مع بدء العام الدراسي الجديد.. عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطالب في كل مرحلة
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
كشفت وزارة الصحة عدد وفوائد ساعات النوم الصحي للطالب في كل المراحل الدراسية، وذلك مع عودة الدراسة وبداية العام الدراسي الجديد 1445 أمس، وانتظام الطلاب في المدارس.
عدد ساعات النوم الصحيةوأوضحت وزارة الصحة عدد ساعات النوم التي تؤثر بشكل مباشر على التحصيل الدراسي للأبناء، مؤكدة أن النوم الصحي للطلاب يزيد التحصيل الدراسي ويرفع مستوى الذكاء والإدراك ويقلل الاضطرابات المرتبطة بالنوم.
وأوضحت الصحة كم ساعة يحتاجها الطالب وهي من 9-11 ساعة المرحلة الابتدئية و8-10 ساعة المرحلة المتوسطة والثانوية.
التعرض لأشعة الشمسوقدمت وزارة الصحة نصائح لحماية طلبة المدارس من التعرض لأشعة الشمس، مؤكدة أنه عند تعرضك لدرجات حرارة عالية احرص على:
شرب سوائل باستمرار
الجلوس في الظل
واستخدام واقي شمسي
وارتداء ملابس قطنية خفيفة فاتحة وفضفاضة
وارتداء نظارة شمسية
تعرّف على عدد ساعات النوم التي تؤثر بشكل مباشر على التحصيل الدراسي لأبنائك.#تعلم_بصحة pic.twitter.com/Vawjkb6AaW
— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) August 20, 2023وأوضحت أن أضرار التعرض لأشعة الشمس هي الطفح الجلدي وحروق الشمس والتصبغات وضربة الشمس والإجهاد الحراري وجفاف البشرة.
وأوضحت أن أضرار التعرض لأشعة الشمس هي الطفح الجلدي وحروق الشمس والتصبغات وضربة الشمس والإجهاد الحراري وجفاف البشرة.
وانتظم أمس الأحد، أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة من التعليم العام، ومليون و360 ألف طالب وطالبة من التعليم الجامعي والتدريب التقني والمهني في جميع مناطق ومحافظات المملكة في مدارسهم ومؤسساتهم التعليمية والأكاديمية والتدريبية المختلفة في العام الدراسي الجديد 1445.
برنامج لياقةويعد برنامج لياقة الذي تقدمه وزارة الصحة هو برنامج فحوصات طبية تجرى للطلبة المستجدين قبل دخولهم للمدرسة لاكتشاف المشكلات الصحية التي قد تعوق دون انتظامهم في التعليم العام، ويهدف الاكتشاف المبكر لحالات الأمراض المعدية أو المزمنة والإعاقة، والتي يمكن أن تتعارض مع انتظام الطالب في التعليم العام.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة وزارة الصحة وزارة الصحة العام الدراسي عدد ساعات النوم العام الدراسي الجديد العام الدراسي 1445 التعرض لأشعة الشمس وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
دعم قسم العلاج الطبيعي بمستشفى قنا العام بأجهزة طبية حديثة
قال الدكتور محمد يوسف عبدالخالق، وكيل وزارة الصحة بـ قنا، إنه جرى دعم عيادة صحة المرأة وأمراض النساء بقسم العلاج الطبيعي بمستشفى قنا العام، بأجهزة متطورة من خلال بنك فيصل الإسلامي، وبالتنسيق مع النائب خالد خلف الله، عضو مجلس النواب، في إطار التعاون المشترك بين مديرية الصحة ومنظمات المجتمع المدني لدعم الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين داخل منافذ الخدمة الصحية المختلفة بالمحافظة.
جاء ذلك خلال استقبال وكيل وزارة الصحة بقنا، للنائب خالد خلف الله عضو مجلس النواب ومدير شركة أجهزة طبية، للإطلاع واستلام عدد من الأجهزة الطبية التي تبرع بها النائب واللازمة لدعم عيادة صحة المرأة وأمراض النساء بقسم العلاج الطبيعي داخل مستشفي قنا العام، بدعم من بنك فيصل الإسلامى.
وأوضح وكيل وزارة الصحة بـ قنا، بأن الأجهزة شملت جهاز تغذية مرجعية لتأهيل عضلات الحوض سواء للرجال أو السيدات والذي يُستخدم في علاج حالات سلس البول وضعف عضلات الحوض وحالات الإمساك المزمن، كما شمل جهاز تنبيه كهربائي متعدد التيار لحالات تقوية العضلات وتنبيه العصب.
وأضاف عبدالخالق، فيما ساهمت الشركة بجهاز لتأهيل حالات إصابة اليد ما بعد الجلطات والحوادث وإصابات الجهاز العصبي الرئيسي والنخاع، وجرى الاستماع من ممثل الشركة لشرح حول الإمكانيات الفنية للأجهزة وطرق التعامل الصحيح معها والإستفادة القصوي من تلك الأجهزة للحصول علي أفضل أداء.
وأشار وكيل وزارة الصحة، إلى أن إدارة التدريب بالمديرية نظمت تدريباً موسعاً لأطباء العلاج الطبيعي بمستشفى قنا العام، حول تشغيل الجهاز ومعرفة الأنظمة المختلفة له، وكيفية تطبيق التقنيات المختلفة لتلك الأجهزة علي المرضي والتعامل السليم مع تلك الأجهزة.
حضر اللقاء، الدكتورة سمر عاطف، وكيل مديرية الصحة بقنا، والدكتور عبدالله حمدى، مدير الطب العلاجى، والدكتور أحمد عبدالرحمن، مدير إدارة العلاج الطبيعي، والدكتور أشرف السيد، مدير إدارة الإعلام، والدكتورة رشا عبدالستار، عضو إدارة التدريب بالمديرية.
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة