نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العمل
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
للعيش حياة أكثر سعادة وصحة في العمل، تتم من خلال تطبيق بعض النصائح في روتينك اليومي، سواء كان الأمر يتعلق مع زميلك أو مديرك في أماكن العمل، وتعتبر السعادة في العمل من أهم العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة حياتنا، يمكننا القيام ببعض النصائح والخطوات لعيش حياة أكثر سعادة وإيجابية في العمل، وهي ما يلي:
اقرأ ايضاًتحديد الأولويات وتقسيم المهام يمكن أن يقلل من القلق والتوتر ويزيد من إنتاجيتك.التوازن بين وقتك في مكن العمل ووقتك الشخصي، وانتبه عزيزي الموظف لا تدع العمل يستهلك كل وقتك وخصص وقت للراحة.تحديد أهداف واضحة حتى يعطيك شعوراً بالإنجاز والتقدم.بناء علاقات طيبة مع الزملاء في مكان العمل، ولا تتردد في التحدث مع زملائك عن أمور عامة غير العمل لتعزيز الشعور بالانتماء.تحسين وتطوير مهاراتك بشكل مستمر مما يمنحك شعوراً بالتطور ويعزز ثقتك في نفسك.تناول طعام صحي مثل الخضار والفواكة والمكسرات النية وشرب الماء بكثرة.ممارسة الرياضة، والنوم الجيد لأنه يساعد في تحسين مزاجك وإنتاجيتك في العمل.الاحتفال بنجاحاتك في العمل حتى لو كانت بسيطة لتعزيز شعورك بالرضا والسعادة.الاهتمام بمكتبك عن طريق تزيينه مثلاً وضع نبته بشكل جميل لأنك تقضي قرابة 8 ساعات في العمل.لا تدع تصرفات الآخرين أن تؤثر عليك.حدد الأشياء التي تحبها في مكان العمل حتى لو كانت بسيطة، مثلاً يمكنك النظر من شرفة مكتبك لمكان طبيعي أو التواجد بين زملائك في العمل مع شرب شاي أو قهوة، المشي قليلاً في المكتب. كلمات دالة:نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العملالعمل تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
عبدالرحيم ركب مكان اخوهو
لم يعد مخفياً أن عبدالرحيم دقلو ركب مكان محمد حمدان دقلو “حميدتي” على سرج قيادة الدعم السريع المنهار عسكرياً ومعنوياً.
ويطمح عبدالرحيم أن يكون المنقذ للقوات المتمردة والهاربة بل وليكون رئيسا للسودان كحلم أخيه الغائب أو المغيب قسراً.
هل يمتلك عبدالرحيم أي مقومات قيادة ولا رياسة؟
كتب الناشطون على شبكات التواصل الاجتماعي في السودان عن عبدالرحيم دقلو قائلين:
مين عبدالرحيم؟ كائن اهوج لا يفقه شيئا ما صدق لقى نفسه في الواجهة وقعد يهضرب ويكضب.
لو الدعامة قائدهم بقى عبدالرحيم خلاص معناها الموضوع منتهي ومنتهي للآخر، أيام وكسح ومسح ونظافة جد.
عبدالرحيم دقلو ما يقدر يقود 15 ناقة عايز يقود ليهو نهابة يتمو باقي النهب؟ وكمان الشمالية شوف الواطي، كدي يقدر على اهله بعدين يجي يتفاصح.
دقلو اخوان كلو زي بعضو يتدقو دق العيش بس وبل بس يا عبدالرحيم، تلحق اخوك في اقرب رحلة اركز يا جاهل.
وتخوض القوات المسلحة السودانية حرباً مفروضة لإنهاء تمرد قوات الدعم السريع المستمر منذ 15 أبريل من العام 2023، ويساند القوات المسلحة مجموعات كبيرة من المستنفرين وحركات الكفاح المسلح والأجهزة النظامية.
رصد وتحرير – “النيلين”
إنضم لقناة النيلين على واتساب
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل