الهالات السوداء: مؤشر لمشاكل صحية خطيرة وليست مجرد تعب

صورة تعبيرية (مواقع)

الهالات السوداء تحت العينين ليست مجرد علامة على الإرهاق أو قلة النوم كما يعتقد الكثيرون، بل قد تكون دلالة على مشكلات صحية خطيرة تتطلب الانتباه والعلاج الفوري.

رغم أن هذه الظاهرة شائعة بين العديد من الأشخاص، إلا أن الأطباء يحذرون من أن وجود الهالات السوداء يمكن أن يشير إلى أمراض وأوضاع صحية تتجاوز مجرد التعب اليومي.

اقرأ أيضاً وداعًا للشخير.. 5 طرق سحرية لتستمتع بنوم هادئ وراحة لا تُضاهى 27 يناير، 2025 موجة برد شديدة تضرب اليمن: أدنى درجات حرارة في عدة مدن وتحذيرات للأهالي 27 يناير، 2025

 

ما هي الهالات السوداء؟

تظهر الهالات السوداء عندما تصبح الأوعية الدموية تحت العينين مرئية، مما يسبب ظهور بقع داكنة.

وعلى الرغم من أن السبب الأكثر شيوعًا لهذه الظاهرة هو الإرهاق أو قلة النوم، إلا أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.

 

دلالات صحية للهالات السوداء

مشاكل الكلى

تعتبر الهالات السوداء أحد الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشاكل في الكلى، مثل ضعف وظائفها أو احتباس السوائل في الجسم.

قد تلاحظ زيادة في تورم الوجه مع الهالات السوداء إذا كانت هناك مشكلة في تصريف السوائل من الجسم.

 

فقر الدم

نقص الحديد وفقر الدم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الأوكسجين في الدم، مما يسبب تفتح الأوعية الدموية تحت العين ويظهر الجلد بلون داكن.

فقر الدم يعد من الأسباب الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء بشكل ملحوظ.

 

الأمراض المزمنة

الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض القلب قد يعانون أيضًا من الهالات السوداء. عندما تكون الدورة الدموية ضعيفة أو غير متوازنة، قد يظهر تأثيرها على مظهر الجلد في منطقة العينين.

 

حساسية الجلد أو التهاب الجيوب الأنفية

الحساسية الموسمية أو التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب احتقانًا في الأوعية الدموية حول العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.

في هذه الحالات، قد يعاني الشخص أيضًا من احتقان الأنف أو الحكة.

 

التغيرات الهرمونية

التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، الدورة الشهرية، أو بسبب تناول بعض الأدوية قد تساهم في ظهور الهالات السوداء.

اضطرابات هرمونية قد تؤثر على لون البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر ظلمة تحت العين.

 

كيف يمكن علاج الهالات السوداء؟

العناية بالنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم يعد خطوة أساسية في علاج الهالات السوداء.

تأكد من الحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم يوميًا.

تحسين النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم الحمراء يمكن أن يحسن مستويات الحديد ويخفف من الهالات السوداء.

الترطيب: الحفاظ على ترطيب البشرة حول العينين باستخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل فيتامين ك أو الكافيين يمكن أن يساعد في تقليل مظهر الهالات.

استشارة الطبيب: إذا كانت الهالات السوداء مستمرة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل التورم أو الألم، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشاكل صحية خطيرة.

الهالات السوداء ليست مجرد مظهر مزعج، بل هي إشارات قد تدل على صحتك العامة. إذا كنت تعاني منها بشكل مستمر، فلا تتجاهلها، واستشر مختصًا للوقوف على الأسباب والعلاج المناسب.

المصدر: مساحة نت