صحيفة صدى:
2025-04-22@21:01:33 GMT

مختص: عسر الهضم نوعان رئيسيان وعلاجه يبدأ بنمط حياة صحي .. فيديو

تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT

مختص: عسر الهضم نوعان رئيسيان وعلاجه يبدأ بنمط حياة صحي .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

أوضح الدكتور منصور الزهراني، بروفيسور واستشاري طب الأسرة، أن عسر الهضم ينقسم إلى نوعين رئيسيين: عسر الهضم الغذائي وعسر الهضم المرضي.

وأشار الزهراني خلال حديثه عبر برنامج “Studio SBC”، إلى أن النوع الأول يظهر عادة بعد تناول أطعمة معينة، بينما النوع الثاني يكون مستمرًا ويصاحبه أعراض أكثر حدة.

وأبان أن عسر الهضم هو حالة صحية شائعة تتمثل في الشعور بعدم الراحة أو الألم في المنطقة العلوية من البطن، غالبًا بعد تناول الطعام، ويرتبط عسر الهضم بأعراض مثل الانتفاخ، الحرقة، الغثيان، والشعور بالامتلاء المبكر.

وأضاف أن عسر الهضم غالبًا ما يحدث نتيجة نمط الحياة غير الصحي، مثل الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية، بالإضافة إلى عوامل أخرى كالتدخين وارتفاع مستويات التوتر، ونوه إلى أن هذه العادات قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتزيد من الشعور بعدم الراحة.

وأكد على أهمية اتباع نمط حياة صحي، يشمل تناول وجبات متوازنة وتجنب المأكولات التي تسبب تهيجًا للمعدة، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين وإدارة الضغوط النفسية بشكل فعال.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/71K1yU4pLo_gxFd1.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: صحة عسر الهضم نمط حياة عسر الهضم

إقرأ أيضاً:

شوق محمد: كنت منفسة والسبب إني أشتغل بدون ما أفطر.. فيديو

خاص

أكدت الفاشينيستا، شوق محمد، أهمية تناولها لوجبة الإفطار وأثرها في طريقة تعاملها مع زملائها في العمل.

وقالت شوق:”لفترة طويلة، أول ما أصحى على طول أروح أشتغل، فكنت منفسة على طول ونفسيتي في خشمِي واللي يقولي كلمة أرد عليه بعشرة”.

وأضافت أن توجهها للعمل دون تناول وجبة الإفطار هو ما يجعلها تشعر وتتعامل بهذه الطريقة، مشددة على أهمية تناول وجبة الإفطار.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/فيديو-طولي-58.mp4

مقالات مشابهة

  • سعيد الزهراني عن زوجته: صالحة عندي لا قبلها ولا بعدها مخلوق.. فيديو
  • احمي معدتك بهذا المشروب بعد أكل الفسيخ والرنجة
  • للأصحاء والمرضى.. نصائح وتحذيرات عند تناول الفسيخ في شم النسيم
  • ليس لشم الفسيخ.. نصائح جمال شعبان في شم النسيم
  • مختص : اختلال توازن السلاحف البحرية يهدد الشعاب المرجانية والتنوع البيولوجي .. فيديو
  • شوق محمد: كنت منفسة والسبب إني أشتغل بدون ما أفطر.. فيديو
  • القاتل الصامت.. نوع جديد من مرض السكري يهدد حياة الشباب
  • لتستمتع بـ شم النسيم.. مكونات طبيعية تسهل الهضم لو أفرطت في تناول الفسيخ والرنجة
  • مختص: سائقي الفورمولا 1 يواجهون تحديات بدنية قاسية داخل المقصورة.. فيديو
  • نوعان من التلوث البيئي يزيدان خطر السرطان بين الشباب