لن تصدق تأثير طاجن العكاوي على الكبد والقلب.. مفاجأة تغير رأيك
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
يعد طاجن العكاوي من الأطباق الشهية التي يعشقها الكثيرون في العالم العربي، فهو يعتبر وجبة غنية بالنكهات والتوابل التي تعطيه طعمًا لا يقاوم.
ومع ذلك، على الرغم من طعمه اللذيذ وفوائده المتعددة، هناك بعض الآثار الصحية التي قد لا يدركها البعض، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب والكبد.
تأثير طاجن العكاوي على الكبد والقلبوفقا لما أكده الدكتور مدحت عبد الحليم، استشاري الكلى، فإن العكاوي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل البروتينات التي تسهم في بناء الأنسجة وإصلاحها، بالإضافة إلى كمية جيدة من الحديد التي تقي من الإصابة بفقر الدم.
كما أنها تحتوي على فيتامينات ب والزنك التي تساهم في تحسين العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. ولكن، وعلى الرغم من هذه الفوائد، يعتقد البعض أن تناول العكاوي بشكل مفرط قد يكون له آثار صحية سلبية، خاصة عندما يتعلق الأمر بالقلب والكبد.
التأثيرات السلبية المحتملة على القلب والكبد
يمكن أن يكون لطاجن العكاوي تأثير سلبي على صحة القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، خاصة إذا تم تحضيره باستخدام كميات كبيرة من السمن أو الزبدة.
هذا يزيد من مستوى الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يعزز من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدمإذا تم تناول طاجن العكاوي بشكل مفرط وبانتظام، فإن محتواه من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العوامل المسببة الرئيسية للعديد من الأمراض القلبية، وهو ما يتطلب الحذر من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم بشكل مفرط.
عبء إضافي على الكبدعندما يحتوي طاجن العكاوي على كميات كبيرة من الدهون والبروتينات، قد يسبب ذلك زيادة في عبء العمل على الكبد. الكبد يعد من الأعضاء الحيوية التي تلعب دورًا رئيسيًا في معالجة السموم وتنظيم المواد الغذائية داخل الجسم، لذا فإن الإجهاد الزائد عليه قد يؤدي إلى تدهور صحته مع مرور الوقت، خاصة إذا تم تناول مثل هذه الأطعمة بشكل مفرط.
نصيحة للحفاظ على صحة الجسمعلى الرغم من الفوائد الغذائية التي يقدمها طاجن العكاوي، من المهم تناوله باعتدال. يمكن تقليل التأثيرات السلبية على الصحة عن طريق تقليل كمية الدهون المستخدمة في تحضير الطاجن، واختيار طرق طهي صحية أكثر مثل الطهي بالبخار أو الشوي بدلاً من القلي، بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تقليل إضافة الملح واختيار المكونات الطازجة والصحية لتقليل التأثيرات السلبية على القلب والكبد.
لذا، يجب أن توازن بين الاستمتاع بالطعام المفضل لديك والحفاظ على صحة قلبك وكبدك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب الكوليسترول طاجن الأطباق الشهية طاجن العكاوي العكاوي فيتامينات ب زيادة مستويات الكوليسترول طعمه اللذيذ المزيد حظک الیوم السبت 1 فبرایر 2025 طاجن العکاوی على القلب والکبد على الکبد بشکل مفرط
إقرأ أيضاً:
سعر البنزين والسولار في مصر اليوم السبت 26 أبريل 2025
سعر البنزين والسولار.. يهتم الكثير من المواطنين بـ أسعار البنزين والسولار اليوم السبت 26 أبريل 2025، والتي شهدت استقرارا في أسعار البنزين داخل محطات الوقود عقب الزيادة التي أقرتها لجنة التسعير التلقائي للمواد البترولية يوم 11 أبريل الجاري.
سعر البنزين والسولار في مصروتوفر بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص سعر البنزين والسولار في مصر اليوم السبت 26 أبريل 2025، خلال السطور التالية:
وجاءت أسعار البنزين داخل محطات الوقود عقب الزيادة التي أقرتها لجنة التسعير التلقائي للمواد البترولية، كالتالي:
- سجل سعر لتر بنزين «95» نحو 19.25 جنيه.
- سجل سعر لتر بنزين لتر «92» نحو 17.50 جنيه.
- سجل سعر لتر بنزين لتر «80» نحو 15.75 جنيه.
- سجل سعر لتر السولار نحو 15.25 جنيه.
- سجل سعر لتر الكيروسين نحو 15.5 جنيه.
- سجل سعر لتر السولار نحو 15.5 جنيه.
- سجل سعر طن المازوت نحو 10.500 جنيهًا.
- سجل سعر الغاز الصب المستخدم في القطاعات الصناعية نحو 16 ألف جنيهًا للطن.
- سجل سعر غاز قمائن الطوب نحو 210 جنيهات لكل مليون وحدة حرارية.
والجدير بالذكر أن لجنة التسعير التلقائي للمواد البترولية، أعلنت عن سعر أنبوبة الغاز اليوم السبت 26 أبريل 2025 في مصر وذلك في بيان رسمي، وجاءت الأسعار كالتالي:
- سجل سعر الأنبوبة المنزلية حجم «12.5 كجم» نحو 150 جنيهًا، بينما تباع للمستهلكين بـ 200 جنيه.
- بلغ سعر الأنبوبة التجارية حجم «25 كجم» نحو 300 جنيه، بينما تباع للمستهلكين بـ 400 جنيه.
اقرأ أيضاًسعر البنزين والسولار في مصر اليوم الأربعاء 23 أبريل 2025
سعر البنزين والسولار اليوم الخميس 27 مارس 2025
«متخليش حد يستغلك».. سعر البنزين والسولار اليوم الجمعة 11 أبريل 2025