“خلطة وقائية لصحة القلب في 8 ممارسات”.. استشاري أمراض القلب يوضح
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الخلطة الوقائية لصحة القلب، من خلال 8 ممارسات.
وبين “النمر”؛ عبر حسابه على “إكس” -“تويتر” سابقاً- أن “خلطة صحة القلب” تتمثل في 8 أشياء، هي: “30 دقيقة يومياً رياضة، والإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، وعدم السمنة، ومراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين، وعدم شرب الخمر، والابتعاد عن التوتر والضغط النفسي”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أمراض الخمر القلب
إقرأ أيضاً:
الأحساء.. انخفاض في معدلات الإصابة بالسكري والضغط بنسبة 70%
سجلت محافظة الأحساء انخفاضاً كبيراً في معدلات الإصابة بمرضى السكري والضغط، بنسبة وصلت إلى 70%، بحسب ما أعلن تجمع الأحساء الصحي خلال حفل ختام أعماله للعام 2024م.
وأقيم الحفل برعاية رئيس المجلس التأسيسي للقطاع الشرقي الصحي عصام المهيدب، وبحضور الرئيس التنفيذي لشركة الصحة القابضة ناصر الحقباني، وقيادات من وزارة الصحة.
أخبار متعلقة أمير الشرقية: الدكتورعبداللّه الربيش قدم جهوداً مميزة ومقدرهأمير الشرقية يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للغذاء والدواءوأكد الدكتور خالد الملا، الرئيس التنفيذي للتجمع، أن هذا الإنجاز تحقق بفضل الدعم الحكومي للقطاع الصحي، والتطور الذي يشهده القطاع وفق نموذج الرعاية الصحية الحديث.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جانب من حفل تجمع الأحساء الصحي- اليوم خدمات الكشف المبكروأرجع الملا هذا الانخفاض إلى مجموعة من العوامل، منها التوسع في خدمات الكشف المبكر حيث أسهمت البرامج الوقائية في الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، مما ساعد في تقديم العلاج في مراحله الأولى.
كما أسهم تطوير مراكز الإحالات الطبية في تقليل الإحالات الخارجية، وزيادة فرص الحصول على الرعاية الطبية المتخصصة داخل الأحساء، بالإضافة إلى تحسين مؤشرات الأداء وخفض قوائم الانتظار مما أدى إلى تقديم خدمات صحية أسرع وأفضل للمرضى.
وأشار الملا إلى أن هذه النتائج الإيجابية انعكست على صحة المواطنين في الأحساء، إذ ارتفعت نسبة المتحكمين بمرض السكري إلى 70% بعد أن كانت 46%، فيما زادت نسبة المتحكمين بضغط الدم من 55% إلى 71,7%.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جانب من حفل تجمع الأحساء الصحي- اليومالمشاريع التطويرية الجديدةوكشف التجمع عن مجموعة من المشاريع التطويرية الجديدة، منها: مستشفى الجبر لعلاج الإدمان ”إرادة“، ومبنى العيادات الخارجية بمستشفى الأمير سعود بن جلوي، والتوسع في أجهزة القسطرة القلبية، وأقسام العناية المركزة في مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب وتطوير قسمي المناظير والعمليات الجراحية بمستشفى الملك فهد بالهفوف، ومركز العرجي لعلاج القدم السكرية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جانب من حفل تجمع الأحساء الصحي- اليوم
واختتم الحفل بكلمة من رئيس المجلس التأسيسي للقطاع الشرقي الصحي أثنى فيها على جهود ”التجمع“ وما حققه من نتائج مميزة؛ والتي أسهمت في رفع جودة الخدمات الصحية المقدمة للمستفيدين، مقدمًا شكره لكافة فرق العمل والجهات الداعمة والمساندة.
يُذكر أن التجمع حصد الأسبوع الماضي جائزة الأحساء للتّميّز 2024 عن مسار القطاع الحكومي، برعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبد العزيز، أمير المنطقة الشرقية.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية