كيف يمكن حل مشكلة جفاف العين في الصيف؟
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
قالت مؤسسة "عين" إن جفاف العين يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، موضحة أنه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة والكلور في مياه حمام السباحة والجراثيم في مياه البحار.
وأضافت المؤسسة الألمانية أن الهواء المبرد اصطناعياً كهواء المروحة ومكيف الهواء يعد جافاً للغاية، ويعتبر أحد أبرز العوامل المؤدية إلى جفاف العين.
ولمواجهة جفاف العين في الصيف، أوصت "عين" بشرب السوائل بكمية كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يومياً، وذلك لترطيب الأغشية المخاطية والمساعدة على إفراز السائل الدمعي على نحو كاف.
وبشكل إضافي يمكن استعمال قطرات العين المرطبة، حيث تعمل بدائل الدموع على تهدئة العيون المتهيجة وترطيبها وتثبيت طبقتها الدمعية.
وينبغي أيضاً عدم الجلوس في مرمى تيار الهواء الصادر من المروحة أو مكيف الهواء، مع مراعاة حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة، والتي توفر حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.
وبشكل عام ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف العين لمدة تزيد عن 24 ساعة، لا سيما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الاحمرار والحرقان والحكة وزيادة إفرازات الدموع، حيث قد تشير هذه الأعراض حينئذ إلى الإصابة بمرض ما مثل الحساسية أو العدوى بالفيروسات أو البكتيريا.
كما قد تنذر هذه الأعراض بالإصابة بأحد التهابات العين مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن أو التهاب القرنية الخطير.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني صحة جفاف العین
إقرأ أيضاً:
مارتينيز يتأسف على مشكلة برشلونة أمام مايوركا
أبرز مدافع برشلونة إنييجو مارتينيز، عقب فوز فريقه على مايوركا (1-0)، أهمية إبقاء البرسا على شباكه نظيفة في هذه المباراة، لتخطي المشكلات الدفاعية التي قابلتهم أمام سيلتا فيجو.
مارتينيز يتأسف على مشكلة برشلونة أمام مايوركاوعقب انتهاء المباراة التي أقيمت مساء أمس الثلاثاء في الجولة 33 من الليجا، قال إنييجو "كان من المهم الحفاظ على نظافة شباكنا، لأننا في ذلك اليوم (مواجهة سيلتا) لم نكن جيدين على المستوى الدفاعي. اليوم كنا في المستوى".
وأبرز اللاعب "الفرص العديدة" التي خلقها المهاجمون، لكنه أبدى أسفه على مشكلة عدم ترجمتها إلى أهداف.
كما سلط مدافع البرسا الضوء على أهمية حصد النقاط الثلاث هذه لمواصلة الضغط على أقرب ملاحقيه ريال مدريد في المنافسة على لقب الليجا.
واحتفى اللاعب أيضا بأن اثنين من البدلاء الاعتيادين، مثل المهاجم أنسو فاتي والظهير هيكتور فورت، قد دخلا التشكيل الأساسي أمام مايوركا.
وقال "في النهاية تأتي إليك الفرص وأعتقد أنهما كانا على المستوى... هما لاعبان في غاية الأهمية بالنسبة للفريق".
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة