صدى البلد:
2025-04-24@22:03:53 GMT

6 أسباب تجعلك تشرب الشاي الأخضر يوميا.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 30th, January 2025 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد الشاى الأخضر.

أسباب تجعلك تشرب الشاي الأخضر يوميا، إليك فوائد الشاي الأخضر للجسم:

1- الشاي الأخضر يحرق الدهون

الشاي الاخضر يساعد في التخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.

وهناك دراسة حديثة تؤكد ان الشاي الاخضر بما يحتويه من مواد فعالة يسرع من عملية حرق الدهون وبالذات في منطقة البطن.

2- الشاي الاخضر يمدّ الجسم بالطاقة

الشاي الاخضر يقوم بعمل توازن لمستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاع تركيزه أو انخفاضه المفاجئ، الأمر الذي يسبب الارهاق، التوتر والجوع تجاه المأكولات غير الصحية.

3- الشاي الاخضر للحماية من سرطان الرئة

هناك دراسة حديثة أجريت في عام 2010 أفادت بأنّ الشاي الأخضر يساعد في السيطرة على النمو السرطاني لخلايا الرئة.

4- الشاي الأخضر للحدّ من خطر سرطان المستقيم

هناك عدد من الدراسات أثبت ان الشاي الاخضر يثبط النمو السرطاني لخلايا المستقيم.

5- الشاي الأخضر يقضي على سرطان البروستاتا

أثبتت دراسة اجريت في عام 2010 أن تناول الشاي الاخضر لمرضى سرطان البروستاتا يجعل الورم يقتل نفسه بنفسه.

6- الشاي الاخضر مضاد للأكسدة

الشاي الاخضر محمّل بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجزيئات الحرة التي تكون سببًا في ظهور كثير من الأمراض المزمنة مثل التهابات المفاصل والسكر والسرطان. إلى ذلك، فإنّ الجزيئات الحرة تسبب ظهور التجاعيد على الجلد.

وهكذا ينصح الخبراء بتناول ثلاثة أكواب من الشاي الاخضر يوميا للحصول على فوائده العديدة للجسم.

وإذا كان طعم الشاي الاخضر غير مفضل لديك يمكنك تجربة تناوله مثلجًا أو ساخنًا، واضافة القليل من عصير الليمون اليه.

في النهاية، تجدر الإشارة إلى أنّ الشاي الاخضر يحتوي على كمية قليلة من الكافيين على عكس الشاي الأحمر والقهوة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الشاى الاخضر المزيد الشای الأخضر الشای الاخضر

إقرأ أيضاً:

جبريل ابراهيم يتوجه إلى واشنطن.. تعرف على أسباب الزيارة

متابعات ــ تاق برس   يترأس الدكتور جبريل إبراهيم، وزير المالية والتخطيط الاقتصادي، وفد جمهورية السودان المشارك في اجتماعات الربيع  لصندوق النقد الدولي (IMF) ومجموعة البنك الدولي (WB) للعام 2025، والتي تُعقد بالعاصمة الأمريكية واشنطن خلال الفترة من 21 إلى 27 أبريل الجاري.

وتناقش الاجتماعات أبرز التطورات الاقتصادية العالمية، والتحديات التي تواجه الاقتصاد الكلي، بالإضافة إلى قضايا الرقمنة وتكنولوجيا الخدمات المالية، وتغير المناخ. وتشمل الفعاليات المصاحبة عقد ندوات وجلسات نقاش حول  قضايا الاقتصاد العالمي، والتنمية الدولية، والأسواق المالية. ومن المتوقع أن يعقد وزير المالية سلسلة لقاءات مهمة على هامش الاجتماعات مع عدد من ممثلي المؤسسات المالية الدولية، وعلى رأسها صندوق النقد والبنك الدوليين ، إلى جانب مؤسسات التمويل الإقليمية. كما سيجري معاليه مباحثات مع عدد من نظرائه من وزراء المالية والاقتصاد من الدول المشاركة في الاجتماعات، وذلك بهدف تعزيز علاقات التعاون الاقتصادي المشترك، وتطوير الشراكات الثنائية بما يخدم أولويات التنمية في البلاد. ويأتي ملف معالجة ديون السودان الخارجية  في أول أجندة اللقاءات، بالاضافة إلى السعي لإعادة تمويل عدد من المشاريع الحيوية في قطاعات الصحة، والتعليم، والدعم الإنساني، وذلك من خلال التعاون مع المنظمات الدولية المتخصصة. يضم وفد السودان المشارك الأستاذ محمد بشار محمد، وكيل التخطيط بوزارة المالية، إلى جانب وفد فني رفيع المستوى من الإدارات المعنية داخل الوزارة. جبريل ابراهيمواشنطن

مقالات مشابهة

  • الأوقاف تعلن موضوع خطبة الجمعة غدًا.. تعرف عليها
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • 10 أسباب تمنع استجابة الدعاء.. تعرف عليها
  • دراسة حديثة تكشف إمكانات علاجية جديدة لسرطان الرئة ذي الخلايا الصغيرة
  • تعرف على المشروعات التي تدرس مصر تنفيذها في جيبوتي بمجال النقل
  • السلطات الصحية الأميركية تؤجل إعلان نتائج دراسة أسباب التوحد
  • دراسة حديثة يجب أن تصل إلى كل بيت .. احذروا زيت الطهي فهذه كوارثه القاتلة
  • جبريل ابراهيم يتوجه إلى واشنطن.. تعرف على أسباب الزيارة
  • ما مبطلات صيام الستة من شوال؟.. تعرف عليها
  • دراسة تكشف دور الالتهاب والشيخوخة في تطور سرطان الكبد