ط­ط±ط±ظٹظ†طŒ ظ‚ط¯ظˆط±ط© ظپط§ط±ط³ طŒ ظ„ظ„ظ…ظٹط§ط¯ظٹظ†طŒ ط¥ظ†ظ‘ ظ‡ظ†ط§ظƒ ظ…ط³ط§ط¹ ط­ط«ظٹط«ط© ظ…ظ† ط£ط¬ظ„ ظ†ظ‚ظ„ظ‡ظ… ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط®ط§ط±ط¬طŒ ظ…ط¶ظٹظپط§ظ‹ ط£ظ†ظ‘ ظ‡ظ†ط§ظƒ ط§ظ„ط¹ط¯ظٹط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط¯ظˆظ„ ط§ظ„طھظٹ ط¹ط±ط¶طھ ط§ط³طھظ‚ط¨ط§ظ„ ط§ظ„ط£ط³ط±ظ‰ ط§ظ„ظ…ط¨ط¹ط¯ظٹظ† ظˆظ…ظ† ط¨ظٹظ†ظ‡ط§ ظ…طµط± ظˆظ‚ط·ط± ظˆطھط±ظƒظٹط§.
ط§ظ„ظ…طµط¯ط±:ط§ظ„ظ…ظٹط§ط¯ظٹظ†

المصدر: سام برس

كلمات دلالية: ط ط ط ط ط ظٹظ ط ط ط ظٹظ ط ظ ط ظپط ظ ظٹط ط ظٹط ط ظ ط ظٹظ ظ

إقرأ أيضاً:

دراسة: الإفطار البسيط يحسن الأداء العقلي طوال اليوم

المناطق_متابعات

أظهرت دراسة طبية جديدة، أن تناول أطعمة صحية بسيطة في وجبة الإفطار، قد يسهم في تحسين وظائف الدماغ على مدار اليوم بشكل كامل.

واكتشف باحثون في جامعة ريدينغ، أن تناول 50 جرامًا من الجوز ممزوجًا بلبن زبادي يُحسّن من سرعة رد الفعل على مدار اليوم، ويؤدي إلى أداء أفضل للذاكرة لاحقًا، وذلك مقارنةً بتناول وجبة إفطار مماثلة من حيث السعرات الحرارية وتختلف من حيث المكونات.

أخبار قد تهمك إتلاف 200 إطار منتهي الصلاحية في حائل 17 أبريل 2025 - 1:56 صباحًا أرسنال يكرر فوزه على ريال مدريد حامل اللقب ويتأهل لقبل نهائي دوري أبطال أوروبا 17 أبريل 2025 - 1:48 صباحًا

شارك في الدراسة، التي نُشرت في مجلة “الغذاء والوظيفة”، 32 شابًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، والذين تناولوا وجبات إفطار مختلفة في مناسبتين.

وخضع المشاركون في الدراسة لاختبارات معرفية متنوعة، ورُصد نشاط أدمغتهم خلال الساعات الست التي تلت تناول الإفطار.

وقالت البروفيسورة كلير ويليامز، التي قادت البحث من جامعة ريدينغ، إن إضافة بعض العناصر البسيطة مثل الجوز لوجبة الإفطار، يساعد في تحسين الجانب الإدراكي في أداء العقل، وذلك على عكس تأثير عناصر أخرى مماثلة من حيث السعرات الحرارية، ولكن أكثر تعقيدًا من الجوز.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 أبريل 2025 - 2:12 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد17 أبريل 2025 - 1:34 صباحًاالعداء السعودي حكيم يضيف الذهبية الثانية في آسيوية ألعاب القوى أبرز المواد17 أبريل 2025 - 12:52 صباحًانيابةً عن سمو وزير الدفاع.. سمو نائب وزير الدفاع يرعى حفل تخريج الدفعة (22) من طلبة كلية الملك عبدالله للدفاع الجوي أبرز المواد17 أبريل 2025 - 12:46 صباحًاجامعة حفر الباطن تنظم فعاليات ومعرض يوم الإرشاد المهني والتوجيه الوظيفي أبرز المواد17 أبريل 2025 - 12:27 صباحًالتعزيز الإنتاج السينمائي وحفظ الإرث السمعي والبصري.. “الإذاعة والتلفزيون” توقّع اتفاقية تعاون مع هيئة الأفلام أبرز المواد17 أبريل 2025 - 12:10 صباحًاالعداء السعودي حكيم يضيف الذهبية الثانية في آسيوية ألعاب القوى17 أبريل 2025 - 1:34 صباحًاالعداء السعودي حكيم يضيف الذهبية الثانية في آسيوية ألعاب القوى17 أبريل 2025 - 12:52 صباحًانيابةً عن سمو وزير الدفاع.. سمو نائب وزير الدفاع يرعى حفل تخريج الدفعة (22) من طلبة كلية الملك عبدالله للدفاع الجوي17 أبريل 2025 - 12:46 صباحًاجامعة حفر الباطن تنظم فعاليات ومعرض يوم الإرشاد المهني والتوجيه الوظيفي17 أبريل 2025 - 12:27 صباحًالتعزيز الإنتاج السينمائي وحفظ الإرث السمعي والبصري.. “الإذاعة والتلفزيون” توقّع اتفاقية تعاون مع هيئة الأفلام17 أبريل 2025 - 12:10 صباحًاالعداء السعودي حكيم يضيف الذهبية الثانية في آسيوية ألعاب القوى إتلاف 200 إطار منتهي الصلاحية في حائل إتلاف 200 إطار منتهي الصلاحية في حائل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة