أعلنت لجنة الإشراف عن مبادرة تحدي القراءة العربي ليبيا عن بدء توزيع الكتب المكتبية على المؤسسات التعليمية التي شاركت في الدورة الثامنة للمبادرة.
فعلى مديري المؤسسات التعليمية التواصل مع مدير مكاتب النشاط بمراقبات التربية والتعليم التابعين لها، للتنسيق مع منسقي النشاط المدرسي بالمناطق الاستلام الكتب.

آخر تحديث: 30 يناير 2025 - 11:42.

المصدر: عين ليبيا

كلمات دلالية: مبادرة تحدي القراءة العربي

إقرأ أيضاً:

خطوات بسيطة لاستعادة النشاط عقب إجازة عيد الفطر

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تعد العودة إلى ممارسة العمل بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، شيئًا ضروريًا لجميع الموظفين، لكن قد يصيبك الكسل والخمول ولا تستطيع استعادة نشاطك مرة أخرى بأداء جيد، وفقا لتقرير نشر في موقع "ada"، فإن تجديد النشاط والحركة أمر سهل وبسيط إذا كان لديك العزيمة لذلك عليك اتباع تلك الخطوات لاستعادة نشاطك بعد إجازة عيد الفطر المبارك:

 

1. ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، تجعلك أقوى وأكثر نشاط وتصبح الأعمال المنزلية اليومية سهلة الأداء.


2. تمارين تقوية العضلات أو رفع الساق أو تمارين الضغط. يمكنك ممارستها أثناء تناول الطعام أو مشاهدة التلفزيون والكثير من الأفعال الروتينية اليومية.

 

3. انهض من سريرك أو مكتبك كل فترة من الوقت بصورة منتظمة، أي كل 20 دقيقة وتقسيم يومك بأداء جيد.

 

4. حافظ على ممارسة المشي اليومي  وبخطوات أسرع، فتسريع خطوات المشي  يؤدي إلى حرق سعرات حرارية،  وتقوية عضلات الساق،  وتنشيط القلب، يعزز من نشاط الدورة الدموية والشعور بالقوة والحيوية.


5. اهتم بنظام غذائي صحي وابتعد عن الأطعمة السكرية والدهنية والمقلية، وترطيب الجسم من خلال شرب كميات جيدة من الماء والسوائل.

مقالات مشابهة

  • محمد بن راشد: 32 مليون مشارك في الدورة الـ9 من تحدي القراءة العربي
  • ماكرون: المنتدى الفرنسي المصري للتعليم العالي فرصة للتقارب في مجال المؤسسات التعليمية
  • إضراب بعدد من المؤسسات التعليمية تضامنًا مع غزة
  • محمد بن راشد: 32 مليون طالب من 50 دولة شاركوا في «تحدي القراءة العربي» بدورته التاسعة
  • ضمن إستراتيجية شاملة تهدف إلى رفع كفاءة توزيع الكوادر.. إطلاق خطة طرح الفرص لشاغلي الوظائف التعليمية
  • بين موهبة الرسامين ونهب الكتب.. هل يهدد الذكاء الاصطناعي جوهر الإبداع الإنساني؟
  • «مكتبة مصر العامة» تنظم معرضًا لبيع الكتب بأسعار رمزية
  • مكتبة مصر العامة تنظم معرضًا لبيع الكتب بأسعار رمزية
  • خطوات بسيطة لاستعادة النشاط عقب إجازة عيد الفطر
  • أمازون تقدم ميزة الملخصات لتسهيل تلخيص الكتب بدقة