صحيفة صدى:
2025-03-30@10:29:20 GMT

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

أميرة خالد

يعد الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم،

ويشجع تناول الزنجبيل على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة، والتخلص من الغثيان، فيما يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة للغثيان.

وأشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف “غثيان الصباح” وغيره من الغثيان المرتبط بالحمل، حتى أن الأكاديمية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد ذكرت الزنجبيل كعلاج غير دوائي مقبول للغثيان والقيء، كما أن تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من التخمر والإمساك والأسباب الأخرى للانتفاخ والغازات المعوية.

ويحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة، تساعد هذه الجزيئات في إدارة الجذور الحرة، وهي مركبات يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا عندما تنمو أعدادها بشكل كبير.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الزنجبيل الصحة العامة فوائد صحية

إقرأ أيضاً:

ما حكم تناول الطعام أو الشراب ناسياً في نهار رمضان؟

أجاب مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي على سؤال حول حكم تناول الطعام أو الشراب ناسياً في نهار رمضان؟.

وأوضح مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي، أن من تناول الطعام ناسياً في نهار رمضان عليه أن يكمل صومه، ولا قضاء عليه ما دام ناسياً؛ لحديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال النبي ﷺ: "مَنْ أَكَلَ نَاسِيًا، وَهُوَ صَائِمٌ، فليتمَّ صَوْمَهُ، ‌فَإِنَّمَا ‌أَطْعَمَهُ ‌اللهُ وَسَقَاهُ".

قال بعض العلماء تعليقاً على هذا الحديث: "فيه دلالة لمذهب الأكثرين أن الصائم إذا أكل أو شرب ناسياً لا يفطر".

مقالات مشابهة

  • مخاطر صحية عديدة تنتج عن الإفراط في تناول كعك العيد
  • نصائح ذهبية.. نصائح لتناول كعك العيد والبسكويت
  • يحمل فوائد مذهلة.. «الزبادي» يحمي من الإصابة بمرض «خطير»
  • 10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها
  • ما حكم تناول الطعام أو الشراب ناسياً في نهار رمضان؟
  • نصائح لحماية صحة أطفالك في العيد وتقلبات الجو
  • 4 خطوات للانتقال الآمن لتناول الأدوية بعد رمضان
  • حسام موافي: لا يمكن لمريض السكر الصيام في حالة تناول الأنسولين
  • 6 خطوات لتخفيف الإحساس بالتخمة بعد الإفطار
  • تناول الطعام بهذا التوقيت سبب في زيادة الوزن