أكدت سفيرة دولة الإمارات لدى القاهرة مريم الكعبي، على تعزيز التعاون بين مصر والإمارات في مجال الذكاء الاصطناعي من خلال وجود زيارات كثيرة ومكثفة بين الجانبين لتبادل الخبرات.

أوضحت مريم الكعبي -في تصريحات خاصة لوكالة أنباء الشرق الأوسط- أنه يوجد عقول بشرية متميزة، فيتم الاستفادة من العلماء وأيضا في تبادل المعرفة، مشيرة إلى وجود زيارة كثيرة للطلاب الإماراتيين من خلال جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي لمصر، فضلا عن وجود عدد كبير من الباحثين المصريين أيضا مشاركين في إعداد بحوث ودراسات في مجال الذكاء الاصطناعي.

وأشارت إلى وجود عدد من المبادرات خلال الفترة القادمة مع مصر سواء تتعلق بتأهيل الكوادر المصرية والقطاعات مختلفة فيما يخص الذكاء الاصطناعي وسيتم الإعلان عنها قريبا.

من جانب آخر، أشارت سفيرة دولة الإمارات لدى القاهرة إلى أن الإمارات تعتبر نموذجا في استخدام الذكاء الاصطناعي لتحقيق أهداف التنمية المستدامة في العديد من المجالات كالتعليم والصحة والخدمات الحكومية للمواطنين وغير المواطنين الموجودين بدولة الإمارات. 

ونوهت إلى اتخاذ الإمارات خطوات كبيرة لتعزيز استخدام الذكاء الاصطناعي منذ وقت سابق ومازالت مستمرة في تعزيز الشراكات مع دول أخرى ،كالولايات المتحدة في مجال الرعاية الصحية.

وأكدت أن دولة الإمارات لا تعمل فقط على مستوى محلي بل تنطلق للشراكات على مستوى إقليمي ودولي بما يخدم الإنسانية، منوهة بأن الإنسان هو المحور الأهم وهو أساس عملية التنمية. 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: مجال الذكاء الاصطناعي الكوادر المصرية المزيد

إقرأ أيضاً:

نصائح الذكاء الاصطناعي للحصول على نوم جيد في شهر رمضان

بغداد اليوم- متابعة

يمكن أن يكون الحفاظ على جدول نوم جيد خلال شهر رمضان أمرًا صعبًا للبعض بسبب ساعات الصيام. 

وأجاب روبوت الدردشة (تشات جي بي تي) على سؤال حول كيفية التخطيط بشكل جيد للحصول على قسط مناسب من النوم خلال شهر الصوم. 

وفيما يلي بعض النصائح التي قدمها للمساعدة:

1. التكيف تدريجيًا قبل شهر رمضان

إذا كان ذلك ممكنًا، ينبغي أن يحاول المرء تعديل جدول نومه في الفترة التي تسبق شهر رمضان. يمكن تغيير وقت النوم تدريجيًا حتى يتوافق بشكل أكبر مع الجدول الزمني الذي سيحتاجه خلال شهر رمضان، وأن يستهدف النوم في وقت لاحق والاستيقاظ مبكرًا.

2. التخطيط لقيلولة أقصر

يمكن أن يساعد الحصول على قيلولة بعد صلاة الظهر، تحديدًا قيلولة قصيرة مدتها ما بين 20-30 دقيقة، في إعادة شحن الطاقة وتجنب الشعور بالتعب المفرط.

أو يمكن أخذ قيلولة قصيرة بين العصر والمغرب (قبل وجبة الفطور) بما يساعد على الراحة والاستعداد لتأدية صلوات المغرب والعشاء والتراويح بنشاط وتركيز.

3. النوم بعد صلاة الفجر

وبما أن البعض يستيقظ مبكرًا لتناول وجبة السحور، فيمكن محاولة العودة إلى النوم بعد الفجر. يجب الحرص على النوم لمدة تتراوح من 1.5 إلى 3 ساعات للمساعدة في تجديد الطاقة، بما يسمح بعدم الشعور بالإنهاك والتعب طوال اليوم.

4. الحفاظ على رطوبة الجسم

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى صعوبة النوم بشكل جيد. ينبغي مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ساعات عدم الصيام للتأكد من ترطيب الجسم جيدًا. ويراعى تجنب تناول كمية كبيرة من الكافيين، لأنه يمكن أن يؤثر على جودة النوم.

5. إنشاء بيئة نوم مريحة

يوصي الخبراء بصفة عامة بجعل غرفة النوم مناسبة للنوم، بما يشمل الحفاظ عليها مظلمة وهادئة ودافئة. وإذا كان ممكنا، يتم استخدام ستائر معتمة لمنع ضوء الصباح الباكر. ويمكن أيضًا استخدام سدادات الأذن إذا كانت الضوضاء تشكل مشكلة أثناء النوم.

6. تجنب تناول وجبات ثقيلة

ينصح الخبراء بمحاولة عدم تناول وجبات كبيرة قبل النوم مباشرة، خاصة في الليل بعد صلاة التراويح. يمكن للوجبات الثقيلة أن تؤدي إلى خلل في عملية الهضم وتؤثر على جودة النوم.

7. الالتزام بالروتين

ينبغي محاولة الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في أوقات ثابتة. يمكن للجسم أن يتكيف بشكل أفضل إذا تم المحافظة على روتين معين، حتى خلال شهر رمضان المعظم.

8. ممارسة الرياضة بحكمة

يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الخفيفة، مثل المشي، على الشعور بالمزيد من النشاط. ولكن ينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة قبل النوم مباشرة، لأنها يمكن أن تجعل النوم أكثر صعوبة.

9. تقنيات التنفس العميق أو الاسترخاء

إذا كان الشخص يواجه صعوبة في النوم، فيمكنه ممارسة التنفس العميق، أو التأمل، أو حتى التمدد اللطيف لإرخاء الجسد والعقل قبل النوم.

من خلال التخطيط لجدول النوم وإعطاء الأولوية للراحة طوال اليوم، سيمكن الحفاظ على الطاقة والصحة طوال أيام الشهر الفضيل.



مقالات مشابهة

  • وفد البرلمان الأوروبي يطلع على جهود الإمارات في مجال حقوق الإنسان
  • وزير الكهرباء يستقبل سفير إيطاليا بالقاهرة لبحث سبل تعزيز فرص التعاون والشراكة
  • تعزيز التعاون مع كندا وتشجيع الشركات على استئناف نشاطها
  • السوداني يؤكد على تعزيز التعاون مع روسيا
  • وزير الرى يناقش مع السفير اليابانى بالقاهرة تعزيز التعاون بين البلدين
  • في زيارته للدوحة : أمير قطر ولافروف يبحثان مستجدات إقليمية والتعاون بمجال الطاقة
  • نصائح الذكاء الاصطناعي للحصول على نوم جيد في شهر رمضان
  • استشاري: المصانع المصرية بدأت تستخدم الذكاء الاصطناعي لزيادة الإنتاج
  • ‏وزارة التنمية الإدارية تنظم ندوة حول توظيف تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التوليدي في تطوير المؤسسات بحمص
  • «الخارجية»: نعمل على تعزيز التعاون مع الاتحاد الأوروبي في مجال الهجرة غير الشرعية