6 مشاكل صحية تصيب الأطفال بسبب تناول «الناجتس» .. تعرف عليها
تاريخ النشر: 29th, January 2025 GMT
يعتبر الناجتس من الأطعمة السريعة التي يفضلها الأطفال، لكنها تحمل العديد من المخاطر الصحية التي قد تؤثر على نموهم وصحتهم.
مخاطر تناول الناجتس على الأطفالوالإفراط في تناول الناجتس قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للأطفال، لذا يفضل التحكم في كمياته واستبداله بوجبات صحية متوازنة.
. احرص عليها
وكشف موقع “New York Post” عن أبرز مخاطر تناول الناجتس على الأطفال، ومن أبرزها ما يلي :
ـ ارتفاع نسبة الدهون غير الصحية:
يحتوي الناجتس على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والمتحولة بسبب طريقة القلي واستخدام زيوت غير صحية، وهذه الدهون تزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب مع الوقت.
ـ نسبة عالية من الصوديوم:
الناجتس يحتوي على مستويات مرتفعة من الملح، ما قد يؤدي إلى:
ارتفاع ضغط الدم.
إجهاد الكلى، خاصة لدى الأطفال الصغار.
ـ القيمة الغذائية:
معظم أنواع الناجتس مصنوعة من لحوم معالجة تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الفعّال وقيمة غذائية ضعيفة، ويضاف إليها مواد حافظة ومنكهات صناعية تزيد من ضررها.
ـ احتواؤه على مواد حافظة ومضافة:
الناجتس غالبًا ما يحتوي على مواد كيميائية مثل النترات والنتريت للحفاظ على الطعم واللون، وهذه المواد قد تزيد من خطر الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي وتؤثر على الجهاز المناعي.
ـ السمنة وزيادة الوزن:
بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي تناوله بشكل مفرط إلى زيادة الوزن لدى الأطفال، والسمنة تؤثر على النشاط البدني وصحة القلب والمفاصل.
ـ خطر المواد المسرطنة:
قلي الناجتس في زيوت ساخنة جدًا يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية مسرطنة، مثل الأكريلاميد، وهذه المواد قد تؤثر على صحة الأطفال على المدى الطويل.
ـ مشاكل الجهاز الهضمي:
قلة الألياف الغذائية في الناجتس قد تسبب:
الإمساك.
عسر الهضم.
كما أن الزيوت المستخدمة في القلي قد تؤدي إلى الغثيان أو مشاكل معوية.
ـ تحضير الناجتس في المنزل: استخدمي الدجاج الطازج مع التوابل الطبيعية وشويه بدلًا من قليه.
ـ التوازن: قدمي الناجتس كوجبة عرضية وليس كجزء منتظم من نظام الطفل الغذائي.
ـ زيادة الخضروات: احرصي على تقديم الخضروات الطازجة بجانب الناجتس لتعزيز القيمة الغذائية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمنة الأطعمة السريعة الناجتس الأطفال المزيد
إقرأ أيضاً:
حادثة طبية غريبة في مصر.. استخراج 13 عملة معدنية من معدة طفل
أعلن مديرعام مستشفى الأطفال الجامعي بالمنصورة بمحافظة الدقهلية شمال مصر، استخراج عدد من العملات المعدنية من معدة طفل دون تعرضه لأي مضاعفات.
وقال أشرف الشرقاوي، مدير عام مستشفى الأطفال الجامعي، في منشور على حسابه في "فيسبوك": "تمكن الفريق الطبي بوحدة الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى الأطفال جامعة المنصورة من استخراج عدد (13 جنيه) من معدة طفل يبلغ من العمر 15 عاما".
وأوضح الشرقاوي أن الطفل حضر إلى المستشفى وهو يعاني من ألم اثناء البلع.
وأضاف: "تم عمل أشعة على الصدر، أوضحت وجود عملة معدنية فى المريء".
وتابع: "بعرض الحالة على رئيس وحدة الجهاز الهضمي، كان القرار عمل منظار لاستخراج العملة المعدنية لوجودها في المريء".
وفوجئ الأطباء وهم يقومون بذلك بوجود عدد كبير من الجنيهات في معدة الطفل، بلغ عددها 13.
وتمكن الفريق الطبي عن طريق المنظار من استخراج كل العملات دون حدوث أي مضاعفات لدى الطفل.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان