القومي للتغذية: كفتة العدس من أفضل البروتينات النباتية
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
نشر المعهد القومي للتغذية ، مجموعة من المعلومات الغذائية الهامة ، في إطار رفع التثقيف الصحي والغذائي لدي المواطنين.
وقالت المعهد القومي للتغذية، إن كفتة العدس ، من الأكلات التي تصلح في نظام الغذائي الصيامي.
بيقوي العظام والأسنان.. القومي للتغذية ينصح الشباب بتناول الجبن القريش في اليوم العالمي للشباب.. القومي للتغذية: السردين من مصادر البروتينات عالية القيمة
وأوضح القومي للتغذية ، أن مكونات كفتة العدس غنية بالمواد الغذائية ، والتي من أبزرها :-
كوب من البرغل الناعمبصلة٢ فص من الثومملعقة صغيرة من البهارات المشكلةربع كوب كسبرة خضراءملح و فلفل أسود طريقة عمل كفتة العدسيفرم العدس و البرغل و البصل و الثوم و الكسبرة الخضراء مع التوابلينقع العدس ٨ ساعات ثم يصفيتصبع ثم يوضع في صنيه مدهونة بالزيت في فرن ع حراره ١٨٠ حتى تستوي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العدس المعلومات التثقيف نظام الغذائي الغذائية
إقرأ أيضاً:
وزير التعليم يبحث دعم الندوة العلمية حول الإرشاد السياحي
عقد وزير التعليم التقني والفني بالحكومة الليبية، الدكتور فرج خليل، اجتماعًا مهمًا ظهر اليوم الأربعاء 29 يناير 2025، في مكتبه، بحضور يوسف البدري، مدير المعهد العالي لتقنيات السياحة والضيافة بنغازي، إلى جانب مدير المكتب ورؤساء الأقسام ومسجل المعهد.
وتمحور الاجتماع حول سبل الدعم التي ستقدمها الوزارة لضمان نجاح الندوة العلمية المرتقبة حول “المرشد السياحي”، والمقرر عقدها في 22 فبراير 2025.
وشدد الحاضرون على أهمية تعزيز التعاون بين الوزارة والمؤسسات التعليمية لإنجاح الفعاليات العلمية التي تسهم في تطوير قطاع السياحة والضيافة في ليبيا.