الحرارة في موسكو تسجل درجة قياسية لشهر يناير منذ 111 سنة
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
أعلن مركز "فوبوس" الروسي للأرصاد الجوية أن درجة الحرارة في موسكو يوم 27 يناير ارتفعت وحطمت الرقم القياسي لدرجات الحرارة الذي تم توثيقه.
وقال كبير الخبراء في المركز يفغيني تيشكوفيتس: "لم تشهد موسكو مثل هذا الطقس منذ 111 سنة، بالرغم من تساقط الأمطار فإن درجة الحرارة في المدينة كانت +3.3 درجة مئوية في الساعة الخامسة صباحا، وفي الساعة السادسة ارتفعت الحرارة لتصل إلى +3.
وأشار تيشكوفيتس إلى أن خبراء الأرصاد الجوية في مركز "فوبوس" يتوقعون أن ترتفع درجات الحرارة في موسكو بشكل أكبر اليوم الاثنين، وربما قد تصل إلى +6 درجات مئوية في بعض مناطق المدينة، وقال: "بدأ الأسبوع الأخير من شهر يناير في موسكو بدرجات حرارة تشبه درجات الحرارة التي تسجل في أبريل عادة، الحرارة الدافئة التي سجّلت يوم لاثنين قد تكون بداية لتسجيل درجات حرارة قياسية بالنسبة للمدينة
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أرصاد الجوية الرقم القياسي تساقط الامطار حرارة قياسية خبراء الارصاد الجوية الحرارة فی فی موسکو
إقرأ أيضاً:
عادة يومية تساعد على النوم بسرعة
إذا كنت تريد أن تنام بشكل أسرع، فإن الاستحمام في المساء في الوقت المناسب قد يساعدك، بحسب نصيحة خبير طب النوم الدكتور مايكل بروس.
وفي فيديو على تيك توك قال بروس: "هل سبق لك أن قضيت يوماً طويلًا ثم استحممت قبل النوم مباشرة؟ حدسي هو أنك ربما وجدت وقتاً أسهل في النوم".
واستكمل بروس: "ربما كان بعض ذلك بسبب اليوم الطويل، لكننا نعلم أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يؤدي إلى تغييرات في درجة حرارة جسم الشخص، ما يعزز الاسترخاء والنعاس".
10 دقائق حمام دافئووفق "سوري لايف"، أظهرت الدراسات أن "10 دقائق في حمام دافئ، أو دش في غضون ساعتين من وقت النوم قد تحسن جودة النوم بشكل عام".
وعندما تحاول النوم بشكل أسرع، يقترح الدكتور بروس أيضاً تجربة التأمل اليقظ، والتركيز على إبطاء تنفسك، وخفض منظم الحرارة قبل الذهاب إلى النوم.
وأوضح الخبير لماذا قد يكون تعديل منظم الحرارة مفيداً: "تشير الأبحاث إلى أن درجة حرارة الغرفة يمكن أن يكون لها تأثير على النوم. تنخفض حرارة الجسم عندما ينام الناس، ومن أجل موازنة هذا الانخفاض في الحرارة، يستخدم معظم الناس الفراش لخلق "مناخ محلي" دافئ حول أجسامهم.
ويمكن لدرجة "حرارة الغرفة الباردة أن تشجع النائم على الالتفاف تحت بطانية، ما يدفئ الجلد ويسرع عملية النوم".
ولا تحتاج بالضرورة إلى ضبط منظم الحرارة أو استخدام مكيف الهواء إذا أعجبتك النصيحة. وإنما يمكن أيضاً فتح الأبواب والنوافذ، أو استخدام مروحة، أو تغطية النوافذ بستائر داكنة لتقليل درجة الحرارة في غرفة النوم.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان