تعتبر طريقة عمل شوربة عدس بالبطاطس من أفضل الأطباق التي تقدم في فصل الشتاء، بسبب قيمتها الغذائية العالية ولأنها تمد الجسم بالدفء والطاقة اللازمة، تحتوي شوربة العدس على نسبة بروتين عالية، وتساعدة في بناء العظام والعضلات تعرف على طريقة تحضير الشوربة خطوة بخطوة:
شوربة عدس بالبطاطسمقادير شوربة عدس بالبطاطسكوبان من العدس الأصفر.ملعقة حجم كبير من زيت الزيتون.3 حبات من الجزر المقطع.ساقان من الكرفس يكون متوسط الحجم مفرومة ناعماً.حبتان بطاطس مقطعة.بصلة صغيرة الحجم مقطعة مكعبات.مقادير البهاراتملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.ملعقة صغيرة من الملح.فصان من الثوم المفروم.طريقة تحضير الشوربةأحضر قدراً متوسط الحجم.ثم سخّن الزيت على النار.ثم أضف الكرفس والجزر والبصل وقلبيهم معًا لمدة دقيقة تقريباً.ثم غطي القدر واتركيه مدة 5 دقائق.ثم أضف المرق والبطاطس والعدس والثوم واتركهم على النار حتى تغلي جيداً.ثم اخفض درجة الحرارة، وغطي القدر مدّة 10 - 15 دقيقة.ثم أضف الملح واهرس الخليط جيدا.وأخيراً، اسكب الشوربة في أطباق للتقديم، وزينها بالكزبرة وقدّمها ساخنة جانب الخبز المحمص، وصحتين وعافية. كلمات دالة:شوربة عدس بالبطاطسعدس تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
متى ستنسحب القوات الإسرائيلية من لبنان؟
أفاد موقع "واينت" الإسرائيلي بأن "جيش الاحتلال الإسرائيلي يخطط لتدمير العديد من الأهداف التابعة لحزب الله في جنوب لبنان، وبأنه لن ينسحب من الجنوب حتى "يظهر الجيش اللبناني سيطرته على الأوضاع".
وبحسب الموقع، سيتم إنشاء مواقع عسكرية بين المستوطنات الإسرائيلية والسياج الحدودي، بينما سيبقي جيش الاحتلال الإسرائيلي قواته في جنوب لبنان وينفذ سلسلة من العمليات لتدمير مناطق "حزب الله" وجمع الأسلحة التي خبأها الحزب بشكل رئيسي في القطاع الشرقي الذي يحد الجليل الأعلى. وخلال الأسابيع الثلاثة الإضافية من "تمديد اتفاق وقف إطلاق النار حتى 18 فبراير" سيبقي ق
ونقل الموقع عن مسؤول عسكري قوله:" لا تزال قواته متواجدة في جنوب لبنان إن سلاح الجو الإسرائيلي "هاجم رغم وقف إطلاق النار، أسلحة حزب الله".
وأضاف المسؤول أنه "في القرى غير المتاخمة للسياج في الجزء الغربي والوسطى من جنوب لبنان، أعدنا السيطرة إلى الجيش اللبناني. أما في القرى المجاورة لنا وعلى طول السياج الحدودي، على طوله بالكامل، ما زلنا هناك ".
وشدد المسؤول على أن " لا أحد في جيش الاحتلال الإسرائيلي يثق في قدرة القوات اللبنانية على ضمان أمن السكان الذين بدأوا بالفعل بالعودة إلى الشمال".
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة بتغطية موضوعية وشاملة
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها