الجزيرة:
2025-04-22@09:40:18 GMT

ما أسباب برودة القدمين؟

تاريخ النشر: 28th, January 2025 GMT

ما أسباب برودة القدمين؟

قال صندوق التأمين الصحي بألمانيا ‫إن برودة القدمين المستمرة تدق ناقوس الخطر حيث إنها قد تشير إلى ‫الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة التالية:

1- ‫انخفاض ضغط الدم

السبب الشائع لبرودة القدمين المستمرة هو انخفاض ضغط ‫الدم حيث لم يعد الدم يصل إلى الأطراف بشكل كاف.

2- ‫أمراض الأوعية الدموية

الأوعية الدموية الضيقة أو المتكلسة، كما هو ‫الحال في تصلب الشرايين، تجعل تدفق الدم أكثر صعوبة، وغالبا ما تكون ‫الأقدام الباردة مصحوبة بألم أو خدر.

3- ‫متلازمة رينود

يسبب هذا المرض انقباضا تشنجيا في الأوعية الدموية، ‫وخاصة في اليدين والقدمين، وتصبح المناطق المصابة شاحبة وباردة للغاية.

4- ‫داء السكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر إلى ‫تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم وخدر في القدمين.

5- ‫قصور الغدة الدرقية

تلعب الغدة الدرقية دورا مهما في تنظيم درجة حرارة ‫الجسم. وفي حالة القصور الوظيفي للغدة الدرقية، ينتج الجسم كمية قليلة ‫جدا من الهرمونات، مما يؤدي إلى الشعور بالبرد.

ولتجنب برودة القدمين، يجب أولا علاج السبب الكامن، ثم ينصح بإرشادات معينة، مثل تدفئة الأقدام جيدا من خلال ارتداء الجوارب ‫والملابس الدافئة، مع مراعاة تنشيط الدورة الدموية من خلال ممارسة ‫التمارين الرياضية بشكل منتظم وتمارين القدمين والحمامات المتناوبة ‫(ساخن/بارد). وتعتبر حمامات القدم الدافئة، التي يمكن إضافة الزيوت ‫العطرية إليها مثل زيت إكليل الجبل أو زيت الأوكالبتوس، مفيدة بشكل خاص.

إعلان

‫ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي متوازن، مع مراعاة الحصول على كمية ‫كافية من الحديد حيث إنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. ومن المهم ‫أيضا الإقلاع عن التدخين نظرا لأن النيكوتين يسبب انقباض الأوعية ‫الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

‫وعلى أية حال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء ‫برودة القدمين المستمرة، لا سيما إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الخدر ‫والألم والتغيرات الجلدية.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حريات الأوعیة الدمویة برودة القدمین

إقرأ أيضاً:

الفاتيكان: البابا فرنسيس توفي بجلطة وفشل في الدورة الدموية

أعلن الفاتيكان أن البابا فرنسيس توفي إثر إصابته بجلطة دماغية تسببت في دخوله بغيبوبة وفشل في الدورة الدموية للقلب، بحسب شهادة الوفاة التي أصدرها يوم الاثنين.

وجاء في الوثيقة التي وقعها مدير إدارة الصحة والنظافة في الفاتيكان البروفيسور أندريا أركانجيلي، أن "الوفاة تأكدت من خلال تسجيل تخطيط كهربية القلب".

أخبار متعلقة زيلينسكي يعلن موعد وتفاصيل الجولة المقبلة من المحادثات الأوكرانية5 مرشحين.. من سيقود الفاتيكان بعد وفاة البابا فرنسيس؟

وقال في شهادة الوفاة: "أعلن أن البابا فرنسيس (خورخي ماريو بيرغوليو) المولود في بوينس آيرس (الأرجنتين) في 17 ديسمبر 1936، المقيم في دولة الفاتيكان، مواطن الفاتيكان، توفي في الساعة 7,35 صباحًا في 21 أبريل 2025 في شقته" بمقر القديسة مارتا.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وفاة البابا فرنسيس - أ ف ب

وأضاف أن أسباب الوفاة كانت "جلطة دماغية" و"غيبوبة" و"فشل الدورة الدموية القلبية".

وذكرت الوثيقة أيضًا مشكلات صحية يعانيها البابا، وهي "الفشل التنفسي الحاد خلال التهاب رئوي ثنائي متعدد الميكروبات، وتوسع القصبات الهوائية المتعدد، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني".

مقالات مشابهة

  • برودة.. رياح وأمطار عبر هذه الولايات
  • الفاتيكان: البابا فرنسيس توفي بجلطة وفشل في الدورة الدموية
  • الرمان قد يصبح درعاً واقياً للقلب مع التقدم في العمر
  • لماذا يُنصح بتناول الموز يوميًا لمرضى ضغط الدم المرتفع؟
  • انتشار مرض «الغدة الدرقية» في دارفور يثير المخاوف
  • فوائد عديدة للأناناس لكبار السن
  • دراسة تكشف تسلل البلاستيك للجسم بأرقام صادمة
  • بعد رحيل سليمان عيد.. ما أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية وطرق الوقاية؟
  • أرقام صادمة.. كم من البلاستيك الدقيق المسرطن يتسلل إلى جسدك دون أن تدري؟!
  • نشرة المرأة والمنوعات .. أسباب خفية وراء تلف الكبد.. أسباب وجود هالات سوداء تحت العين