الرياض

أكد الطبيب عاصم القرشي، استشاري أمراض السكري، أن هناك عوامل رئيسية تؤثر على مستويات السكر في الدم، وأبرزها النظام الغذائي غير الصحي، بجانب النشاط البدني اليومي سواء عالي الشدة أو متوسط الشدة، والأدوية التي يستخدمها مريض السكري والجانب النفسي.

وقال عاصم القرشي خلال مداخلة له بقناةSBC ” : ” هناك أدلة ودراسات ترى أن بعض الأعشاب والمكملات مثل القرفة قد تساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين ولكن لدينا مشكلة في التداخل بين هذه المكملات والأعشاب، فيجب الحذر من استخدامها كبديل للأدوية لأنها قد تؤثر سلباً إذا لم تُستخدم بحذر”.

وتابع الطبيب: “العلاجات العشبية الوهمية قد تسبب تأثيرات مؤقتة أو نفسية، لكنها تشكل مخاطر صحية على المدى البعيد، مثل التأثير على الكبد والكلى ، وهناك حالات استخدموا الخلطات الشعبية، ووصل بهم الحال في نهاية المطاف إلى فشل في وظائف الكلى”.

ونوه الطبيب بأن الصبار والبربرين لهما تأثير في خفض مستويات السكر في الدم، لكنهما ليسا بديلاً للعلاج الأساسي مثل الميتفورمين، ويجب استخدامهما كمكملات وليس كعلاج رئيسي للسكري.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/q2QnuH-N0FG5W9ca.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/eWIL6SQIwGOssCaC.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: استشاري أمراض السكري

إقرأ أيضاً:

تؤثر على الذاكرة والصحة العامة .. تحذير خطير من قلة النوم |فيديو

أكدت الدكتورة عالية عادل، أستاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري طب النوم، أن هناك استعدادًا وراثيًا يؤثر على احتياجات الأفراد للنوم، حيث يحتاج بعض الأشخاص إلى ساعات نوم أطول مقارنة بغيرهم.

طريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديودعاء قبل النوم أمر بترديده الرسول.. اقرأه لأطفالكآية تقرأها قبل النوم يأتيك خيرها في الصباح.. يغفل عنها كثيرون فاغتنمها

وأوضحت الدكتورة عالية عادل، خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن هناك أشخاصًا يكون أداؤهم في العمل صباحًا أفضل، بينما يجد آخرون أن قدرتهم الإنتاجية أعلى في الليل.

وأضافت أن الاستعداد الوراثي للنوم يجب أن يكون متوازنًا سواء عند الأشخاص الذين يفضلون النشاط النهاري أو الليلي.

ووجهت نصيحة لمن يفضلون السهر ليلًا بأن يحاولوا الاستيقاظ في النهار للحفاظ على نوع من التوازن الطبيعي في دورة النوم.

وأشارت إلى أن النوم لساعات قليلة جدًا، أو البقاء مستيقظًا لأكثر من يوم متواصل، يعد مشكلة كبيرة، لأن الشخص البالغ يحتاج إلى 6 إلى 8 ساعات من النوم ليلًا.

وشددت الدكتورة عالية عادل على أن قلة النوم تؤثر على النشاط، الأداء، الذاكرة والانتباه، حيث يتم تخزين المعلومات واسترجاعها أثناء النوم، كما أن عملية التمثيل الغذائي تعتمد على انتظام النوم، مما يؤثر على الصحة العامة للجسم.

مقالات مشابهة

  • تايمز تفجر مفاجأة: إيران زودت الفصائل العراقية بصواريخ بعيدة المدى لأول مرة
  • التايمز .. إيران تزوّد ميليشيات العراق بصواريخ بعيدة المدى
  • تؤثر على الذاكرة والصحة العامة .. تحذير خطير من قلة النوم |فيديو
  • أسباب وطرق التعامل مع هبوط السكر المفاجئ
  • استشاري يكشف أضرار شرب الحليب البارد على الحموضة وارتجاع المريء.. فيديو
  • استشاري يحذر: تجنبوا إزالة الشعر الوَبَري بالليزر لهذا السبب .. فيديو
  • هبوط السكر المفاجئ.. أسبابه وطرق التعامل معه
  • القحطاني: هناك عقوبات لمخالفي عمل الأرصاد دون ترخيص .. فيديو
  • الكشف عن زيت سحري السحري يقلل الكوليسترول وينظم السكر ويذيب الدهون
  • علامات تحذيرية تشير لاتجاه الجسم نحو الإصابة بمرض السكري