صحيفة صدى:
2025-03-04@00:53:12 GMT

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

تاريخ النشر: 31st, January 2025 GMT

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم

شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.

وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”.

ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: تايكوندو

إقرأ أيضاً:

بعد قرابة العام.. طهران تكشف عن فيديو لاحتجاز سفينة إسرائيلية

بعد قرابة العام.. طهران تكشف عن فيديو لاحتجاز سفينة إسرائيلية

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۲ ساعة
  • لحظات مروعة لانهيار أرضي يبتلع سيارة في تايوان .. فيديو
  • وكالات شهدت إحدى المناطق في تايوان انهيارًا أرضيًا مفاجئًا، مما أدى إلى تشكل حفرة بعمق ثلاثة أمتار، ابتلعت سيارة وعددًا من الأشجار. وأظهر مقطع فيديو متداول، لحظة انهيار الأرض وسقوط السيارة والأشجار داخل الحفرة خلال ثوانٍ معدودة، وسط ذهول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي. ومن جانبها، أفادت السلطات المحلية بأنها لم تسجل أي إصابات جراء الحادث، فيما بدأت فرق الطوارئ بإجراء عمليات المسح والتقييم لضمان سلامة المنطقة ومنع حدوث انهيارات إضافية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741042208685.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/WhatsApp-Video-2025-03-04-at-1.49.57-AM.mp4  
  • صحیفة صدىقبل ۹ ساعة
  • ثلوج تغطي أرضية ملعب مباراة الهلال وباختاكور .. فيديو
  • ماجد محمد غطت الثلوج أرضية ملعب “جار” في طشقند الذي سيستضيف المواجهة المقبلة بين فريقي الهلال وباختاكور الأوزبكي. وأظهر مقطع فيديو أحد العاملين في الملعب وهو يعمل على إزالة الثلوج من أرضية الملعب لضمان إقامة اللقاء في ظروف مناسبة. ويواجه الهلال نظيره باختاكور الأوزبكي يوم غد الثلاثاء في ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال آسيا للنخبة 2024-2025. يذكر أن الهلال يتصدر مجموعته بـ 22 نقطة، فيما احتل باختاكور المركز الثامن برصيد 7 نقاط. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1740977699480.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741018725499-1.mp4
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أريانا جراندي وسينثيا إريفو تفتتحان حفل الأوسكار بأغنية مؤثرة.. فيديو
  • افتتحت، أريانا جراندي وسينثيا إريفو حفل الأوسكار لعام 2025 بأغنية مؤثرة عن تاريخ الفن والسينما. تمكنت، أريانا جراندي وسينثيا إريفو من دخول قوائم ترشيحات الأوسكار كأفضل ممثلات عن دورهما في فيلم Wicked.Ariana Grande opens the #Oscars to “Somewhere Over the Rainbow” pic.twitter.com/WWe1TLgm3s— Film Updates (@FilmUpdates) March 3, 2025 حقق فيلم Wicked نجاحا كبيرا على مستوى شباك التذاكر وفي موسم الجوائز وترشح للعديد من التكريمات هذا العام. أعلنت أكاديمية فنون وعلوم الصور قائمة جديدة تضم مجموعة من مقدمي الجوائز في حفل الأوسكار، منهم هاريسون فورد، زوي سالدانا، صامويل جاكسون، أندرو جارفيلد وغيرهم. وكشفت الأكاديمية...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر يوضح أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط . وقال النمر أن تورم القدمين لدى مرضى الضغط قد يكون نتيجة الأدوية أو قصور الكلى أو ضعف القلب بسبب عدم التحكم في الضغط٠ وأشار النمر إلى أن مرض الضغط وعدم التحكم فيه سواء كان مرتفعاً أو منحفضاً هو من أهم مسببات ضعف القلب ٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1740946551887.mp4
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • محافظ القاهرة يتفقد أعمال إخلاء شارعي الجوهري ويوسف نجيب بالموسكى من الباعة الجائلين
  • تفقد الدكتور ابراهيم صابر محافظ القاهرة بدء أعمال إخلاء شارعى الجوهري وإمتداده، ويوسف نجيب بحى الموسكي، ونقل الباعة الجائلين بهما إلى جراج العتبة بصورة مؤقتة لحين الانتهاء من أعمال تطوير المنطقة، ورفع كفاءة المبانى بها. رافق المحافظ اللواء إبراهيم عبد الهادي نائب المحافظ للمنطقة الغربية، وقيادات مديرية أمن القاهرة، وم.مصطفى الشيمي رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب بالقاهرة، وم. عادل حسن رئيس مجلس إدارة شركة الصرف الصحى، واللواء وليد أبو النصر رئيس الهيئة العامة لنظافة وتجميل وإنارة القاهرة، وعدد من قيادات المحافظة. وأكد محافظ القاهرة أنه سيتم إعادة الباعة بعد...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • عناق حار بين زيلينسكي وستارمر في بريطانيا بعد توتر علاقته مع ترامب .. فيديو
  • وكالات حظي الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي باستقبال حار من رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، حيث عانقه بحرارة عند وصوله لعقد اجتماع ثنائي في لندن. وجاء هذا اللقاء بعد مشادة كلامية بين زيلينسكي والرئيس الأمريكي دونالد ترامب في البيت الأبيض، والتي أدت إلى إلغاء مؤتمر صحفي مشترك ومغادرة زيلينسكي دون توقيع اتفاق بشأن المعادن النادرة. وخلال الاجتماع في لندن، أكد ستارمر دعم المملكة المتحدة الكامل لأوكرانيا، مشددًا على التزام بريطانيا الثابت بتحقيق سلام دائم. وفي خطوة لتعزيز القدرات الدفاعية الأوكرانية، أعلنت بريطانيا عن تقديم قرض بقيمة 2.6 مليار جنيه إسترليني (حوالي...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • امرأة تنقذ زوجها من الاختطاف وتأخذه من أيدي المجرمين .. فيديو
  • خاص في موقف بطولي نادر من نوعه، نجحت امرأة في إنقاذ زوجها من الاختطاف، وقامت بنزعه من بين أيدي المجرمين. وظهرت المرأة في مقطع فيديو وهي تحاول أن تقتحم سيارة الخاطفين وتمسك بزوجها وتسحبه من داخلها، حتى نجحت محاولاتها . ولقى المقطع تفاعلاً واسعًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث وصفها الرواد بالمرأة الشجاعة والذكية، وأكدوا أنها بطلة وذكية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Cn8Ia8Ic4ZxDagK7_720p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_-B2uF7QX5EWdwgbp_852p.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو
  • أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني. وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف حركة الطعام، مما يؤدي إلى امتصاص الجسم للماء الموجود فيه وحدوث الإمساك، أو قد يتحرك بسرعة دون امتصاص الماء، ما يسبب الإسهال. وللحد من هذه المشكلات، نصح الشهري بالاعتماد على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • بعد قرابة العام.. طهران تكشف عن فيديو لاحتجاز سفينة إسرائيلية
  • بعد قرابة العام.. طهران تكشف عن فيديو لاحتجاز سفينة إسرائيلية
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الدعيع: دفاع الهلال كارثي والضغط النفسي سبب الهزيمة.. فيديو
  • ماجد محمد انتقد الناقد الرياضي محمد الدعيع أداء دفاع فريق الهلال، عقب الخسارة التي تلقاها أمام الأهلي بثلاثة أهداف مقابل هدفين في دوري روشن. وقال الدعيع في تصريحات تلفزيونية: “خسارة الهلال اليوم بسبب الضغط النفسي، والمدافعون يتحملون نتائج المباراة”. وأضاف: “الهلال قدم شوطًا أول جيدًا، استحواذ وأضاع هجمات، وتوقعنا أنه هينزل الشوط الثاني ويحسم المباراة. وأتم :” لكن حصل العكس، نزل أداؤه بشكل كبير بسبب المدافعين اللي مش عارفين قوة الخصم. أعتقد أن الأهداف الثلاثة كلها أخطاء من مدافعي الهلال”. وجاءت هذه التصريحات بعد فوز الأهلي على الهلال بنتيجة 3-2،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار