الرياض

أوضح تيم المعيقل، استشاري طب المخ والأعصاب، أنواع الذاكرة الموجودة في دماغ الإنسان وأهم الطرق لحماية الدماغ وتحسين الذاكرة.

وقال المعيقل خلال حديثه بقناة sbc”: ” هناك نوع من أنواع الذاكرة، فعندما نسمع شيئًا جديدًا، تكون الذاكرة قصيرة جدًا مثل سطح المكتب، وعندما يحاول الشخص حفظ شيء عدة مرات مثل رقم الهاتف، يكررها عدة مرات وإذا حقق تخزينًا تنتقل لمنطقة ثانية من الدماغ وهي الفص الصدغي وهناك الذاكرة عبر السنوات مثل اسم الشخص وتنتقل المعلومات وقتها لقشرة الدماغ”.

وتابع المعيقل: ” لحماية صحة الدماغ وتحسين الذاكرة، يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتجنب التدخين واضطرابات النوم، بالإضافة إلى تعزيز التعلم المستمر لتقوية الألياف العصبية ، هذه هي نفس النصائح التي نستخدمها للحفاظ على صحة القلب وبقية أعضاء الجسم ” .

ونوّه المعيقل بأنه كلما كان الشخص أكثر تعلماً ولديه سنوات دراسة أكثر، يقوى الألياف العصبية في الدماغ، مما يزيد من مقاومته لأي إصابة بفقدان الذاكرة.

وأكد المعيقل أن فقدان الذاكرة الجزئي قد يكون مؤقتًا ويُحتمل التحسن بمرور الوقت، بينما الفقدان المستمر للذاكرة بسبب أمراض أو إصابات دماغية يؤدي إلى تدهور تدريجي في القدرة على التذكر وتبدأ بالأشياء القريبة، منوهًا بأنه من النادر أن ينسى الإنسان أشياء مترسخة في الدماغ مثل اسمه أو من أي بلد هو.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/vpZEx-EWeRc4LW5M.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ZR77lthWT5Fq6xED.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/uokdMeLBdREE-a5B.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: دماغ فقدان ذاكرة

إقرأ أيضاً:

مهندس جيولوجي: عدد الكهوف في المملكة هائل ونسعي لاستكشاف المزيد منها ..فيديو

الرياض

قال المهندس الجيولوجي علاء حكيم إن الأكسجين موجود في الكهوف بنسب مختلفة، وتختلف من شخص لآخر، ولا يمكن للشخص أن يستمر في الكهف لفترات طويلة خلال الزيارة.

وقال علاء حكيم خلال حديثه ببرنامج ياهلا على قناة روتانا خليجية: “أحيانًا تصدر التصاريح في أوقات معينة، لأن الكهف يستوعب عددًا معينًا من الأشخاص حتى لا تتأثر نسبة الأكسجين به، هذا بخلاف أن بيئة الكهف يجب أن ترتاح”.

وتابع علاء حكيم: “عدد الكهوف بالمملكة هائل، ونعمل على استكشاف المزيد منها ونحاول تهيئتها للسياحة الجيولوجية”.

وأكد المهندس أن المملكة تمتلك كهوفًا أخرى جديدة واعدة بها جمال يجذب عددًا كبيرًا من الزوار وهذا ما سوف نركز عليه.

ونوه المهندس بأن أقصى مدة يمكن للأشخاص قضاؤها داخل الكهوف لا يجب أن تزيد عن ساعات معدودة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/UmaJfbOo5cYxkmIC.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/c4EYEhWRHo60tEi6.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ZSWlcrwvM4CPgDYX.mp4

مقالات مشابهة

  • أخصائية: مشاكل الشعر تزيد في فصل الصيف .. فيديو
  • الأهلي يستقبل ضيفه بوريرام في اختبار الحسم الآسيوي.. فيديو
  • محامى: مشاركة البيانات لغير الجهات المسؤولة يعد جريمة .. فيديو
  • محللة اقتصادية : سوق الخضار مربح وهامش الربح فيه ثابت .. فيديو
  • بونو: جمهور الهلال مصدر قوة ونسعى لظهور مشرّف في المونديال .. فيديو
  • زلزال قوي يهز إسطنبول والسكان يهرعون إلى الشوارع.. فيديو
  • حريق يتسبب في انهيار جسر بالصين دون إصابات.. فيديو
  • مهندس جيولوجي: عدد الكهوف في المملكة هائل ونسعي لاستكشاف المزيد منها ..فيديو
  • استشاري: لا يوجد علاقة بين الأكواب الورقية والإصابة بالسرطان ..فيديو
  • استشاري يوضح أعراض وأسباب مرض الكبد الدهني ..فيديو