في الصباح أو قبل النوم.. مشروب سحري يحمي من نزلات البرد
تاريخ النشر: 29th, January 2025 GMT
خلال فصل الشتاء يكثر الإصابة بنزلات البرد ، لذا نحتاج لتقوية المناعة سواء كان بتناول الأطعمة أو بإستهلاك مشروبات صحية.
مشروب يحمي من نزلات البردللحماية من نزلات البرد وتقوية المناعة، يمكنك تحضير مشروب صحي ودافئ يحتوي على مكونات طبيعية تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات.
. احرص عليها
ويُفضل تناول هذا المشروب مرة يوميًا في الصباح أو قبل النوم خلال فصل الشتاء للوقاية من نزلات البرد، وإليكم طريقة تحضيره.
المكونات:
1 كوب ماء ساخن
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة صغيرة عسل نقي
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
1/2 ملعقة صغيرة كركم
رشة قرفة (اختياري)
طريقة التحضير:
ـ سخني الماء حتى يصبح دافئًا وليس مغليًا.
ـ أضيفي الزنجبيل والكركم إلى الماء وقلبي جيدًا.
ـ اتركي المزيج لمدة دقيقة، ثم أضيفي عصير الليمون والعسل.
ـ قلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج، وأضيفي رشة القرفة إذا رغبتِ.
فوائد المشروب:
ـ الزنجبيل: يخفف الالتهابات ويساعد على تدفئة الجسم.
ـ الكركم: يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز مناعة الجسم.
ـ الليمون: غني بفيتامين "C" الذي يقوي جهاز المناعة.
ـ العسل: مضاد طبيعي للبكتيريا والفيروسات.
ـ القرفة: تساعد في تحسين الدورة الدموية وتدفئة الجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فصل الشتاء نزلات البرد الليمون البرد كركم مشروب زنجبيل قرفة المزيد من نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
سرقة شاحنة صغيرة تُرعب ساكنة دوار دار لعين بجماعة تمصلوحت
تحرير :زكرياء عبد الله
في الساعات الأولى من صباح اليوم، شهد دوار دار لعين التابع لجماعة تمصلوحت حادثة سرقة جديدة، تمثلت في سرقة شاحنة صغيرة كانت مركونة بالدوار، في ظل صمت مخيف يخيم على المنطقة نتيجة تكرار مثل هذه الوقائع وعدم توقيف الجناة حتى الآن.
وحسب مصادر محلية، فإن السرقة تمت بطريقة احترافية دون أن يلاحظها أحد من الساكنة، ما يؤكد أن الفاعلين استغلوا الظلام وغياب المراقبة للقيام بفعلتهم. وقد تفاجأ صاحب الشاحنة عند خروجه صباحاً بعدم وجودها، ليطلق نداء استغاثة وسط الجيران، ويقوم بعدها بالاتجاه إلي مركز سرية الدرك الملكي بتمصلوحت .
ويطالب السكان بتكثيف الدوريات الأمنية وتعزيز المراقبة، خاصة خلال فترات الليل، للحد من هذه الظواهر الإجرامية التي باتت تهدد أمنهم وسلامة ممتلكاتهم، كما يناشدون الجهات المعنية بفتح تحقيق جدي وعاجل لتحديد هوية الجناة وتقديمهم للعدالة.
اعتقال أحد كبار ضباط المخابرات الجوية بعهد النظام المخلوع في سوريا (شاهد)